陈小姐最近在网上看到一个帖子后，有些不安。帖子说，每天戴文胸12小时以上的女性，比短时间或者根本不戴文胸的女性患乳腺癌的可能性高出21倍，并说戴文胸睡觉容易患乳腺癌。她致信“身心”版询问此事。小编为此专门请教了湖南省中医院中医外科、乳腺科向丽萍教授。她说，女性戴文胸的时间与患乳腺癌没有必然的联系。不过她提醒姐妹们，要好好照顾自己的“咪咪”——乳房，就算是戴文胸这样的小细节，也不要忽视。
解读 胸部丰满，要戴文胸睡觉
对于网上关于戴文胸超过12小时患癌几率高等等说法， 向教授并不认同。她说，戴文胸的时间与患乳腺癌没有必然的联系。戴文胸主要起到塑形作用，对乳房的发育有好处。至于睡觉戴不戴文胸的问题，她认为一般情况下，晚上睡觉可以不戴文胸。不过，她建议，胸部比较丰满的女性睡觉时戴文胸，感觉会更舒服。但一定要选择纯棉、较宽松、没有金属托的薄文胸，避免影响乳房及其周围的血液循环。
缩短佩戴隐形文胸的时间
很多人为了美观，把肩带取下或佩戴隐形肩带。向教授说，文胸的支撑力主要来自肩带，无肩带的文胸对乳房的承托力不够，会造成乳房下垂。质量不好、没有弹性的隐形肩带，会因为勒得过紧，使肩部的皮肤不透气，引发皮肤疾病。隐形文胸主要靠内侧的粘合力粘在身上，不透气。如果是敏感性皮肤，容易引发皮炎。
还有不少女性为突出乳沟，文胸戴得过紧，会使乳腺受到压迫，影响淋巴回流，增大乳腺增生的风险。向教授提议，要缩短佩戴这些文胸的时间，尽量使用大小合适、感觉舒服的文胸。
65岁之前别摘文胸
过早脱下文胸，会加速乳房的下垂，影响自身的形象。有研究表明，过早摘下胸罩还会对骨骼造成负担。向教授说，一般情况下，女性在65岁以前，乳房韧带功能还没完全减退，需要戴文胸。如果过早地摘掉文胸，受到乳房的重力影响，身体会跟着前倾，时间长了脊柱会变形，容易产生驼背。
解读
肥胖者易患乳腺癌
乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤之一。向教授解释，乳腺癌有家族性，且肥胖者的患病率相对高些。如何预防乳腺癌的发生？向教授建议要注意饮食清淡，不要吃高糖食物。生活作息时间有规律，多运动，保持乐观的心态。据医学专家统计，经常运动的女性，患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康，还能预防乳癌的发生。
多吃番茄能防乳癌
向教授说， 肥胖和体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时要少摄取动物性脂肪，多吸收纤维性的食物、蔬菜、水果、谷类和豆类，减少身体中可能导致乳癌的雌激素，降低乳癌的发生率。 女性也不妨多吃点番茄，番茄红素具有防乳癌的效果。还有菠萝，菠萝内的蛋白质分解酵素具有分解鱼、肉的作用，强化体内分解功能。
每半年到医院做一次常规检查
经常自我检查乳房，是及早发现乳腺癌的好办法。向教授说，年龄在20-40岁的女性，应于每月例假过后一周内做一次乳房自检，平卧或端坐时，用手平摸两侧乳房，并且对比平摸。如果发现有肿物，尽快去看医生。她建议每半年到医院做一次常规检查。
不要刻意给乳房做按摩
向教授特别提醒大家，不要刻意按摩乳房。如果方法不得当，还会有反效果。尤其是时下流行的精油按摩法，如果精油质量不过关，含有不合格成分，长时间使用可能会引起内分泌失调、影响月经，慎用为好。
女孩什么时候开始穿文胸
女孩什么时候开始穿文胸？有一个自测的小窍门，胸上围与胸下围相差5厘米左右时，就应选择背心式的纯棉内衣保护胸部。当乳房继续发育，便可选择纯棉的无钢圈全罩杯内衣。另外，发育期胸部成长速度比较快，最好3-6个月量一次身，确定是否要换尺码。文胸的使用寿命不应超过10个月。
如何正确戴文胸
戴文胸时，上半身向前倾45度，如果胸部比较丰满，前倾的幅度要增加，双手穿过肩带，勾上后扣。保持前倾的姿势，一只手将罩杯扣住，另一只手将乳房底线的脂肪、腋下的赘肉、乳房斜下方余肉往内集中。挺直腰调整肩带距离。可双手抬高，使肩带松紧度合适，然后，对着镜子检查文胸前后下缘边带是否呈一条直线，乳头是否在罩杯的正中央。
