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从2020年夏至日开始,第三个庚日便是入伏,今年夏至后第三个庚日是7月16日。
三伏天是根据夏至的时间来推算。三伏的说法在古代就有了,所以三伏的计算方法和古代记录日期的方法有关。古代采用天干地支法来记录时间时间,天干是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸,庚是十天干中的第七位。再结合十二地支,每一个有庚出现的日子,便是庚日,所以每10天就会有一个庚日。
三伏天注意事项
三伏天是一年当中暑湿最重的一段时间,所以说这段时间的饮食,应该以清淡为主。除此之外,夏季的时候,人们又喜欢吃冷食,喝冷饮,造成身体湿气寒气入体,从而引起脾胃功能下降,造成消化功能减弱。
三伏天的时候,天气闷热潮湿,人体很容易被湿气侵蚀。所以在三伏天期间,饮食一定要注意排出湿气,常见的可以帮助身体排湿的食物是有很多的,像是薏米、红豆、绿豆等食物,都是很不错的排湿食物。
以上内容参考 百度百科-三伏天
2020年三伏天从7月16日开始,至8月24日结束,分初伏 、中伏、末伏,共40天。 初伏:公历2020年7月16日 (农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五) 第1天2020年7月16日 第2天2020年7月17日 第3天2020年7月18日 第4天2020年7月19日 第5天2020年7月20日 第6天2020年7月21日 第7天2020年7月22日 第8天2020年7月23日 第9天2020年7月24日 第10天2020年7月25日 中伏:公历2020年7月26日 (农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五) 第1天2020年7月26日 第2天2020年7月27日 第3天2020年7月28日 第4天2020年7月29日 第5天2020年7月30日 第6天2020年7月31日 第7天2020年8月1日 第8天2020年8月2日 第9天2020年8月3日 第10天2020年8月4日 第11天2020年8月5日 第12天2020年8月6日 第13天2020年8月7日 第14天2020年8月8日 第15天2020年8月9日 第16天2020年8月10日 第17天2020年8月11日 第18天2020年8月12日 第19天2020年8月13日 第20天2020年8月14日 末伏:公历2020年8月15日 (农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六) 第1天2020年8月15日 第2天2020年8月16日 第3天2020年8月17日 第4天2020年8月18日 第5天2020年8月19日 第6天2020年8月20日 第7天2020年8月21日 第8天2020年8月22日 第9天2020年8月23日 第10天2020年8月24日
导读:三伏天分为入伏和出伏,入伏是三伏天的头一天,出伏是三伏天的最后一天,三伏天里入伏和出伏都不是最热的时候,最热是三伏天里的中伏,每到中伏大家都警慎对待。那么,2020年什么时间入伏?2020年入伏的头一天是哪一天呢?和万年历小编一起去瞧瞧吧。

入伏
2020年入伏的头一天是7月16日,入伏时间段是2020年7月16日至2020年7月25日,共10天。一般入伏之后,地表湿度变大,每天地面吸收的热量较多,散发出来的热量较少,地表层的热量累积,所以一天比一天热。
2020年入伏时间表
第1天2020年7月16日
第2天2020年7月17日
第3天2020年7月18日
第4天2020年7月19日
第5天2020年7月20日
第6天2020年7月21日
第7天2020年7月22日
第8天2020年7月23日
第9天2020年7月24日
第10天2020年7月25日

2020年入伏时间表
入伏是什么意思
伏,是避暑之意,“三伏”指的是初伏、中伏和末伏。根据传统历法,初伏是从夏至后第三个庚日算起,中伏则从夏至后第四个庚日起,立秋后的第一个庚日到第二个庚日则为末伏。每一个庚日相隔10天,中伏天数不固定,当夏至到立秋之间有4个庚日时,中伏为10天,有5个庚日时,中伏为20天。今年6月21日进入二十四节气之一的“夏至”,7月12日跨入初伏,立秋为8月8日,由于今年夏至与立秋间有5个庚日,所以今年中伏从7月22日至8月10日共有20天, 加上末伏的10天,今年整个三伏天长达40天。
三伏天通常是一年中气温最高的日子。但市气象局说,伏天的长短和上海当年的炎热程度、高温日数多寡,没有很好的对应关系。据气象资料显示,2009年的伏天就有40天,但申城在中伏和末伏都没有出现高温日,1999年的伏天也有40天,但整个三伏天没有出现一个高温日。
所以,进入三伏后的气温走势,还是要根据当时的天气系统演变情况,并
2020年具体时间表如下:
2020年初伏:7月16日(鼠年五月廿六)-7月25日(鼠年六月初五)
2020年中伏:7月26日(鼠年六月初六)-8月14日(鼠年六月廿五)
2020年末伏:8月15日(鼠年六月廿六)-8月24日(鼠年七月初六)
导读:三伏天是一段时间,分为初伏、中伏和末伏,其中初伏的第一天就是入伏。入伏后天气越来越炎热,经历过中伏后才会稍稍下降些,为了应付三伏天,人们的饮食开始变化。
扩展资料:
每年入伏的时间不固定,中伏的长短也不相同,需要查历书计算,简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期,即从夏至后第3个“庚”日算起,初伏为10天,中伏为10天或20天,末伏为10天。我国古代流行“干支纪日法”,
用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子,循环使用。每逢有庚字的日子叫庚日。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字,庚日每10天重复一次。从夏至开始,依照干支纪日的排列,第3个庚日为初伏,第4个庚日为中伏,
立秋后第1个庚日为末伏。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天,出现5个庚日则为20天。看来,庚日出现的早晚将影响中伏的长短,所以,出现了有些年份伏天30天,有些年份伏天40天的情况。
参考资料:百度百科-三伏天
2020年三伏天从7月16日至8月24日,一共40天。
具体时间如下:
1、初伏:7月16日—25日;
2、中伏:7月26日—8月14日;
3、末伏:8月15日—24日;
2020年的三伏不是30天,而是加长版的40天。“三伏天”是一年当中气温最高的一段时间,百姓说的“苦夏”就在此时。在此期间,很多人会出现身体乏力、精神不振、工作效率低和体重减轻等现象。此时的饮食应以“消暑去火”为原则,同时需要防“空调病”。
扩展资料:
气象专家表示,夏天炎热与否,是由天气系统变化决定的,伏天时间长短与夏天炎热程度并不完全一致。按照我国传统历法的推算,夏至后的第3个庚日(今年是7月16日)起为初伏,第4个庚日(今年是7月26日)起为中伏,立秋后的第1个庚日(今年是8月15日)起为末伏。
一般初伏与中伏之间固定为10天,由于末伏日期是定在立秋后的第1个庚日,所以中伏到末伏的天数不固定,为10天或20天。今年为20天,比一般年份多了10天,所以我们将要度过一个加长版的三伏天。
参考资料:人民网-今日入伏 加长版的40天三伏天在“焖蒸”中开幕
2020年7月16日起进入三伏天。
所谓“三伏”是头伏、中伏和末伏的总称,这是一年中最热的时节。具体到2020年的“三伏”,7月16日至25日为初伏,7月26日至8月14日为中伏,8月15日至24日为末伏。
按传统历法规定,夏至以后的第三个庚日为头伏(10天);第四个庚日为中伏(有的年份10天,有的年份20天);立秋后的第一个庚日为末伏(10天)。
扩展资料
三伏注意事项: 1、养阳驱邪。夏季阳气旺盛且常浮跃于外,反易被外邪所伤,如大汗则亡阳。换言之,在炎热的夏季,不宜进行大量运动,运动之后应及时补充水分和营养物质。
2、调息静心。夏季要神清气和,快乐欢畅,胸怀宽阔,精神饱满,对外界事物要有浓厚兴趣,培养乐观外向的性格,以利于气机的通泄。
3、食酸补盐。夏季出汗多,盐分损失亦多,宜多食酸味以固表,多食咸味以补心。西瓜、绿豆汤、乌梅小豆汤,为解渴消暑之佳品,饮食宜清淡不宜肥甘厚味。
参考资料来源:人民网-快“入伏”啦!7月16日迎“头伏”,饺子“转”起来
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