今天我们来聊聊蔬菜五行汤,以下6个关于蔬菜五行汤的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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健胃消食、减肥瘦身效果很好。
1、健胃消食。五行蔬菜汤含有丰富的胡萝卜素、维生素、膳食纤维、以及微量元素等成分，有利于促进消化液的分泌，还可促进胃肠道蠕动，缓解消化不良。
2、减肥瘦身。五行蔬菜汤不仅可以促进排便，还可促进体内脂肪的燃烧，从而减少脂肪在体内的堆积，达到减肥作用。
五行蔬菜汤牛蒡、白萝卜、白萝卜叶、胡萝卜、香菇按一定比例配合煮成。青色的白萝卜叶养肝、红色的胡萝卜养心、白色的白萝卜养肺、黑色的香菇养肾、黄色的牛蒡养脾。常饮能“滋养五脏，强健身体”，还能预防癌症。五行蔬菜汤只是起到预防和保健的作用，真是心脏不舒服，还是要积极治疗。益安宁丸是一种中成药，是由多种具有补气活血、益肝健肾、养心安神功能的中药炼制而成。
蔬菜汤是人类维生素，矿物质，碳水化合物等营养物质的重要来源，而且能刺激食欲，调节体内酸碱平衡，促进肠的蠕动而达到排毒之效。蔬菜汤对于人体的血液循环，消化系统和神经系统都有调节功能。 五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。“黄帝内经”有记载：人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。按中医理论，五色五行分别滋养五脏（肝、心、脾、肺、肾）五腑（胆、小肠、胃、大肠、膀胱）。五色分开养分不重叠，达到均衡营养之目的，更因五行合一，在人体内引起生物化学作用，产生多种抗生物质。 五行蔬菜汤的做法： 五行蔬菜汤 主料：白萝卜3/4根。 辅料：胡萝卜半根，牛蒡4根，香菇1朵，萝卜缨(白)1小把 调料：水适量. 制作过程： 1、准备好材料。 2、蔬菜连皮切大块，放入锅中。 3、加入菜量3倍的水，大火煮沸，转小火加盖煮1小时（勿掀锅盖）。 4、出锅。盛入碗里，即可饮用。剩余的汤汁冷却后可放入冰箱保存，3天内喝。
五行汤顾名思义是五种蔬菜在一起制作的汤。无论是什么汤，对人们的身体都是有益处的，而且汤水经常喝，能够利尿，促进人体大脑发育，补充人体需要的蛋白质。提高免疫力，增强抵抗力。所以汤是最受大家欢迎的。五行汤听起来比较复杂，那么五行汤做法与功效有哪些呢？ 五行蔬菜汤的做法 第一种做法： 食谱原料： 白萝卜约400克(8两)，萝卜叶约200克(4两)，胡萝卜约200克(4两)，干香菇3个，鲜牛蒡根约200克(4两)或干牛蒡约25克(以上原料误差20%左右无妨)。 五行蔬菜汤的做法_五色养生汤的做法 制作方法： 1、萝卜洗净后要连皮切用，因为皮内含有丰富的生物质。 2、烧煮菜汤，用铝锅或耐热的玻璃器皿;保存汤汁的容器请用玻璃瓶。 3、萝卜连皮切成大块，不要切细。 4、加蔬菜总量三倍的水。大火烧开后，用小火煮1～2小时，停火以后就可以喝了(烧煮时不要掀盖看，汤内不要再作任何加工，也不可放入其他药草或用料)。 第二种方法： 食谱原料： 白萝卜(中型约四分之一根)，白萝卜叶(用大萝卜的叶子约四分之一丛，萝卜叶要浸水二小时才使用，以免农药残毒)，红萝卜(中型约二分之一根)，牛蒡(中型约二分之一根)，乾香菇一枚(用太阳晒乾的，以转生维生素D，如买不到可自己用新鲜的晒乾或以市贩者再度晒太阳)。 制作方法： 蔬菜不要事前烫过，要连皮切大块。烹煮的锅子请用耐热玻璃锅。放进青菜量三倍的水。 水煮开后，再用小火炖煮2小时。把菜汤替代茶水来喝。一次做两日份，做好后装入玻璃、瓷制或陶制的容器内，并摆入冰箱中保存，饮用时微加温。 第三种做法： 食谱原料： 1/4根白萝卜，1/4丛白萝卜叶，1/2根胡萝卜，1/4根牛蒡或牛蒡茶20—30克，干香菇一枚。 制作方法： 材料洗净切成大块，放不锈钢锅或玻璃锅里，以菜量3倍的水大火烧开，微火炖一小时装入玻璃器皿即可，冷却后可置冰箱保存，3天内喝完(患者600毫升/日)。(注：煮好前不可掀锅盖，浮在汤上的泡沫不可去除，不可混入其它药草或植物。) 第四种做法： 食谱原料： 白萝卜(中型)250克(干11克)，白萝卜叶125克(干8.5克)，胡萝卜125克(干17.5克)，牛蒡175克(烘干牛蒡片25克)，干香菇2枚(需日晒干燥) 制作方法： 所有配料洗净，连皮切大块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾后，再以小火煮一小时即可。菜渣也可吃掉。 健康提示： 五行蔬菜汤也叫五色养生汤，既是将五种颜色的蔬菜熬煮成汤。所谓五色，即青、红、黄、白、黑五种蔬菜，青为白萝卜叶、红为胡萝卜、黄为牛蒡、白为白萝卜、黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。 据说五色养生汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理：黑色食物补肾，白色食物补肺，绿色食物补肝，红色食物补血脉，黄色食物补脾胃。 五行蔬菜汤平日可当茶喝，一日可饮数次，分早、中、晚饮用“蔬菜汤”200ml以上。每天饮用总量为600ml，需饭前空腹饮用。多喝更好，冷热皆宜。喝不完的汤可作做菜或者下面条食用，或倒入容器，存放冰箱。若菜汤出现混浊或酸味，则不可再喝。并不是蔬菜量放的越多效果越好，请按本方所示分量配制
制作方法及材料：
白萝卜(中型)300-400克6-8两
白萝卜叶 130-200克3-4两
胡萝卜 130-200克3-4两
新鲜牛蒡 130-150克 3-4两 干15克
干香菇 3枚(需日晒干燥)
做法:将所有配料洗净，连皮切块，用不锈钢锅或耐热玻璃锅煮，加入三倍于菜量的水煮至沸腾，再以小火煮一小时(白萝卜煮烂熟)即可。菜汤冷却后放入冰箱内保存，两天内喝完，菜渣也可吃掉。
建议饮用量和时间：
1 预防保健者，每天饮用蔬菜1-2包，糙米茶1包。早餐前30分钟，午餐前空腹喝蔬菜汤，晚饭前空腹喝糙米茶。
2 白血病，脑刖瘤，红斑狼疮等患者每天饮用蔬菜汤3-6包和茶2包。每次先喝300毫升蔬菜汤，间隔15分钟以上再喝300毫升糙米茶。饮用时间:早餐前，早餐与午餐之间(10:30左右)。午餐前，午餐晚餐之间(15:00左右)。晚餐后(19:30左右)各一次。病情严重者，依疾病及生活起状况自行适度调整。
注:若肾功能异常，不要饮用糙米茶。
3 糖尿病，脑软化，脑血栓，高血压，肝病，息肉，十二指肠溃疡，心脏病，内脏疾病，老年痴呆，膝关节炎，白内障，青光眼，老花眼等各种疾病患者 以及湿疹，青春痘等各种皮肤病患者，每天饮用蔬菜汤2-3包和糙米茶1-2包。
4 痛风和肾脏病患者每天只需饮用蔬菜汤1包。肾透析者，早晚各饮用10毫升蔬菜汤。到尿能顺利排出时，再增加尿的3分之1量。煮蔬菜汤时，少放水，让汤汁浓一些。
基本简介：
五行蔬菜汤 近十年来，日本盛行五行蔬菜汤，对预防疾病、提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。发明者是日本细胞学博士立石和先生，他从1500种食物中找出五种蔬菜熬汤，为生命注入活力和元气。这五种蔬菜是青为萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表木、火、土、金、水五行。注意此物不治疗癌症，癌症患者请务必不要单纯服用此物代替药品。
专家观点：
早在《黄帝内经》就有记载说:人要健康，就要吃五色、五味、五香食物。可见早在3000年前，我们的祖先就已意识到饮食均衡的重要性。红萝卜、香菇、牛蒡，都是可以抗癌的蔬菜，特别是白萝卜好处很多，有丰富的维他命，能分解淀粉和一氧化碳，特别适合那些常吃肉或喜欢高粮厚味的人，帮助他们把体内废物排掉。
五行蔬菜汤是在21世纪突然流行起来的一种蔬菜汤，五行蔬菜汤的创作者是日本细胞学博士立石和，立石和从一千五百余种食物中找出五种蔬菜进行熬汤，这五种蔬菜分别是萝卜叶，胡萝卜，牛蒡，白萝卜，香菇，这五种蔬菜分别是青红黄白黑五种颜色，立石和认为这五种蔬菜代表木火土金水五行。据说这五行蔬菜汤对预防疾病，提高自身免疫力和抗病力有显著的效果。
其实在很早以前我国这已经有了五行生克制化的理论，例如《黄帝内经》就记载:“肝木青色宜酸，心火赤色宜苦。脾土黄色宜甘，肺金白色宜辛，肾水黑色宜咸，内为五脏，外主五行，色配五方。”因为本身蔬菜就营养丰富，对人体有很大的好处，所以根据蔬菜的五行，五色，五味进行搭配，确实有着很好的作用。
而五行蔬菜汤主要会用到牛蒡，有多种物质，蛋白质，钙，植物健委的含量为根类食物之首。而且无副作用，被誉为大自然最佳的清血剂有促进生长，抑制肿瘤和抗菌的作用。
白萝卜，是防治癌症的佳品，里面含有的多种酶，能够使致癌物质亚硝胺分解，有抗病毒，抗癌功能。白萝卜叶，有消食，理气中和的作用，能够治疗脾胃不和，宿食不消等症状。
胡萝卜，胡萝卜素能够抗氧化，抑制自由基生长，提高免疫力，胡萝卜当中含有的甘露醇，能够治疗慢性腹泻。香菇，黑色的干香菇有着丰富的维生素和矿物质，其中核糖酸能够增强人体抗病，抗肿瘤的功能。
制作方法就是用1/4的白萝卜加上1/4的丛白萝卜叶，1/2的胡萝卜，1/4的牛蒡，加上一两个干香菇，切成大块后，放入三倍于菜量的水，用大火煮开。水开后转小火煮1~2个小时，再放入到玻璃器皿中放置冰箱保存，喝的时候取出即可。
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