今天我们来聊聊圆白菜炒肉,以下6个关于圆白菜炒肉的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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包菜炒肉
简单一道家常菜，食材简单且美味。
原料：猪肉、包菜、蒜头、辣椒、葱、酱油、蚝油。
做法步骤： 第1步、准备的食材。
第2步、包菜洗干净，切小块或手撕。 第3步、猪肉切薄片，辣椒、蒜、葱切好备用。
第4步、先下辣椒蒜泥，爆香。 第5步、倒入包菜翻炒。
第6步、炒熟盛起备用。 第7步、另起锅炒猪肉。
第8步、猪肉煎出油。 第9步、倒入炒好的包菜一起翻炒。
第10步、加入适量食盐、酱油、蚝油调味即可。
包菜炒肉你爱吃 用料
包菜 大半个
猪五花 一小块
葱姜蒜末 一把
生抽 1勺
白糖 半勺
料酒 1勺
老抽 半勺
小米辣 2根
做法步骤
1、包菜用手撕成片，放淡盐水里浸泡 2、猪五花下锅加料酒加姜焯一下，捞出切片
3、五花肉片下锅煸炒金黄，下入葱姜蒜小米辣炒一下 4、下入炒菜断生，加入生抽白糖老抽大火翻炒
5、出锅
莲花白是甘蓝的一种，其原产地是地中海沿岸，在16世纪传入我国之后，被我们称为洋白菜，从名字中就可以看出，莲花白在欧洲的地位就如同大白菜在我国的地位一般，当然，它在我国还有一个名字，叫做卷心菜。莲花白和大白菜类似，都具有产量很高，非常耐储存，是一年四季都可以吃的优质的蔬菜，所以自从传入我国，莲花白也被用于大面积的栽培，在东北、西北和华北等地区，莲花白是一年四季都可以吃的蔬菜。
主料：
圆白菜、猪肉辅料、干红辣椒、蒜、生抽、盐、糖、鸡精、花生油。
圆白菜炒肉的作法：
1、猪肉切薄片，用生抽、盐、糖拌匀腌制一会。
2、圆白菜洗净后手撕成片;干红辣椒剪成段;蒜切片。
3、锅内倒些油烧热，放入肉片翻炒，炒至八分熟的时候盛出备用。
4、锅内继续倒油烧热，爆香蒜片、辣椒，放入圆白菜翻炒片刻。
5、然后放肉片同炒，加适量盐、少许生抽、鸡精调味，炒熟即可出锅。
小叮咛：猪肉最好选择肥瘦都有的，味道更香。
圆白菜炒肉的做法看似简单，但是也是有讲究的，火候是需要很好的掌握的，一些新鲜的圆白菜之内因为含有了不少的植物杀菌素，对我们的身体是具备了抑菌消炎的作用，且对于人们的咽喉疼痛，外伤肿痛，还有就是蚊叮虫咬、胃痛、牙痛都起到了很好的保护作用的。所以我们在夏季是非常适合食用这道菜肴的。
我们在看了上面关于圆白菜炒肉的做法后，我们也是知道了这道菜肴的做法并不是很难的，我们只有清楚的了解了圆白菜炒肉的做法后，我们才能够根据自己的口味去做和搭配一些其他的食材，可以做出让我们感到独特美味的菜肴来。
食材洗净，葱姜切好，辣椒切成段，然后将白菜撕成小片，猪肉切片，放在一旁备用。锅中油热后下入葱姜以及猪肉片煸炒，炒至肉片变色加入包菜，继续翻炒，然后加入生抽、鸡粉、盐等调味，翻炒均匀即可出锅。
胡萝卜圆白菜炒肉丝
材料
胡萝卜
圆白菜
猪肉
盐
鸡精
料酒
做法
（1）胡萝卜、圆白菜洗干净切成丝。
（2）猪肉切成丝，放半勺料酒、半勺盐抓匀，腌10分钟。
（3）热锅入油，放入肉丝翻炒至变色。
（4）放入胡萝卜丝、圆白菜丝，加半勺盐，翻炒3-4分钟。
（5）最后加半勺鸡精炒均匀即可出锅。
包菜炒肉肉是熟的，不需要先发肉。
包菜（卷心菜）食谱
卷心菜又名甘蓝、包菜、圆白菜，是我们日常生活中十分常见的食材。卷心菜鲜脆味美，营养丰富，是不可多得的时令蔬菜。
丰富的维生素C和叶酸，可以增加抵抗力和免疫力，常吃卷心菜可以增强体质。吃卷心菜对皮肤美容也有非常好的帮助。
醋溜手撕包菜
材料
包菜半棵、辣椒2个花椒适量、香醋1勺生抽1勺、盐巴适量
步骤
1.把包菜洗净撕开，撕成自己喜欢的大小，辣椒切粒；2.热锅热油，放入花椒，小火炒香，花椒捞出；3.接着放入辣椒，放入包菜炒软；4.加生抽、香醋、盐翻炒均匀，就ok啦！
西红柿炒洋白菜
材料
卷心菜250g、番茄两个番茄酱、木耳、醋生抽、盐、水淀粉
步骤
1.木耳泡发，番茄盐水浸泡，洗净切丁；2.卷心菜洗净切成略宽的丝；3.热锅入油，放入番茄丁，炒出红油，放入番茄酱一勺；4.放入卷心菜，迅速放入盐少许，生抽一小勺，醋半勺，大火炒炒；5.炒至卷心菜踏水，八成熟，淋水淀粉，收汁。
腐乳卷心菜
材料
卷心菜半颗、胡萝卜半个腐乳两块、盐少许生姜、生抽少许
步骤
1.卷心菜洗净用手撕成小块；2.腐乳放在盘中用勺子压碎；3.胡萝卜洗净切成丝，姜切片；4.热锅凉油，油热后放入姜煮锅接着放入腐乳；5.放入卷心菜和胡萝卜丝翻炒；6.加入少许盐调味，少许生抽翻炒均匀；7.炒至卷心菜变软熟透即可乘盘。
炝拌双色甘蓝
材料
绿甘蓝半颗、紫甘蓝3片小米椒1个、芝麻少许花椒10多粒碗汁：2勺酱油1勺醋半匙盐半匙蔬果粉
步骤
1.紫甘蓝去硬梗，洗净切丝。小米椒洗净切小段。2.绿甘蓝洗净去硬梗，手撕成小片。3.起锅，水里加几滴油、少许盐，放入绿甘蓝焯烫10多秒即捞出。4.把双色甘蓝放入盘中，中间撒上小辣椒段。5.起锅热油，放入花椒粒炒香。6.调碗汁。将热油浇在碗汁中。7.搅拌均匀，使盐融化。8.将汁均匀淋在菜上，撒上芝麻，拌匀。
盐渍卷心菜沙拉
材料
卷心菜、盐适量
步骤
1.卷心菜洗净切丝；2.加入盐，腌制至出水；3.加入自己喜欢的调味料就可以吃了。
京包菜炒肉丝的口味呢，是比较好吃的，而且它加上肉质的鲜美，以后呢，更加可以很有效的帮助它得到一个味道的提升，而且京包菜加上肉以后呢，不仅使得京包菜好吃。而且呢营养价值也是比较高的，将锅中放入食用油，放入葱姜蒜进行包厢，包厢以后呢放入肉炒，因为肉呢相对于金包菜是比较难熟的，而且肉如果不熟的话，会影响肠胃的一个健康，等肉放入锅中炒熟以后呢，再放入京包菜进行翻炒，这个时候呢就可以进行一个调味了，调味以后就是把京包菜放入最后一道调味品，白糖的调味。白糖不仅仅可以达到一个提味的效果，而且还可以去腥去肉的腥味，最重要的是肉可以提前腌制，也可以选择直接就那样吃也是非常好吃的，营养价值高对身体也是非常有作用的。
京包菜的营养价值
京包菜的营养价值是比较高的，因为它含有非常丰富的维生素和微量元素，这对于我们身体来说是非常重要的一点，而且呢，对身体的功效也是比较好的，所以有很多人都会建议吃京包菜，因为它可以很好的为身体提供营养，可以使得身体保持一个健康的状态，可以很有效的避免一些问题，所以有很多人都会选择吃这样的蔬菜。最重要的还有，金刚菜的营养价值高，可以很有效的对身体提供的维生素a维生素b。这些对于身体来说都是非常重要的，因为身体不可以缺少这样的营养，避免会对身体造成一定的问题，所以还是很建议吃这样的蔬菜，会身体集中营养避免出现一些问题。
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