今天我们来聊聊秋葵汤,以下6个关于秋葵汤的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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秋葵汤的具体做法如下： 需要提前准备好的材料包括：秋葵 200克、鸡蛋 3只、花生油 20克、食盐 2克、浓汤宝 32克。 1、第一步将秋葵清洗干净，焯水后捞出放一旁备用。 2、将焯水后的秋葵切成段，放一旁备用。 3、锅里烧水，煮开后放入浓汤宝和花生油，如下图所示。 4、浓汤宝煮溶后，加入秋葵段再煮开，如下图所示。 5、煮开后放入蛋液，如下图所示。 6、加入食盐，搅拌均匀，这样秋葵汤就做好了。
秋葵汤做法一，白玉秋葵汤 材料 "白萝卜 180公克","秋葵 60公克","肉丝 60公克","地瓜 60公克","构杞 适量","蛋 1个","水 500C.C","烹大师 1小匙","盐 1/2小匙", 做法 1:准备食材。白萝卜、地瓜洗净去皮切块；秋葵洗净切片；构杞洗净备用。 2:将白萝卜、地瓜、肉丝放入装有500C.C水的锅中，煮滚后转小火放入秋葵、1小匙烹大师、1/2小匙盐，再煮10~12分钟，煮熟即可，快好时放入构杞，起锅前再倒入打散的蛋液，边倒入边用筷子，顺时针搅拌，另外可以依个人需求再洒些白胡椒粉。 3:暖呼呼的汤完成了。 做法二，豆腐枸杞秋葵汤 材料 "豆腐 1盒","小鱼干 适量","秋葵 5支","枸杞 数颗", 做法 1: 备料~豆腐切小块状 (超市做promotion时买回来的日式豆腐汤)将秋葵去蒂头洗净川烫熟即可。 2: 小鱼干去头及内脏 3: 枸杞洗泡 4: 下小许油将小鱼干爆香 5: 加入豆腐及水(适量) 6: 汤变奶白色后加入枸杞(无需加鸡粉之类的调味,因为枸杞散发出特别甜味) 7: 最后加入切好的秋葵,有需要可加入一点点盐巴 8: 完成 做法三，黄秋葵汤米面 材料 黄秋葵三根，米面50克，熟猪肚50克。 做法 1．黄秋葵洗净切丝备用。熟猪肚切丝备用。 2．锅内倒入适量的水煮沸，放入米面烧煮。 3．面煮沸后加入熟猪肚丝、黄秋葵丝一起煮。 4．面熟后加入适量的盐、味精、胡椒粉、葱花拌匀即可。 做法四，秋葵菇菇汤 材料 秀珍菇 适量,秋葵 适量,鸡蛋 1颗,盐巴 适量,白胡椒粉 少许,香油 少许 做法 1、将秋葵洗净切块备用。鸡蛋打散备用。 2、取一锅水，水滚放入秀针菇、秋葵、盐巴，打入蛋花，待滚后，加白胡椒、香油，汤滚即可起锅。 做法五，秋葵滑汤 材料 秋葵150公克，高汤600cc，枸杞适量，盐1小匙，酱油1小匙，糖少许 做法 1、秋葵去蒂洒盐揉过，用热水烫后捞起，泡凉沥干；枸杞泡软备用。 2、取秋葵3个切成薄片，其它秋葵切成三段，用果汁机打碎(或切细用刀背拍碎)。 3、高汤煮滚加入，加入作法(2)的秋葵及枸杞，再次煮滚，加入调味料即可。
【一】
1:准备好秋葵、鸡蛋和虾米。鸡蛋加盐打散。
2:锅内加水烧开放几滴食用油后下秋葵焯1分钟。
3:取出切成小段。
4:锅内放适量的油放虾米炒一下后放水。煮开。
5:下秋葵。
6:煮开后放打散的鸡蛋。
7:放几粒枸杞和盐关火后放香油。秋葵焯水的时候往水中加几滴食用油，并在1分钟内快速捞出，这样色泽会更好。
【二】
1:小牛肉洗净。
2:西红柿去皮去蒂，洋葱去皮。
3:把小牛肉，西红柿，洋葱放在汤锅里，加上水，大火烧开，转小火炖。
4:加入去皮的土豆和胡萝卜，继续小火炖。
5:把秋葵汆熟，过冷水后，放入汤锅继续炖。
6:上桌前，把小牛肉拆碎，胡萝卜和土豆捞出，切丁，摆在碗底，最后盛上清汤，撒少许平香碎即可，秋葵汤就做好了。
秋葵，一直以来是人们餐桌上的健康蔬菜，秋葵嫩荚富含一种粘性物质，类似于天然荷尔蒙，能强肾补虚，是一种适宜的补肾保健蔬菜，经常食用，可消除疲劳、迅速恢复体力果，是一种非常适宜家庭操作的营养保健蔬菜。
秋葵虽好，也不能多吃，它属于性味偏于寒凉的蔬菜，胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食，孕期禁食。
可以。秋葵可以用来做秋葵鸡汤。 1.准备好食材，鸡肉洗净后加少许盐、料酒、白胡椒粉腌制入味备用 2.秋葵洗净，置于案板上 3.用刀切去秋葵的蒂头，弃用 4.再将秋葵切成3厘米长均匀小段，胡萝卜也切成大块备用 5.腌制好的鸡肉放入砂锅内，加入适量的水，放入姜片，大火煮开，倒入胡萝卜块，调成小火煮30分钟 6.最后倒入秋葵煮10分钟，喜欢喝浓汤的或者煮更长的时间。
秋葵是一种对人体很好的食材，富含丰富的营养，口味吃起来也比较独特，秋葵富含果胶以及牛乳聚糖等营养元素，对人体消化好，对胃部具有保健的作用，可以改善胃炎跟胃溃疡等情况，秋葵的做法也有很多，其中秋葵煲汤是一种比较常见的做法，秋葵煲汤的做法是怎样的？接下来我们来了解下吧。  一.秋葵煲猪骨汤的做法——食材  排骨500克、秋葵100克、干红枣10个、葱2根、姜5克、盐6克、黄酒10毫升、醋10毫升、鸡精4克.  二.秋葵煲猪骨汤的做法——步骤 01、将排骨用清水多洗几次直至将血水洗净,沥干水份后放入盘子中,加入盐、黄酒和醋,充分拌匀后腌制10分钟以上. 02、干红枣提前放入碗中,清水浸泡半小时左右,如果没有时间,红枣也可以不用清水浸泡. 03、将秋葵洗净控水后切几刀、葱切成段、姜切成片. 04、将腌制好的排骨放入高压锅中,然后将红枣、葱段和生姜都加入其中. 05、加入适量清水,将高压锅按键拨到“排骨汤”处,等时间到,将高压锅解压后打开锅盖. 06、将排骨汤放入炒锅中,加入秋葵烧开后再煮约10分钟,待秋葵煮软了,加入鸡精即可. 三.秋葵功效 1.保护肠胃 秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化、治疗胃炎和胃溃疡、护肠胃之功效，而且它分泌的黏蛋白，也有保护胃壁的作用，还能促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症，因此秋葵被誉为人类最佳的保健蔬菜之一，对肠胃健康更是非常有益。 2.补肾 秋葵籽以及黏性物质具有补肾填精的作用，对男性器质性疾病有辅助治疗作用，特别适宜患有前列腺疾病、肾虚的患者，是一种适宜的营养保健蔬菜，有“植物伟哥”的美誉。 3.降糖 秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收、减低人体对胰岛素的需求；而且秋葵中丰富的类胡萝卜素，可以维持胰岛素的正常分泌与作用、平衡血糖值。 4.保护肝脏 黄秋葵的某些果胶、多糖有护肝功效，适宜慢性肝炎人群食用。 5.补钙 黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，以有机物的形式存在，有着相较于牛奶有较高的吸收率，故是理想的钙源，适宜缺钙人群食用。 6.减肥 秋葵中富含蛋白质、钙、磷，有高蛋白质、高营养、低脂肪、低热量、无胆固醇的独特优势，让秋葵称为了减肥佳品，非常适宜减肥者食用。 7.美容养颜 秋葵含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，且能使皮肤美白、细嫩；秋葵同时富含类不萝卜素和β-胡萝卜素，可以保护皮肤，减少自由基损伤。
主料
秋葵 ：适量
辅料
油盐 ：适量
鲜美的秋葵炖汤具体步骤
第一步
秋葵洗净沥干水分
第二步
将棒骨凉水入锅大火煮开，煮至出血沫关火捞出洗净
第三步
.锅入加入适量的水，下入棒骨块生姜末，大火烧开后撇去浮末，滴入几滴醋
第四步
将切好的秋葵放入煮好的汤锅中，加入适量盐，白入胡椒粉调味即可
今天的内容先分享到这里了，读完本文《「秋葵汤」秋葵汤汁怎么调》之后，是否是您想找的答案呢？想要了解更多母婴知识，敬请关注木妈妈,您的关注是给小编最大的鼓励。
