现在人们大多数都比较注重养生护肤，特别是对于爱美的女性来说，会经常购买各种护肤用品使用，而一年之中有四季，春夏秋冬各不相同，每个季节的护肤也会有区别，那么大家了解秋冬季节护肤知识吗，秋冬季应该如何护肤？下面为大家分享一些小妙招。
秋冬季节气温开始降低，空气变得干燥，肌肤很容易缺水，首先要主要补充肌肤水分，保持肌肤湿润;其次要合理饮食，肌肤想要健康，营养补充比不可少;第三要学会合理选用护肤用品，有效护理肌肤。具体可以采用以下方法：
1、平常时候多喝水，补充身体水分，面对干燥天气，也可以在脸上喷洒一些护肤水，保持肌肤水润;
2、注意营养补充，可以多吃一些富含维生素的新鲜蔬菜和水果，如苹果、橘子等，适量补充蛋白质，吃一些豆类、肉类食品，补充肌肤胶原蛋白，让肌肤更健康;
3、选用一些肌肤防护用品，如面霜、手霜等，加强对肌肤的防护。
进入秋冬季节后，由于天气的变化，对肌肤影响还是比较大的，要特别注意加强对肌肤的护理，以上为大家分享了一些生活中的小护肤小知识，希望对大家能够有所帮助。
