药物丰胸非常简单,但是其安全性也很难保证,毕竟当今市场上假药还是存在的,而且很多丰胸药会含有雌激素,长期服用体内雌激素水平突然升高,虽然此时胸部会增大,但不久胸部就又会恢复到原来大小。而且大量补充雌激素会抑制人体自身雌激素分泌,导致内分泌紊乱,增加了子宫内膜癌和乳腺癌的发病率,所以它不算是安全的丰胸方法。

3、采用按摩丰胸+丰胸产品的方法

按摩可以起到很好的丰胸效果这个也是很多人都知道的,所以可以对自己的胸部进行一些按揉,这样可以促进胸部的发育,但是需要注意的是这个方法也是需要长期的坚持的一个方法,如果在按摩的基础上再加上一些丰胸产品,那么效果就会更加的好。

4、采用运动丰胸的方法

仰卧合臂：屈腿仰卧,两臂微屈,持铃侧举,拳心向上。两臂侧举,用力夹胸上举,拳心相对。慢慢还原,做12次,休息30秒,再做12次。

俯卧撑丰胸：双膝并拢跪在地上,双脚抬起、俯身向前,双手着地与肩宽,保持背部挺直及臀部收紧。慢慢屈臂至胸部触到地面,再慢慢将身体向上推,回到原位。为保持胸部肌肉持续的紧张状态,在移到最高点时不完全挺直肘关节,重复10次。

丰胸的食物有哪些

1、木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物,均可健胸丰胸。

2、黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻及粟米等种籽和坚果类,是有效的健胸食品,不妨多吃。

3、橙、葡萄、西柚及蕃茄等含维他命C的食物,可防止胸部变形。

4、芹菜、核桃及红腰豆等含维他命E的食物,有助胸部发育。

5、椰菜、椰菜花及葵花籽油等含维他命A的食物,都有利激素的分泌。

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6、牛肉、牛奶、豆类及猪肝等含维他命B的食物,亦有助激素的合成。

7、牛奶炖鸡──以嫩鸡加入牛奶同炖,有丰胸的作用。

8、酒酿蛋──把酒酿、糖加进熟蛋中,于生理期间早晚服用一碗,可达美容(美容食品)和丰胸的效果。

9、蜂皇浆──连续服用数月,即能有一定的丰胸功效,因蜂皇浆有刺激荷尔蒙分泌的功用。

10、蹄筋、海参及猪脚等富含胶质的食物,能增加胸部发育。

11、多吃海产食品,如虾贝类等,其所含的锌是制造荷尔蒙的重要元素。

丰胸要注意什么

1、不乱吃减肥药

乱吃减肥药让身体出现内分泌失调,使黄体素分泌减少,雌激素增多导致乳腺间质的良性增生。所以,贪女减肥要得当,健康饮食和适量运动才是正道。

2、不吃太咸的食物

高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感,因此,女性平日都不应吃得太咸,而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

3、定期检查、适当运动

每月对乳房做一次自检,定期到专业机构做乳腺检查,每次洗澡做适当的乳房按摩,每天做5分钟的扩胸运动。

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4、穿稳固的胸罩

胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的女性会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

5、健康的饮食习惯

遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。

6、少喝咖啡

女性特别是绝经前妇女,如果过多地摄取这类食物,随着黄嘌呤的大量摄入,乳癌发生的危险性就会大大地增加。因此,女性尤其是中年以上的女性,应少饮咖啡,少吃巧克力。

胸部很小，怎么办啊

胸部太小、胸部下垂、胸部一大一小等问题都可以通过丰胸手术来解决，丰胸手术安全科学的手术方法有两种：一种是自体脂肪移植丰胸；另一种是假体丰胸。自体脂肪移植丰胸，不太适合基础比较小和太瘦的人，一次手术是达不到理想效果的，一般得需要2-3次。自体脂肪移植丰胸的优点是针孔微创手术，不需住院，不影响正常生活。【任何胸部问题都可以点我进去询问】

假体丰胸，一次可以达到理想效。手术一般采用腋下微小切口，术后一周恢复拆线，术后疤痕不易见，丰胸手术是不会影响原有的哺乳功能及乳房检查。隆胸假体不会致癌和致病，手术效果可靠稳定，置入的假体可完整取出，所以一般不会导致不可逆转的并发症。

而乳晕过大在女性多见于妊娠及哺乳后，且多伴有乳房过大或乳房下垂，男性则多见于男性乳房发育症。往往是哺乳时乳房胀大，而后乳房再变小的结果，因此它常和乳房下垂伴发。为了恢复漂亮的乳晕，可以通过进行乳晕缩小术。

传统都是从乳晕的外圈下刀做环切，因为刚好可以把乳晕颜色最深的部位切除，把正常颜色的皮肤向内缩，不过如此一来却常造成乳晕周围有一圈白色的疤。

现在的乳晕缩小术比较简单，在局部麻醉下即可进行，手术可采用乳晕环周切口或扇形切口。手术不伤及乳头及乳腺组织，切口痕迹留在乳晕边缘或乳晕内，一般不明显。

手术后仅纱布覆盖，不必包扎，服用抗菌素。术后7-8天即可拆线。乳晕缩小术术后乳晕恢复正常大小，不会留下明显疤痕。

如果出现乳头过长的情况，或是乳头形态不圆滑、两侧不对称、乳头内陷的矫正等，这时要改善唯有手术方法，而乳头缩小手术的目的可使得内陷的乳头达到拉出的效果，或是过长的乳头变得适中，也可使得过大的乳头变的小巧；而在实施这些手术时会尽量幸免损伤到乳头得感觉神经，幸免乳头缩小手术的效果不好。

乳头缩小整形均在乳晕范围内进行，手术较小，乳头缩小整形后不会会遗留疤痕，正常情况下，不会损伤乳头的感觉神经，术后不会妨碍乳头的正常感觉。无论哺乳前后的女性都可以进行乳头缩小手术。手术后不影响乳头的感觉和哺乳功能，无疤很，不影响任何生活和工作。【任何胸部问题都可以点我进去询问】

胸部很小怎么办？

胸部小可通过穴位按摩、游泳、隆胸手术、运动、食疗进行改善，根据自身情况选择不同的方法治疗。青春期时女性胸部还未正常发育，如过度治疗会影响体内激素水平，青春期后的女性通过穴位按摩能刺激乳腺发育，通过膻中穴按摩能促进胸部血液循环，有利于排毒，对胸部发育缓慢可起到改善作用，想要丰胸可通过游泳运动，游泳时水压会对胸部起到按摩的作用，手臂的滑动时能锻炼胸大肌，有利于胸部发育，也可丰胸。对成年人来说想要丰胸可通过假体、自体脂肪隆胸，可改善胸部的大小，通过手术的方式把硅胶、膨体植入到胸部后，可使胸部看起来更丰满，喜欢做运动的女性可经常做扩胸运动、俯卧撑，由于运动能够锻炼到胸部肌肉，也可促进局部血液循环，也有丰胸效果，需长期坚持，丰胸并不是只在运动上，饮食上补充胶原蛋白、蛋白质类食物，对辅助丰胸有作用。【摘要】胸小怎么办【提问】请稍候【回答】 SB【提问】胸部小可通过穴位按摩、游泳、隆胸手术、运动、食疗进行改善，根据自身情况选择不同的方法治疗。青春期时女性胸部还未正常发育，如过度治疗会影响体内激素水平，青春期后的女性通过穴位按摩能刺激乳腺发育，通过膻中穴按摩能促进胸部血液循环，有利于排毒，对胸部发育缓慢可起到改善作用，想要丰胸可通过游泳运动，游泳时水压会对胸部起到按摩的作用，手臂的滑动时能锻炼胸大肌，有利于胸部发育，也可丰胸。对成年人来说想要丰胸可通过假体、自体脂肪隆胸，可改善胸部的大小，通过手术的方式把硅胶、膨体植入到胸部后，可使胸部看起来更丰满，喜欢做运动的女性可经常做扩胸运动、俯卧撑，由于运动能够锻炼到胸部肌肉，也可促进局部血液循环，也有丰胸效果，需长期坚持，丰胸并不是只在运动上，饮食上补充胶原蛋白、蛋白质类食物，对辅助丰胸有作用。【回答】

我胸小怎么办啊

除了要经常按摸,还要经常吃有助于胸部发育的食物.

1)木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

(2)种子、坚果类食物：含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。

(3)酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源

(4)花生红枣黄豆汤:效果：黄豆-有丰富的卵磷脂及蛋白质红枣-能生津调节内分泌，促进第二性征发育(女人丰胸、男人壮阳) 花生-含有丰富蛋白质及油脂这可是丰胸的最佳食方.

1.花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育。

2.粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等，有助于激素的合成。

3.海参、猪脚、蹄筋等，也是丰胸圣品。

中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归、人参、枸杞子、淮山、蒲公英.

食补药膳：在发育期如气血不足，可服食中药“归脾汤”加“加味四物汤”调补气血。也可以食用当归?炖母鸡来补血壮体，帮助胸部发育.

胸部太小怎么办，该怎么办

一、扩胸运动丰胸

双脚打开与肩同宽，双手在身前紧握哑铃，眼睛直视前方，保持背部挺直。把哑铃上下抬举到胸前，并配合呼吸即抬起时吸气，下方时呼气。这个简单的扩胸运动是被公认的最有效的丰胸运动，只要能够坚持，你的胸部一定会变得更丰满挺实。

二、饮食丰胸

会有很多的女性因为怕胖的原因，常常节食或者挑食。但是乳房又是一个充满脂肪的器官，拒绝有油水的女性，是不能有打的胸部的。所以如果要丰胸，第一步就是要补充好营养。然而补充的最好的方法不是吃素，不想让胸部长草的女性就多吃点豆质类食物和肉食。比如市面上最容易买得到：猪手、鸡爪、牛肉等。

三、沐浴+按摩丰胸法

女性在洗澡的时候，在时间上总是比男性更久一点。

想丰胸的女性在沐浴的时候可以花点时间进行丰胸按摩。利用沐浴液或者沐浴盐，双手打湿之后，按上沐浴液，涂满在乳房的四周，然后洗干净并擦干双手，以打圈的方式按摩乳房。或者用沐浴盐加上沐浴液，丰胸效果更好。按摩到微微发热的时候，就可以用花洒从上而下冲洗干净乳房，这一步对丰胸效果非常重要，可以刺激乳腺，增加乳房的弹性。