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「青蛙跳」青蛙跳教案小班

2024-05-01 08:48:12学龄前教育作者:tonylate
今天我们来聊聊青蛙跳,以下6个关于青蛙跳的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。本文目录青蛙跳的好处和作用是什么?青蛙跳是一种什么运动青蛙怎么跳???青蛙跳游戏规则与玩法是什么?在世界足坛,为何“青蛙…

今天我们来聊聊青蛙跳,以下6个关于青蛙跳的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。

本文目录

  • 青蛙跳的好处和作用是什么?
  • 青蛙跳是一种什么运动
  • 青蛙怎么跳???
  • 青蛙跳游戏规则与玩法是什么?
  • 在世界足坛,为何“青蛙跳”会被禁止?
  • 青蛙跳锻炼幼儿什么能力
  • 青蛙跳的好处和作用是什么?

    蛙跳可以很好的锻炼人体的腰腹、大腿、小腿力量,长期锻炼可以提高人体的爆发力,是很多运动的运动员在热身时都会选用的一种锻炼方法。

    蛙跳可以增加人体腰腹、大腿、小腿的肌肉量,从而进一步提高人体的抵抗力、免疫力,对改善人体健康状况很有帮助,蛙跳可以锻炼人体的腿部肌肉,所以有助于人长高。

    动作要领

    两脚站立与肩宽,摆臂、收腹、下蹲协调,重心从后脚跟过渡到前脚掌起跳,两手带起,45度起跳,腾空要高,然后收腹双脚前伸,手往后摆,脚后跟先着地。

    可以分五组10次训练,也可以沙坑纵跳3组100次,负重跳3组50次,助跑单、双脚摸高3组20次,压杠铃接高抬腿3组20次等。

    以上内容参考 百度百科-蛙跳

    青蛙跳是一种什么运动

    青蛙跳属于一种拓展型的运动,用于训练队员的反应度和灵敏度。

    【人数】2个或2个人以上就可以,不限制上限人数。

    【玩法】所有人同时喊“1,2,3,4”(此步骤可以省略),然后再同时喊“青蛙跳啊青蛙叫,一只青蛙跳下水”,喊的同时做下蹲然后站立动作,接着从左到右,每个人喊一个字,所喊内容为:一只青蛙跳下水,呱;两只青蛙跳下水,呱,呱;三只青蛙跳下水,呱,呱,呱...以此类推,有几只青蛙就呱几声,需要注意的是,到了十只青蛙以上,喊的人要喊出整个数字,比如:十一只就喊十一。

    举例说明:一共有6个人参加青蛙跳,ABCDEF,同时喊“1,2,3,4”(此步骤可以省略),同时喊“青蛙跳啊青蛙叫,一只青蛙跳下水”,喊得同时做下蹲然后站立动作。接着,从右到左,A喊“一”,B喊“只”,C喊“青”,D喊“蛙”,E喊“跳”,F喊“下”,A喊“水”,B喊“呱”同时做下蹲然后站立动作,C喊“两”,D喊“只”,E喊“青”,F喊“蛙”,A喊“跳”,B喊“下”,C喊“水”,D喊“呱”同时做下蹲然后站立动作,E喊“呱”同时做下蹲然后站立动作,F喊“三”......直到有人出错。

    青蛙怎么跳???

    跳跃跳。

    青蛙身体可分为头、躯干和四肢3部分。青蛙前脚上有四个趾,后脚上有五个趾,还有蹼。青蛙头上的两侧有两个略微鼓着的小包包。那是它的耳膜,青蛙通过它可以听到声音。青蛙的背上是绿色的,很光滑、很软,还有花纹,腹部是白色的。

    可以使它隐藏在草丛中,捉害虫就容易些,也可以保护自己。它的皮肤还可以帮助它呼吸。它的气囊只有雄蛙有。青蛙用舌头捕食,舌头上有黏液。

    四肢

    前肢短小,由上臂、前臂、腕、掌、指5部组成。4指,指间无蹼。生殖季节雄蛙第一指基部内侧有一膨大突起,称婚瘤,为抱对之用。后肢长而发达,分为股、胫、跗、跖、趾5部。5趾,趾间有蹼。在第一趾内侧有一较硬的角质化的距。

    蛙眼视网膜的神经细胞分成五类,一类只对颜色起反应,另外四类只对运动目标的某个特征起反应,并能把分解出的特征信号输送到大脑视觉中枢——视顶盖。视顶盖上有四层神经细胞,第一层对运动目标的反差起反应。

    青蛙跳游戏规则与玩法是什么?

    青蛙跳水游戏的玩法介绍:

    方法步骤:

    1、全体围坐成圈。

    2、由主持人开始说: 「一只青蛙」,第二人: 「一张嘴」 ,第三人: 「两只眼睛」 ,第四人: 「四条腿」,第五人: 「扑通! 」第六人: 「跳下水」 。

    3、继续下个人(也就是接上面第六个人之后的第七个人作为这一轮的第一个人)开始: 「两只青蛙」,第二人: 「两张嘴」 ,第三人: 「四只眼睛」 ,第四人: 「八条腿」 ,第五人: 「扑通!扑通! 」第六人: 「跳下水」....... 以此类推。

    4、因为是围成一个圈,所以上面三步中的第N个人,就是顺着圈数下去。所以游戏建议至少7人以上玩比较好。

    备注: 这本是喝酒时候,用筷击碗的游戏。看似单纯,但玩的时候,要越说越快,往往是说成「二条嘴」「四张腿」的笑话。

    其他小游戏:

    有蜜蜂,神枪手007游戏,明七暗七,

    1、酒桌游戏:蜜蜂。口令:两只小蜜蜂呀,飞到花丛中呀,嘿!石头,剪刀、布,然后猜赢的一方就做打人耳光状,左一下,右一下,同时口中发出“啪、啪”两声,输方则要顺手势摇头,作被打状,口喊“啊、啊”;

    如果猜和了,就要做出亲嘴状还要发出两声配音。动作及声音出错则饮!适合两个人玩,有点打情骂俏的味道,玩起来特别逗!

    2、酒桌游戏:神枪手007游戏。其实有点像抛接球游戏,比如甲乙丙丁四人,甲喊了乙的名字,乙应声的同时喊丙,而丙也要应声后,喊下一个人。

    有谁接不上,就输了。这里的关键是,在游戏里大家都被错位了,也就是说,坐下来时,是甲乙丙丁四人围坐,但是在游戏里,每个人的名字都换成了自己左边的那个人,成了乙丙丁甲,喊乙的名字,答应的必须是甲。每个人对自己的名字都很敏感,错误就这样产生。

    3、酒桌游戏:明七暗七。按自然数按顺序数下来,1、2、3、4、5、6、7。遇到7、17、27、37等以7结尾的数字称作“明七”,7的倍数如14、21、28等称作“暗七”,到“明七”“暗七”的人都不能发声,只能敲一下桌子,然后逆顺序再继续数下去。

    从左到右1、2、3、4、5、6、7(不发音)然后逆顺序,喊6者要紧接喊8、10、11、12、13、14(不发音),喊13者又要紧跟着喊15,一直下去,到27、28时最容易出错。适合多人一起玩,比较简单轻松,不过因为口令简单,可能会容易乏味一点。

    在世界足坛,为何“青蛙跳”会被禁止?

    进球,是足球场上的高潮时刻,进球球员情绪相当亢奋,大体分两类:一类是“哇,这块蛋糕可真甜啊”;一类是“FXXk You,我终于狠揍了一次”。前一种情绪支配下,进球球员的动作相对温暖,比如吻戒指,吸手指,跳跳舞,翻翻跟头,大体都属于这一类。

    如果是后一种情绪支配,进球球员的庆祝动作就难以预料了,一边奔跑一边骂骂咧咧,已经算“文明”的了。有些球员会做出不雅,甚至是争议性动作。所谓争议,简单来说,就是不文明,比如,挑衅、黄赌毒、暴力文化、醉酒文化、宗教禁忌、政治禁忌······这些动作,一方面是宣泄,另一方面是挑衅。比如苏亚雷斯这个跳水动作:

    看似普通的庆祝动作,其实是一个长达一年的情绪宣泄。利物浦VS埃弗顿,苏亚雷斯被侵犯摔倒,当时埃佛顿主教练莫耶斯说,这XXX就是个跳水动作,假的不能再假。到了年德比战时,莫耶斯对此依然喋喋不休,苏亚雷斯进球后就来了个跳水庆祝。再看阿德巴约这张举火烧天的庆祝:

    看似更普通的一个动作,其实是一次转会怨念情绪的发泄。阿德巴约本是抢手前锋,但是,被时任主教练温格甩卖给了曼城。当年的曼城还只是二流球队,阿德巴约觉得自己被轻视了。等到曼城VS阿森纳,阿德巴约进球后,特意在阿森纳球迷区滑跪庆祝,长时间不起,哪怕球迷扔小马扎,依然纹丝不动,享受嘘声和谩骂。

    总得来说,这类动作,都是有恩怨梗在里面,如果不了解背景,不太能懂其中的“不文明”因素。有些黄赌毒暴力的梗,则比较直白。最臭名昭著的一个庆祝动作是福勒完成的:

    这是一个吸食海洛因的姿势,换个角度和瞬间:

    墨西哥也是毒品和暴力泛滥的地方,联赛中,这两名球员直接表演枪决:

    第90分钟进球后,三红一黄,原因是进球球员一个侮辱性庆祝动作,直接引发群殴!像卡希尔这样的手铐进球姿势,上世纪还比较多,这些年已经被完全禁止:

    还有一些庆祝动作,涉及宗教和种族问题。法国前锋阿内尔卡踢英超时,因为这个动作,不但被罚款,而且被禁赛五场:

    这是法国喜剧演员 Dieudonne “发明”的一个动作,学名叫“quenelle”,暗含反犹太种族的意思。

    提到反犹太族,就不得不提臭名昭著的法西斯敬礼动作:

    希腊中场球员做这个动作时,因为这个动作被希腊足协长期禁赛,职业生涯直接走了下坡路。意大利坏小子当时搞这个动作,也被禁赛了不少场:

    马克·波斯尼奇代表阿斯顿维拉打英超,对阵托特纳姆热刺队时,也做过这个动作,原因是热刺有一个庞大的犹太球迷阵营:

    最“恶毒”的是加斯科因。他代表格拉斯哥流浪者打凯尔特人时,做了一个吹长笛的动作:

    因为这个动作,加斯科因有几个月一直收到死亡威胁,因为这是对凯尔特球迷队伍中天主教徒最大的侮辱。国际足联对于涉及宗教、种族、政治的庆祝动作,零容忍,罚款、禁赛,一个都不少。不过,也有破例时。还记得俄罗斯世界杯瑞士对阵塞尔维亚吗?瑞士队沙赫里和沙里奇用阿尔巴尼亚民族主义象征庆祝进球:

    国际足联对于这个动作,只是提出了口头批评。还有一类动作,属于球员过于亢奋,玩脱了。巴洛特利就是个中高手,进完球直接开手机直播:

    青蛙跳锻炼幼儿什么能力

    青蛙跳由NBR泡棉底座、发声装置、TPR拉力管以及NBR手柄等几个主要部件构成。其使用方法很简单,双手紧握手柄,双脚踩在泡棉底座上,原地跳动或前后左右移动均可。熟练者可旋转跳动,须注意人身安全。当使用者踩压泡棉底座进行跳跃时,泡棉底座两边的发声装置受到挤压,会发出类似青蛙的叫声,而使用者进行跳跃时的形态神似青蛙跳跃,故名青蛙跳。 青蛙跳比跳绳使用更简单,且使用起来更有趣。青蛙跳运动能有效的锻炼儿童的手眼协调能力和身体平衡能力,增强肺活量,促使儿童健康成长。针对爱美人士来说,青蛙跳的作用主要侧重于瘦身、修身,适合在生活工作之余进行锻炼,对于场地也没有过多的限制。 蛙跳不仅适合个人锻炼用,也适合一些小型的团体竞赛以及家庭成员间的互动,对于增进团体之间的友情和父母与孩子之间的感情也是大有裨益。 注意事项 青蛙跳适合在室内外等平坦场地使用,如住宅、办公室、操场、公园、草地等,不适合在沙石路段使用。另外,产品的使用过程可能有潜在的危险性,如摔倒等,故小孩必须在大人的看护下慎重使用,以防止运动过程中可能造成伤害。

    今天的内容先分享到这里了,读完本文《「青蛙跳」青蛙跳教案小班》之后,是否是您想找的答案呢?想要了解更多母婴知识,敬请关注木妈妈,您的关注是给小编最大的鼓励。

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