今天我们来聊聊2022年儿童身高体重表,以下6个关于2022年儿童身高体重表的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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2022年最新的孩子身高标准表出炉了,上面列举了孩子1岁到18岁的身高区间,并且对矮小,偏矮,标准,超高4种不同的情况进行了区分。无论是男孩还是女孩,都能够从这张表格上找到自己孩子的对应数值。 从这张表格上可以看出,女孩1到18岁的标准身高在75厘米到160.6厘米之间,男孩的标准身高在76.5厘米到172.7厘米之间。男孩的身高大部分时间都是高于女孩的。
健康体重的标准
健康体重通常使用两种方式来计算,一种是标准体重上下10%之内和体质指数在18.5~23.9。
标准体重范围:成人体重的正常的健康体重标准就是身高(cm)减去105。通常实际体重在理想体重的上下10%浮动是属于正常的,否则就是超重或肥胖的范围。
体质指数:这是另一种健康体重评价方式,这个指标简称为BMI,是用来衡量一个人的肥胖的程度,方式是用体重(kg)除以身高(m)的平方得的结果。通常正常的标准是在18.5~23.9之间。如果在24~27.9之间为超重,大于等于28为肥胖。
体重控制在正常范围内很重要,对于超重或者是过于肥胖的人群,比较容易得高脂血症以及心脑血管疾病。因此可以根据自身的身高体重来计算,并对比健康体重标准,以及随时监测体重的健康范围。
2022女孩身高体重对照表如下:
1、1岁:女童的标准身高是75cm,标准体重是9.4kg。
2、2岁:女童的标准身高是87.2cm,标准体重是11.92kg。
3、3岁:女童的标准身高是95.6cm,标准体重是14.13kg。
4、4岁:女童的标准身高是103.1cm,标准体重是16.17kg。
5、5岁:女童的标准身高是110.2cm,标准体重是18.26kg。
6、6岁:女童的标准身高是116.6cm,标准体重是20.37kg。
7、7岁:女童的标准身高是122.5cm,标准体重是22.64kg。
8、8岁:女童的标准身高是128.5cm,标准体重是25.25kg。
9、9岁:女童的标准身高是134.1cm,标准体重是28.19kg。
10、10岁:女童的标准身高是140.1cm,标准体重是31.76kg。
2022年1~18岁标准身高表如下:
1、女标准体重=(身高cm-70)*60%。
2、男标准体重=(身高cm-80)*70%,计算得到了。
数值上下浮动10%左右都属于正常值。
轻度肥胖或过轻:标准体重正负10%-20%。
重度肥胖或过轻:标准体重正负20%。
不同的肥胖标准
1、肥胖的亚洲标准:
亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡率最低,越高时便开始上升。专家们认为,亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。
2、肥胖的中国标准:
我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。有专家建议,中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为超重,BMI大于30为肥胖。
2022身高体重标准表(1一18岁身高体重标准表)以下男女体重对照表供参考:
女生标准体重表
男生标准体重表
世卫计算方法:
男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重。
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
正常体重:标准体重+-(多少)10%。
超重:大于标准体重10%小于标准体重20%。
轻度肥胖:大于标准体重20%小于标准体重30%。
中度肥胖:大于标准体重30%小于标准体重50%。
重度肥胖:大于标准体重50%以上。不过国际上常用体重指数(BMI)来衡量人体胖瘦程度。小伙伴们可以用以下公式来计算一下自己的BMI。
2022国家标准体重身高对照表具体介绍如下:
1、身高,男青年不低于160cm,女青年不低于158cm,条件兵另行规定。
2、体重;标准体重=(身高-110)kg。标准体重的1 5%s男性s标准体重的30%;标准体重的15%s女性≤标准体重的20%。
相关信息介绍:
一、国际上常用的人的体重计算公式,以及身材比例计算(比较适合东方人):
标准体重(男)=(身高cm -100) x 0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm -100) x 0.9(kg) - 2.5(kg)
正常体重:标准体重+-(多少)10%。
二、按照一定的身高有相应的理想体重的原理,用实际身高值来推测标准体重。我国常用Brcoa改良公式,其计算方法如下:
男生:标准体重=(身高-100)×0.90
女生:标准体重=(身高-105)× 0.92
当实际体重大于标准体重的10%~20%为过重,大于标准体重20%以上为肥胖,小于标准体重10%~20%为瘦,小于标准体重20%以上为严重消瘦。
儿童身高体重标准如下:
0~12岁的男孩身高标准分别为76.5厘米、88.5厘米、96.8厘米、104.1厘米、111.3厘米、117.7厘米、124.0厘米、130.0厘米、135.4厘米、140.2厘米、145.3厘米、151.9厘米;
体重标准值分别为10.05公斤、12.54公斤、14.65公斤、16.64公斤、18.98公斤、21.26公斤、24.06公斤、27.33公斤、30.46公斤、33.74公斤、37.69公斤、42.49公斤。
0~12岁女孩身高标准分别为75厘米、87.2厘米、95.6厘米、103.1厘米、110.2厘米、116.6厘米、122.5厘米、128.5厘米、134.1厘米、140.1厘米、146.6厘米、152.4厘米;
体重标准值分别为9.4公斤、11.92公斤、14.13公斤、16.17公斤、18.26公斤、20.37公斤、22.64公斤、25.25公斤、28.19公斤、31.76公斤、36.10公斤、40.77公斤。
帮助孩子长高方法
1、充足的睡眠
近几年来,大量的调查研究已经证实:个子矮的少儿所分泌的生长激素量远较正常儿少,而且相当一部分的孩子是由于夜间睡眠不足所致。
对于孩子长高,生长激素起着至关重要的作用。而生长激素的大量分泌,必须是进入深度睡眠才会发生。想要孩子长得高,家长最好让孩子在每天晚上10点前进入睡眠,并保持至少8小时的睡眠时间。
2、均衡的饮食
孩子身高的发育必须有完善的营养素供给,营养需要均衡,在保证必需的热量的基础上,需要提供优质蛋白质类食品,如鱼、肉、蛋、奶等,同时还需要各种维生素和矿物质,包括微量元素等。营养均衡可使生长潜力得到最好发挥。
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