今天我们来聊聊活血化瘀汤,以下6个关于活血化瘀汤的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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活血化瘀的食谱推荐一、当归红枣煲鸡脚
材料:鸡爪5个,猪瘦肉50克,当归5克,大枣4颗,桂圆6颗,枸杞子1小把,食盐1小匙,水适量。
做法
1、鸡脚斩成小块,瘦肉切块,红枣、枸杞、桂圆和药材洗净。
2、锅中烧水,水开后放入鸡脚和瘦肉焯烫。
3、焯烫后捞出,冲洗干净表面浮沫,放入炖盅。
4、加入红枣、枸杞、桂圆和药材,加足量水,隔水炖2-3个小时。
5、喝之前加入少许盐调味即可。
功效:在粤菜中,当归是一种常用来煲汤或炖肉的药材,它甘温质润,可以补血活血,还可以消肿止痛。而且对于女性来说,当归可以调经止痛,润肠通便,对贫血也有一定帮助。
二、西兰花猪肉煲
材料:西兰花30克,猪腱肉400克,胡萝卜2根,蜜柚2个,洋葱丁适量,鸡粉半匙,白糖、盐适量。
1、西兰花洗净,掰成小朵。
2、蜜柚、胡萝卜去皮,蜜柚切块,胡萝卜切段。
3、猪腱肉洗净切块备用。
4、锅下油烧热,放入所有食材翻炒。
5、上色后加清水,大火煮。
6、煮沸后放所有调味料,继续煮30分钟即可食用。
功效:西兰花有很好的活血功能,被称作“血管的清理剂”,可有效防止血小板的凝固,促进血液循环。
三、红花鸡汤
材料:红花3克,母鸡1只,当归15克,无花果2个,橙子1个,盐适量。
1、红花、当归洗净备用,橙子去皮切瓣,无花果切开。
2、母鸡清理干净沸水汆烫,去血水,捞出备用。
3、锅加适量水,放所有食材,用大火烧。
4、烧开之后,再用小火慢煲2小时,最后放盐调味即可。
功效:中医认为,红花味辛,性微温,归心、肝经,具有祛瘀止痛、活血痛经的作用,还可辅助治疗闭经、产后瘀血作痛。
四、川芎葱白鱼头汤
材料:川芎12克,鱼头半个,葱白10根,盐适量。
1、川芎、鱼头洗净,葱白洗净,切段备用。
2、锅下油烧热,放鱼头,稍微煎一下。
3、再倒入适量清水,放川芎。
4、大火烧开,小火慢煲90分钟,放葱白,再次煮沸后加盐调味即可。
功效:中医认为,川芎性味辛、温,归胆、肝、心包经,具有活血行气、祛风止痛的作用。
五、桃红四物汤
材料:当归、熟地、川芎、白芍、桃仁、红花各15克。
1、在所有药材里先加入适量的酒,再加水煎煮即可。
2、煮的时候用中等大小的饭碗装4碗水,煮到最后只剩一碗水的量就好了。
3、早晚空腹饮用,任何温度都可以,但是药材煮过之后最好不要放置隔夜再煮。
功效:桃红四物汤含有多种具有活血化瘀作用的中药成分,可以通经活络,行气活血,具有祛斑养颜、活血调经、改善睡眠的功效,同时促进血液微循环,能有效地改善女性皮肤、心脏、大脑、盆腔的血液循环。
引言:如果日常生活中,不小心身体磕碰到某些物体的时候,身体就会出现一团紫色的淤血,并且久久不能恢复。这种情况就属于,身体活血化瘀的功能比较差。对身体健康也是非常不利的,要想让身体的活血化瘀效果好,饮食上多吃一些黑木耳,姜片等是能够有效的缓解。今天小编想分享的话题就是,有哪些活血化瘀的治疗方法?
一、有哪些活血化瘀的食疗方法?
可以多吃黑木耳,黑木耳具有活血化瘀,补气补肾的功效,不仅能够软化血管,促进血液循环,而且能够降低血脂,减少心血管疾病的发生。而且黑木耳还具有很强的吸附功效,能将体内的废物,垃圾及时的排出体外,对身体健康也是非常有好处的。还可以多吃一些洋葱,洋葱具有补气活血的功效,并且有明显的降血脂的作用。洋葱中的物质,能够软化血管,能够降低血液的粘稠度,还能够降血压。适量的吃些生姜,也是非常不错的,生姜能够健脾养胃,能够杀菌消毒,能够促进血液循环。有研究表明适量的吃些生姜,能够降低血液中胆固醇的浓度,而且能够预防心血管疾病的发生。
二、结语。
还可以多吃一些大蒜,大蒜无论是生吃还是做熟吃,都有很好的灭菌功效。而且大蒜的味道比较辣,能够抑制血栓的形成,并且能够降低胆固醇,是活血化瘀非常不错的食物。
西红柿既是蔬菜又是水果,并且西红柿中还有很多活血化瘀的成分,例如果胶,黄酮素。都能够有效的降低胆固醇的浓度,保持血管壁的弹性,预防动脉硬化,促进血液循环。还可以多喝一些红糖,红糖不仅能够补气补血,还能够活血化瘀,强身健体,但是对于高血脂或者糖尿病患者来说,喝红糖一定要谨慎。
1、三红汤可以活血化瘀 三红汤就是一款可以活血化瘀的特色汤品,它需要的材料是红枣七颗,红豆五十克以及花生红衣适量,把它们用清水洗净以后再加入适量的清水慢慢煎制,煎好以后把食材和汤品一起食用,每天食用一次即可。 2、山楂红糖汤可以活血化瘀 山楂红糖汤也是一种可以活血化瘀的特色汤品,这款汤品需要的食材特别简单,只需要二十颗山楂和适量的红糖就可以,把它们一起放入锅中加清水煎制,煎好以后吃山楂喝汤,能让气血不畅的症状很快消失,经常食用还能健胃消食。 3、中药活血化瘀汤 除了上面介绍的食疗活血化瘀汤以外,中药活血化瘀汤的功效也很出色,它需要五录脂二十五克,蒲黄二十五克和桃仁十五克以及红花十五克、香附,丹参各十五克,最后再加入红枣十五枚,把所在的中药材放在一起加入清水煎制后服用即可。
1、血府逐瘀汤,中医方剂名。为理血剂,具有活血化瘀,行气止痛之功效。 2、主治胸中血瘀证。胸痛,头痛,日久不愈,痛如针刺而有定处,或呃逆日久不止,或饮水即呛,干呕,或内热瞀闷,或心悸怔忡,失眠多梦,急躁易怒,入暮潮热,唇暗或两目暗黑,舌质暗红,或舌有瘀斑、瘀点,脉涩或弦紧。临床常用于治疗冠心病心绞痛、风湿性心脏病、胸部挫伤及肋软骨炎之胸痛,以及脑血栓形成、高血压病、高脂血症、血栓闭塞性脉管炎、神经官能症、脑震荡后遗症之头痛、头晕等属瘀阻气滞者。
活血化瘀,用具有消散作用的、或能攻逐体内瘀血的药物治疗瘀血病证的方法。有通畅血脉、消散瘀滞、调经止痛的作用。适用范围很广,如瘀阻于心所致的胸闷心痛、口唇青紫。瘀阻于肺所致的胸痛咳血、瘀阻于肝所致的胁痛痞块、瘀阻于胞宫所致的小腹疼、,月经不调、痛经等;瘀阻于肢体所致的局部肿痛青紫;瘀阻于脉络所致的半身不遂等。
意见建议:常用川芎、桃仁、红花、赤芍、丹参、蒲黄、乳香、没药等药物组成方剂,代表方剂有桃仁承气汤、血府逐瘀汤、复元活血汤、温经汤等。活血化瘀常同补气、养血、温经散寒、清热、行气、攻下等治法配合使用。
不同的淤血症状要喝不同的活血化瘀方剂。胸腹推荐血府逐瘀汤和少腹逐瘀汤,上肢张锡纯活络效灵丹加桂枝,下肢活络效灵丹加怀牛膝。
服用活血化瘀的药可以服用些中药通窍活血汤,服用一段时间瘀血会得到消散,平时饮食不要吃辛辣刺激性及过于油腻旳食物。
王清任的血府逐瘀汤,膈下逐瘀汤,少腹逐瘀汤,身痛逐瘀汤都很经典啊。或者桃红四物汤,四物汤加减也可以。
血府逐瘀汤:《医林改错》方。组成:当归、生地各三钱,桃仁四钱,红花三钱,枳壳、赤芍药各二钱,柴胡一钱,甘草二钱,桔梗一钱半,川芎一钱半,牛膝三钱。
身痛逐瘀汤:《医林改错》卷下。【组成】秦艽3克川芎6克桃仁9克红花9克甘草6克羌活3克没药6克当归9克灵脂6克(炒)香附3克牛膝9克地龙6克(去土)
少腹逐瘀汤:小茴香(炒)7粒干姜(炒)0.6克延胡索3克没药(研)6克当归9克川芎6克官桂3克赤芍6克蒲黄9克五灵脂(炒)6克
膈下逐瘀汤:灵脂6克(炒)当归9克川芎6克桃仁9克(研泥)丹皮6克赤芍6克乌药6克玄胡索3克甘草9克香附4.5克红花9克枳壳4.5克
四物汤:熟地,当归,白芍,川芎。桃红四物汤就是四物汤加桃仁,红花。
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