现在来到了寒冷的秋冬季节，护肤这方面也成为了人们困扰的问题，尤其是皮肤干燥的人更是苦恼，那么我们在秋冬季节应该如何合理的护肤呢？下面给大家普及一些秋冬护肤技巧，秋冬季节如何护肤。
首先说到秋冬季节护肤，水果肯定是少不了的，可以适量的吃一些香蕉，香蕉据有排便功能，它能促进人体内肠胃的蠕动，帮助排便，并且顺便清扫肠道，从而去除脸上的暗沉，使皮肤看起来红润有光泽，同时石榴也有一定的排毒功能，经常吃石榴能促进新陈代谢，补充体内能源，并且它体内所含的矿物质和抗氧化剂能过滤毒素，给肌肤注入新能量，达到一定美容养颜的效果。
其次是补充体内水分，秋冬是皮肤容易出现问题的季节，因为气温变低，空气也变的干燥。秋天的时候，不要让自己缺水，每天要喝8杯水，尽量喝白水，当然，可以适当补充一些茶之类的饮品，也是可取的，不仅如此，秋冬季节干燥的空气，我们有时候可以采用一些喷雾，往脸上适当喷点水。
最后就是要选择合适的护肤品，每天早晚洁面的同时，不要忘记清洁颈部，还要涂抹颈霜或滋润型的颈霜、面霜。总之，秋冬季节护肤要由内而外保养才能更好的护肤。
