这个季节，宝宝容易引发腹泻，宝妈们可要多留心，腹泻虽不是什么大病，但是若不留心，引发的后果也不容小觑。全世界每年约有500万儿童死于慢性腹泻这种情况，慢性腹泻已成为儿童死亡的第一位原因。
宝宝腹泻有什么症状
腹泻（diarrhea）是一种常见症状，是指排便次数明显超过平日习惯的频率，粪质稀薄，水分增加，每日排便量超过200g，或含未消化食物或脓血、粘液。腹泻常伴有排便急迫感、肛门不适、失禁等症状。腹泻分急性和慢性两类。急性腹泻发病急剧，病程在2～3周之内。慢性腹泻指病程在两个月以上或间歇期在2～4周内的复发性腹泻。
慢性腹泻，是小儿健康杀手，常常导致宝宝营养不良，进而引起死亡，全世界每年约有500万儿童死于慢性腹泻这种情况，慢性腹泻已成为儿童死亡的第一位原因。我国小儿慢性腹泻主要由沙门氏菌引起，并同时伴有肠道功能失调，若不及时治疗，会引发严重后果。
宝宝腹泻应该怎么做
对婴儿腹泻除要注意衣着、用药物治疗外，饮食调理也是很重要的。
婴儿腹泻时的一般饮食原则是， 减少膳食量以减轻肠道负，限制脂防以防止低级脂肪酸刺激肠壁，限制碳水化合物以防止肠内食物发酵促使肠道蠕动增加。腹泻时可给婴儿以清淡饮食，以利于其肠道修复。
用母乳喂养的婴儿，腹泻时不必停止喂奶，只需适当减少喂奶量，缩短喂奶时间，并延长喂奶间隔。此时。母亲还应少食脂肪类食物，以避免乳汁中脂肪量增加；同时每次喂奶前， 母亲可喝一大碗开水，稀释母乳， 有利天减轻婴儿腹泻症状。
以人工喂养或混合喂养的婴儿，在腹泻时，无论病情轻重，都不应添加新的辅助食品。病情较重时，还应暂时停止喂牛奶等主。禁食时间一般为6-8小时为宜。
下面介绍一下婴儿腹泻7则食疗法,方便又简单。
稀释牛奶：牛奶用米汤稀释后，与胃酸相遇可形成柔软而疏松的酪蛋白凝块，易于消化。稀释后脂肪含量亦减少。加入米汤后使奶汁中含有三种糖，即牛奶中的乳糖，外加蔗糖和米汤中的淀粉，减轻了每一种糖的发酵性。
焦米或米汤：均含有少量热量，米炒焦后部分变成炭质，具有吸附作用，减少大便中的水分。
酸牛奶：酸牛奶中的酪蛋白凝块较小。吃酸牛奶后胃内容物的增加，具有一定的抑制细菌生长作用；还能促进钙的吸收。
脱脂牛奶：脱脂牛乳中脂肪含量约0.5---1.5%（全脂牛乳中含3.7%），可以减轻胃肠道对脂肪的消化能力。仅适宜短期治疗。
鱼蛋白粉：含有优质蛋白质，可以纠正身体长期缺乏蛋白质而引起的营养不良，并能纠正消化酶的紊乱，改善消化功能。鱼蛋白粉中脂肪含量少于0.5%，且不含乳糖，尤其适宜因饮食不当而造成的腹泻。
胡箩卜汤：把胡萝卜切碎加水、煮烂。含有果胶，具有吸附水分、细菌及毒素的作用，使大便成型。
熟苹果泥：苹果一切为二，隔水蒸烂，将苹果泥喂给小儿。苹果的纤维较细，对肠道刺激少，并含有果胶，有吸附作用，其中鞣酸有收敛作用。
熟苹果泥制作过程如下
苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。而果胶则是个“两面派”，未经加热的生果胶有软化大便缓解便秘的作用，煮过的果胶却摇身一变，具有收敛、止泻的功效。
鞣酸在果肉及果皮内均含有，果皮中含量更丰富；而果胶含在果肉内，近皮处丰富，将苹果煮熟后对半切开，会发现近皮处有一层浅黄色的物质，就是果胶。因此，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。
1.苹果用水清洗一下，浸湿表面。
2.在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌作用。
3.然后再用水洗干净。
4.将苹果对半切开。
5.去掉苹果的根蒂，用勺子挖掉苹果核。
6.将苹果切成均匀的小块，蒸的时候可以在短时间内熟透。
7.切好的苹果放入小碗内。
8.放入锅上蒸，锅开后，大火蒸5分钟；取出，稍冷却后，即可食用。
结束语
是不是简单又方便呢？宝妈们快学起来，分享给身边的妈妈们！
