今天我们来聊聊立秋吃西瓜,以下6个关于立秋吃西瓜的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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南方有“立秋啃秋瓜”的习俗，啃秋即立秋日吃瓜，寓意是炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。西瓜甘甜多汁，清爽解渴，是盛夏佳果。在入秋这天吃西瓜，可以防秋燥，久之形成习俗。此外，立秋吃西瓜也有迎接秋天到来之意。 为什么立秋要吃西瓜 立秋是秋季的第一个节气，于每年公历8月7-9日交节。立秋意味着降水、湿度等处于一年中的转折点，趋于下降或减少。 立秋不代表酷热天气的结束，立秋还在暑热时段，尚未出暑，秋季第二个节气(处暑)才出暑。 立秋是古时“四时八节”之一，民间有祭祀土地神，庆祝丰收的习俗，以及“贴秋膘”、“咬秋”、“晒秋”等习俗。
立秋这个时候可以发现有很多西瓜上市，各种各样的品种，这些西瓜都是通过人工一代代的培育的出来的，都是皮薄，瓜甜，所以夏季和天气炎热的立秋都适合吃西瓜来解暑。
立秋吃西瓜的寓意
立秋吃西瓜可以帮助我们降暑，改善生活的炎热感觉和减少身体的负担，立秋有一个摸秋的活动，就是摸西瓜，西瓜寓意多子多福，所以摸西瓜也能代表身体的健康和家庭的人员增加。西瓜原本在宋代从西域传入中原，立秋前后正是西域进入西瓜的采摘期，所以立秋吃瓜本身就是一种尝鲜。又据《二般秋雨斋随笔》中记载，西域妇女择立秋之夜到田间去摸瓜，称之为“摸秋”。可能和西瓜的形状像孕妇的大肚皮，瓜内有子象征有儿子有关。在我国习俗中，“瓜"总与繁育后代有密切关系。
立秋为什么适合吃西瓜
立秋是一个非常炎热的时候，这个时间段我们肯定是吃很多的水果蔬菜，西瓜含有大量的水分，在天气炎热的时候吃，是完全合适的，西瓜味甘性寒，清热解毒。能除烦止渴，利小便。现代医学证明，在温度比较高的情况下，人会损失不少水分和身体的一些微量物质，于西瓜含有大量的水分和葡萄糖、氨基酸、维生素、无机盐等物质，可用来补充营养、改善脱水。还能降低血压、软化血管、缓解水肿等。
吃西瓜也须讲究方法
人们喜欢在夏天吃冰西瓜，这意味着我们不能一次吃得太多，不然会冲淡胃液、降低胃酸，造成消化不良。西瓜最好是当生活的调剂，适当的吃一点，而且我们也可以和其他物品混合着吃，这样来减少西瓜的量，一般来说，每天吃西瓜不应超过1公斤。另外，不能吃冰冻时间过长的西瓜，以免伤脾胃，引起各种疾病。不过立秋之后，体弱者也不宜食用。
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立秋吃西瓜是中国的传统习俗。
也被称为“啃瓜”，寓意着“啃”掉夏天的暑气，迎来凉爽的秋季。
立秋这天吃西瓜以“啃秋”，据说可以不生秋痱子。此外，人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。
立秋啃瓜指的是我国在立秋的那一天吃西瓜的习俗。
在立秋之日吃西瓜有啃去余夏暑气、啃下秋老虎，迎接凉爽的秋季的美好寓意。所以每到立秋那一天，很多人会三五成群坐在树荫下，抱着半个大西瓜啃着吃。
第啃瓜有些地方也叫做咬秋，那是因为立秋之时吃西瓜能够去掉夏季未除去的暑气，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。
立秋以后能不能吃西瓜因人而异。西瓜富含葡萄糖、果糖、氨基酸、维生素C等。，而且不含脂肪和胆固醇。它是人们最喜欢的水果之一。
西瓜性寒，立秋后天气逐渐转凉。过度的冷刺激会减弱胃蠕动，影响胃肠功能。尤其是腹泻、胃肠功能差、虚寒体质者、孕妇、婴幼儿，立秋后不建议食用西瓜，尤其是冰鲜西瓜，以免加重症状或诱发腹泻等胃肠不适。
此外，患有慢性肾病和充血性心力衰竭的人，西瓜吃多了，水分含量会突然增加，可能会增加心脏和肾脏的负担。高血糖患者，西瓜吃多了，可能会引起血糖突然升高。因此，对于慢性肾脏病、充血性心力衰竭、高血糖患者，无论哪个季节，都不能随心所欲地吃太多西瓜，以免引起身体不适。
脾胃功能强、体热体质好的人，立秋后可以适量吃一些西瓜，但注意不要过量。吃西瓜的时候要注意挑选。立秋后，除了晚熟品种，大多数西瓜开始罢工。常见西瓜品种最后一茬通常个头小，口感差，有些酸味。选择西瓜时，应避免选择最后一茬西瓜，可以选择晚熟品种。这样的西瓜味道甘甜，口感好，适当食用可以补充营养等。
立秋吃西瓜是中国的传统习俗，被称为“啃瓜”，寓意着“啃”掉夏天的暑气，迎来凉爽的秋季，立秋时吃瓜还可免除冬天和来春的腹泻。
西瓜原本在宋代从西域传入中原，立秋前后正是西域进入西瓜的采摘期，所以立秋吃瓜本身就是一种尝鲜，此风俗约在清代影响南方。
立秋江浙沪等地的西瓜已进入末市，人们对立秋吃西瓜的缘由作出了种种解释。有人讲立秋西瓜可消除暑日积结的淤气，有的人讲可以为过冬积聚“阳威”，而实际上只是北方风俗的影响而已。但有一点应予承认，那就是立秋以后，天气逐渐凉爽，西瓜上市量日趋减少，立秋日人们再吃一吃西瓜，有依依惜别之意。
立秋后不能吃西瓜的原因
民间同样也有立秋不能吃西瓜的说法，这种说法认为西瓜属于寒凉食品，即便是夏天都不应该吃太多，因为夏天体内热都散发体表，肠胃本来就寒凉，吃瓜会导致体内更寒凉，可能会引起人体疾病，到了立秋这样天气转凉之际，就更不能吃了。
而据专业医师的说法，立秋能不能吃西瓜取决于吃西瓜的人的体质，脾胃强盛之人，还是可以继续享受西瓜的香甜美味，但有胃病的人，在立秋后应避免食用冰镇的西瓜；由于西瓜含糖量较高，糖尿病患者也要避免食用过量。
另外孕妇尤其不宜多吃冰西瓜，吃过多易引起腹泻或造成妊娠糖尿病等；对于充血性心力衰竭和慢性肾病病人，食之过多后由于水分急剧的增加会加重心脏和肾脏的负担，也不宜多吃。
以上内容参考 人民网-立秋吃什么好?
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