今天我们来聊聊藤黄果,以下6个关于藤黄果的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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藤黄果可能很多人都没见过，其实藤黄果是一种东南亚热带地区特有的水果，在国内比较少见。随着交通和物流水平的提高，最近几年藤黄果也逐渐以进口水果的身份进入了人们的视线。
藤黄果的功效与作用
1、阻止脂肪合成
藤黄果是一种低热量水果，而且这种水果中含有丰富的hca，这种物质被人体吸收以后，能阻止人体脂肪合成，可以让多余脂肪转化成水代谢出体外，人们经常食用这种水果，能阻止脂肪在身体内，可以预防高血脂，也能防止身体肥胖。
2、抑制糖类转化
人们都知道平时吃高糖食物以后，人体就会吸收大量的糖分，而这些糖分在身体内不能及时代谢时，就会转化成脂肪在身体内堆积，容易导致身体肥胖，但糖果中含有一些与柠檬酸十分相似的物质，还含有一些天然酵素，他们被人体吸收以后，能加快糖类，不知道分解与排出，可以防止它们转化成脂肪。
3、加快脂肪燃烧
藤黄果是一种难得的减肥水果，他在印度尼西亚，多被当成制作减肥药的原料，因为它不单能阻止人体内脂肪的合成和转化，还能加快人体内脂肪的燃烧与代谢，能让人体内的多余脂肪转化成易于消化的单糖，随身体代谢排出体外，人们经常食用这种水果能减肥瘦身，人们的体重会明显减轻。
4、预防脂肪肝
藤黄果不单能加快人体的脂肪燃烧与代谢，而且能阻止脂肪在人类肝脏部位堆积，它能提高肝脏解毒功能，也能阻止脂肪肝发生。藤黄果中还含有多种对人体有益的维生素和矿物质，人们食用这种水果以后，可以满足身体正常代谢时对维生素和一些微量元素的需要，它对维持人体正常代谢也有一定好处。
藤黄果有副作用吗
偶尔使用藤黄果对人体是不会有任何的副作用的，但是长时间大量的服用藤黄果对人体是非常有害的，尤其是对女性健康是有一定的危害，大家都知道，藤黄果有减肥的效果，但是过度的服用，也会造成内分泌失调，引起月经不调，痛经等不良的身体反应，藤黄果最大的副作用就是，会造成女性不孕，因为长时间的服用藤黄果会影响卵子的活性，造成女性短暂性的不孕症。
藤黄果的适合人群
坚持饮用藤黄果茶，可以有效的抑制脂肪合成，加速脂肪的燃烧，达到减肥的效果，那么都有哪些人群适合使用藤黄果呢？例如腰腹部长赘肉者，身体走样比例不均匀者，产后肥胖者，中年发福者，顽固性肥胖者，想要减重，体重过重者，喜欢吃甜食，饮食多以米饭为主的人群，经常参加餐饮应酬者，大吃大喝，喜欢高油的饮食者，新陈代谢不佳的肌肤暗沉者。
藤黄果对人体的益处是非常多的，但是长时间，过度的食用也会造成很多的身体不良反应，所以大家在使用的时候，一定要注意服用时间跟服用量，切勿盲目用药，对人体造成不必要的伤害。
因为会有些如口干、上火等不良反应。
藤黄果减肥效果好，且不易反弹，却会有些如口干、上火等不良反应。这主要是因为它能调节人体内脂肪代谢，将过多的、未被身体当作热量消耗掉的营养成分，转以肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内，这样的确能减少脂肪的制造量，却加大了肝脏的负荷。
减肥原理及注意事项：
藤黄果富含速效燃脂成分HCA，这种东西可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪，同时它的植物纤维素也能使胃具有饱和感，使人体减少对食物的摄入，从而达到减肥目的。已有研究证实，HCA能于餐后8至12小时内减低40%以上的脂肪形成。
有研究还称，藤黄果减肥可能有很严重的后遗症。通过老鼠试验，发现服用了高剂量的藤黄果提取物的肥胖雄性大鼠体重的确减轻了，但它们也出现睾丸萎缩现象，并略有中毒症状。这个后果值得警惕。
以上内容参考：
凤凰网-藤黄果减肥
从藤黄果实中提练出的生物保健品风靡世界各地，经常被用于药物减肥。但是藤黄果的副作用信息你知道多少?下面是我给大家整理的藤黄果的副作用信息，供大家阅读! 藤黄果的副作用 藤黄果也被称为马拉巴尔罗望子，果实成熟后为黄色，大如柳橙，貌似小南瓜。原产地印度，也分布于东南亚地区。它自古就被当作咖喱的调味配料及民间药物，也一直被认为是“减肥圣果”，曾在美国、日本等地风靡一时。 藤黄果富含速效燃脂成分HCA，这种东西可迅速激活肾上腺素加大脂肪消耗，分解燃烧大量的脂肪，同时它的植物纤维素也能使胃具有饱和感，使人体减少对食物的摄入，从而达到减肥目的。已有研究证实，HCA能于餐后8至12小时内减低40%以上的脂肪形成。 服用过藤黄果提取物的人都知道，它减肥效果好，且不易反弹，却会有些如口干、上火等不良反应。这主要是因为它能调节人体内脂肪代谢，将过多的、未被身体当作热量消耗掉的营养成分，转以肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内，这样的确能减少脂肪的制造量，却加大了肝脏的负荷。 最近有研究还称，藤黄果减肥可能有很严重的后遗症。通过老鼠试验，研究人员发现，服用了高剂量的藤黄果提取物的肥胖雄性大鼠体重的确减轻了，但它们也出现睾丸萎缩现象，并略有中毒症状。这个后果值得警惕。 藤黄果主要价值 藤黄果因拥有抗肥胖效果而受到瞩目。人类在数十年前就开始研究它，有效成分及结构也渐渐明朗，现在被利用为减肥食品。藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。当人们摄取了糖类时，这些醣类会被分解为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。但若热量的摄取量大于消耗量时，多余的葡萄糖就会被转换为脂肪并被储存起来，这就是肥胖的原因。而若是在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。 另外，藤黄果还能刺激饱食中枢，让人体不易有空腹感，食量自然就会减少;且藤黄果没有其他副作用，减肥后不容易反弹。藤黄果是美国最流行的减肥保健食品，在日本也相当风靡。 藤黄果形态特征 藤黄果是藤黄属的一种乔木，高约20米;树皮厚，栓皮状。 叶片坚纸质，椭圆形，倒卵形或长圆状披针形，长(12-)15-25 (-28)厘米，宽7-12厘米，顶端通常浑圆，稀钝渐尖，基部楔形，中脉粗壮，在上面微下陷，在下面隆起，侧脉整齐，斜升，9-14对，第三次级脉几平行，互相联结，几不明显，叶柄长2-2.5厘米。 花杂性，异株，4基数;雄花序顶生，直立，圆锥状聚伞花序，长8-15厘米，有花8-12朵，总梗长3-6厘米;花梗粗壮，自上至下渐细，长3-7厘米，宽3-7毫米;萼片阔卵形或近圆形，厚肉质，边缘膜质;花瓣黄色，长方状披针形，长7-8毫米，雄蕊合生成1束，几无花丝或靠近退化雌蕊的少数几枚具短的花丝，束柄头状，长约3毫米，包围-退化雌蕊，花药多数，退化雌蕊圆柱状楔形，稍有稜，柱头盾形，具不明显的瘤突;雌花通常成对或单生于枝条顶端;花梗粗壮，长3.5-4.5厘米或更多，宽5-6毫米，微4 稜形，基部具半圆形苞片2;子房近圆球形，8-10室，柱头辐射状，8-10裂，上面具乳头状瘤突;退化雄蕊基部联合成1轮，包围子房，约80-100枚，上端部分分离。
藤黄果的有效成分主要分布在果皮上，果皮上含有一定的羟基柠檬酸，可以有效妨碍脂肪的合成，并且能够加速脂肪的燃烧，因而常常被用来制作减肥药。它的作用还在于里面富含的植物纤维素及其容易使人产生饱腹感，从而减少脂肪的摄入，这样就可以减少脂肪在人体内的堆积。三是能够加速脂肪分解，里面含有的苹果酸可增强线粒体分解酶的活性，能够有效的分解燃烧腰部、臀部堆积的脂肪，从而达到瘦身的效果。
藤黄果一般被用为减肥食品。其也因拥有抗肥胖效果而受到瞩目,藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。
人们进食摄取的热量过多时，若长期超过机体的需要，多余的热量会以脂肪的形式贮存起来，这就是肥胖的成因。而在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。
另外，藤黄果能刺激饱食中枢作用，让人体不易有空腹感，食量自然就会减少；且藤黄果没有其他副作用，减肥后不容易反弹。藤黄果是美国最流行的减肥保健食品，在日本也相当风靡。
扩展资料：
藤黄果自古以来被当作咖哩粉的香辛料成分之一，藤黄果抽出物是由该种植物的果皮抽出，精致萃取其有效成份——羟基柠檬酸，含有10–30 %类似柠檬酸。
HCA源于纯天然提取物，同时又有西药原料明确的化学成分和减肥机理。
它通过抑制脂肪的合成，促进脂肪酸的燃烧，减少食物的摄入，三位一体，达到瘦身减肥的作用，减肥效果很好、是一种健康的减肥保健原料。
参考资料：百度百科——藤黄果
过度的服用，也会造成内分泌失调，引起月经不调，痛经等不良的身体反应，藤黄果最大的副作用就是，会造成女性不孕，因为长时间的服用藤黄果会影响卵子的活性，造成女性短暂性的不孕症。
藤黄果（学名：Garcinia cambogia）是双子叶植物纲藤黄科的一种乔木，又名马拉巴罗望子，所结果实黄色和植物树种同名。藤黄果实和橙子大小几乎相同，外表面很类似南瓜，常有数条纵沟。
生于低山坡地潮湿的密林中，原产地是南亚，几个世纪以来，印度南部和泰国作为果型草药使用而大量栽种。从藤黄果实中提练出的生物保健品风靡世界各地，经常被用于药物减肥。
藤黄果的主要有效成分是果皮上的羟基柠檬酸，而羟柠檬酸的主要作用就是妨碍脂肪的合成。当人们摄取了糖类时，这些醣类会被分解为葡萄糖，搬运到肌肉内并且转换为热量。而若是在餐前摄取藤黄果，就能妨碍葡萄糖转换为脂肪，并且促进其转换为较容易被利用为热量的肝糖，因此能预防肥胖。
扩展资料：
功效：
藤黄果萃取物(HCA 羟基柠檬酸)服用后能增加20%的血清素在回收率，血清素上升会让人产生饱足感，或许具有抑制食欲效果。
藤黄果的主要成分–水合柠檬酸(HCA)是一种自然的有机酸，能调节体内的脂肪代谢，抑制葡萄糖转换为脂肪，将过多未被身体当作热量消耗掉的营养成分转成肝醣的形式储存在肌肉及肝脏内，减少脂肪的制造量。
藤黄果能加快人体内脂肪燃烧与消耗，可以把身体内多余的脂肪转化成肝糖被人体消耗掉，从而也就减少了脂肪在肝部的积存，也就大大降低了脂肪肝的发生机率。
参考资料：
百度百科-藤黄果
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