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7月16日就是今年的入伏。三伏天的第一天，就是入伏。入伏日期又是由夏至决定的，俗话说夏至三庚数头伏，即夏至日后的第三个庚日，就是入伏那一天。
三伏天的特点
三伏天的入伏、中伏、末伏，都跟庚日息息相关。入伏是夏至三庚，中伏第一天是夏至四庚，而末伏的第一天则是立秋后的第一个庚日。夏至四庚为中伏第一天，今年夏至后第四个庚日，即7月26日，秋后一庚为末伏，立秋后第一个庚日是末伏第一天，今年立秋是在8月7日，立秋后第一个庚日是8月15日，因此末伏第一天就是8月15日。
每年三伏的初伏和末伏长短都是固定的，即均为10天，但中伏则不一样，有的是10天，有的是20天，如何确定还是跟庚日相关。如果夏至和立秋中间有4个庚日，三庚数头伏，那么中伏只剩下10天，如果夏至和立秋中间有5个庚日，则中伏有20天。2022年的中伏就有20天。
2022年入伏时间是7月16日，农历六月十八。
伏天是从夏至日第三个庚日开始算，由于天干是10个，所以每隔10天就是一个庚日。而今年夏至日是6月21日，而第三个庚日正好是7月16日，因此2022年三伏天从7月16日这天开始算起。
三伏天是夏季中平均气温最高的一段时间，通常有30天和40天之分，而三伏天其实是有三个伏天，即一伏（头伏）、二伏（中伏）、三伏（末伏）共同组合起来，每伏都可以独立出现，组合起来就是我们常说的三伏天。三伏天的头伏和末伏是固定的每伏10天，而中伏就有10天和20天之分。
2022年三伏天具体时间
初伏：2022年7月16日-2022年7月25日，共10天。
中伏：2022年7月26日-2022年8月14日，共20天。
末伏：2022年8月15日-2022年8月24日，共10天。
2022年三伏天从7月16日开始，8月24日结束，历时40天。
初伏（头伏）：2022年7月16日～2022年7月25日，共10天。 中伏：2022年7月26日～2022年8月14日，共20天。
末伏：2022年8月15日～2022年8月24日，共10天。
三伏天热的原因
夏至后太阳直射点虽然在南移，白昼时间在慢慢缩短，但是太阳辐射到地面的热量依然大于地面辐射到空中的热量，地面的热量还将一天比一天高，三伏期间地面吸收的热量累积到最大。 其次，三伏天主要吹来自太平洋的东南风，海风造成三伏天期间湿度大，而水的比热容大，潮湿的空气时能吸收大量的热量，因此三伏天往往会感到非常闷热，极易发生“中暑”的现象。
最后，三伏期间我国大部分地区受副热带高压控制，有利于阳光照射，地面辐射增温，这也是三伏期间天气炎热的主要原因。
2022年入伏是从2022年07月16日开始的。
这一天星期六,壬寅（虎）年丁未月庚午日。入伏也叫初伏,是三伏天的第一个阶段。
入伏时间是根据夏至时间推算的,俗语中说“夏至三庚便数伏”,意思就是说,按照干支纪日法,从夏至日开始数三个干支纪日日期中带有“庚”字,然后就要开始数伏、入伏了。
2022年三伏天时间表来了，今年的三伏天长达四十多天，具体是从七月十六日入伏。
现在时间已经到了5月末，马上进入到6月份了，全国各地的气温也开始逐步的进行回升，有很多南方城市已经正式进入到了炎热的夏天，但是一些北方城市现在还在经历气温的起伏，但是整体气温也是呈上升的趋势。每年到夏天的时候，其实都是让我们非常的喜欢又非常痛苦的，因为夏天天气是非常的好的，非常适合我们出行，但是炎热的天气却让我们很多人都难以接受。
三伏天其实是我国农历的一种气象日子，每一年三伏天的日子都是不确定的，2022年的三伏天时间表现在也已经在网络上发布了，今年的三伏天其实是从7月16日~8月24日。一共是要经历40天的时间。每一年到达了三伏天的时候，其实就是气温达到最高峰的一个时候，这几天都是非常的炎热的，而且都是非常有少降雨的情况。初伏是从7月16日~7月25日，总共是要经历十天的时间，在这十天其实气温并不会有比较大幅度的上升。中服是从7月26日~8月14日总共要经历20天的时间，我们要知道其实在这20天是气温最高的20天，很多人都是非常难以承受这20天的高气温。末伏是从8月15日~8月14日这十天的时间，我们知道在这十天其实气温就会开始有缓慢的程度下降，因为当到达8月末的时候，其实气温已经开始逐渐的下降，进入到穿长袖的季节了。
三伏天的到来其实就意味着我们真正要经历比较炎热的夏天了，但是当他真正走的那一天，也就意味着我们夏天结束了，我们很快就要穿上的厚重的衣服了。
从2020年夏至日开始，第三个庚日便是入伏，今年夏至后第三个庚日是7月16日。
三伏天是根据夏至的时间来推算。三伏的说法在古代就有了，所以三伏的计算方法和古代记录日期的方法有关。古代采用天干地支法来记录时间时间，天干是甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸，庚是十天干中的第七位。再结合十二地支，每一个有庚出现的日子，便是庚日，所以每10天就会有一个庚日。
三伏天注意事项
三伏天是一年当中暑湿最重的一段时间，所以说这段时间的饮食，应该以清淡为主。除此之外，夏季的时候，人们又喜欢吃冷食，喝冷饮，造成身体湿气寒气入体，从而引起脾胃功能下降，造成消化功能减弱。
三伏天的时候，天气闷热潮湿，人体很容易被湿气侵蚀。所以在三伏天期间，饮食一定要注意排出湿气，常见的可以帮助身体排湿的食物是有很多的，像是薏米、红豆、绿豆等食物，都是很不错的排湿食物。
以上内容参考 百度百科-三伏天
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