今天我们来聊聊高考前注意事项,以下6个关于高考前注意事项的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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高考前注意事项和技巧有：1、在考前，用一个透明的袋子把准考证、身份证装好，并随身携带。2、衣服不要过于鲜艳，尽量穿着轻松。3、考试前几天不要乱吃东，以防自己吃坏肚子，影响自己的考试。4、要记得考完一科放一科，全部科目考试结束之前不要对答案，保持良好的心态。专业老师在线权威答疑 zy.offercoming.com
1、生活作息
根据考试时间制定好自己的生活作息时间，细化到早上几点起床、几点出发去考场，午休多长时间，晚上几点睡觉，哪个时间段复习功课，哪个时间段用于给自己放松。
高考期间压力比较大，孩子肠胃功能相对来讲会比较弱，饮食上，家长尽可能给孩子准备些清淡又有营养的食物，优质蛋白质既可以给身体提供能量，又有饱腹感，优质的碳水化合物可以给大脑提供葡萄糖，保持大脑的高效运作，当然了，维生素、矿物质、纤维素、水都是不可或缺的。
营养均衡很重要。说那么多，总之一句话就是蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶或者是营养补充剂都可以，不在于数量多，均衡就行。
2、自信
天生我材必有用。备考了这么长时间，相信大家对自己的复习效果还是有比较公正的评估的，每个人都知道自己的长板和短板。到这个时候了，相比怎么复习“自信”更重要。一定要相信自己，试卷拿到手后仔细阅读题目，相信自己的答案就是对的。
每科考完之后千万不要找同学对答案，为什么呢？一来同学的答案未必正确，二来如果出现不一致的结果，会影响接下来的发挥，所以，自信点，对自己有信心，往往能超常发挥。
3、心态管理
备考这么长时间，该复习的也复习得差不多了。这个时候心态就很重要了。不管遇到什么样的问题，保持一颗“平常心”，冷静处理。如果遇到不会的题目，也不要慌，可以先跳过去，先做后面的题目，回过头来再做，也许会豁然开朗，很快就得出答案了。
要是实在不知道怎么办，可以深呼吸，2分钟后做决定，效果也不错哦。
4、睡前看看书
读书是很好的一种缓解压力的方式。并且能够将你从白天纷繁复杂的事情中解放出来，放松你的脑袋。在你睡觉之前，读一本你喜欢的书。不要读恐怖小说或者武侠、剧情紧张的。否则很可能会得到反效果哦！
5、情绪管理
考试，对于每个人来说，心理上都会有一些波动，高考，这对孩子的压力是不言而喻的。考前焦虑，这是特别常见的现象。越想考好，越会焦虑；考试越重要，越容易焦虑。
调节情绪在任何时候都是我们需要做的功课，如果出现焦虑的现象，可以听听轻音乐，缓解精神紧张；也可以尝试跑步，科学研究发现，跑步可以分泌使人快乐的激素，所以，跑步也可以达到身心愉悦的效果；也可以根据自己的喜好，安排使自己可以放松的活动。
1、心态决定一切尽最大努力、做最坏打算，以平常心待之。决战前夕更要冷静。课余适当活动或与父母交流一些轻松话题有助于舒缓紧张情绪。同时告诫大家，千万不要扩大紧张情绪。部分同学总怀疑自己还有很多知识没有复习到，忙于向同学借笔记来复印，结果是徒增紧张罢了。 2、合理安排作息早上不要贪睡，要求自己在7∶00起床，吃好早饭可以背背英语单词。9∶00开始上午的正式复习，到11∶30(考试结束时间)休息。中午尽量小睡一会儿，在下午考试的时间开始另一个整段的复习。晚上的时间可以自由支配。不要再看一些复杂的资料，可以找一些简单的数学题目或者英语填空题做做。当然，看看电视放松一下也好。文科类的考生可以看看《新闻联播》、《焦点访谈》等和时事有关的节目，给自己考试回答问题储备一些灵感。切记千万不要熬夜复习，否则既不能提高复习效率，又容易使自己陷入疲劳状态，不利于考试的发挥。 3、注意饮食和运动考试前一天，一要注意自己的饮食，不要吃的过于油腻，也不要吃的太饱了;二不参加剧烈的运动，以免体能消耗过大或发生其他的意外。 4、看考场考前一天下午去必须去看考场，搞清楚自己的考场。确定自己的最佳出行路线。熟悉不止一条路线，以免当天人多堵车。如果考场开放,最好带着卷子在自己的位置上做会儿题，熟悉考场环境，找找感觉，第二天不紧张，很快进入状态。查看教室是否有挂钟，另外，找到考场的厕所位置。 5、天气状况查看考试当天天气，确定是否需要准备雨伞，需要穿多厚的衣服。当天气发生变化爱发脾气或是心情会出现较大的波动，对于这类被天气因素左右或对天气敏感的人，要做的要是调整好自己的心态。你要记住天气的好与坏在于我们内心的感受。试着努力保持镇定，更加小翼翼，把注意力集中在重要的事情——高考上，暂时把细枝末节放到边。要坚信：主宰你命运的是你自己而绝非天气!在高考考前一天，考生应该保持性学习，学习量和难度都不要太大，一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统。上午9：00-11：30，下午3：00-5：00集中精力适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考。这样做可以防止到高考时手生，找不到感觉。心理和生理准备调整身心状态。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐。
高考前注意事项（一）：牢记的事项 1.高考各科考试时间安排 6月7日 上午9：00-11:30-语文 下午15:00-17:00-数学 6月8日 上午9：00-11:30-文综和理综 下午15:00-17:00-外语（英语笔试15:00-16:40） 2.考生的考点、考场和座位号信息 考生参加考试的考点、考场和座位号，是市高招办根据教育部的规定，以考区为单位，由计算机系统分别按照文史类、理工类，统一随机编排生成。 考点、考场和座位号在发给考生的考试用条形码上已标明。考前，考生要提前查看考点所处位置，确认到达考点的最佳交通路线，计算好路途所需时间，并留有充分的余地，以免因意外情况而影响考试。 3.考生参加考试的凭证 “两证一码”是考生进入考场的必须凭证，务必妥善保管，以免丢失。“两证”是指考生的身份证、考生证，“一码”是指考试用条形码。身份证和考生证是考生身份的标识，具有唯一性；考试用条形码是考生答题卡的标识，考试时，考生须将考试用条形码粘贴在答题卡的指定位置。 4.严禁带入考场的物品有哪些？ 按照教育部和我市规定，除了“两证一码”和2B铅笔、黑色字迹的墨水笔、无封套橡皮、尺具等必须的考试用品外，考生不能将计算器、涂改液、修正带、草稿纸等物品带入考场，尤其不准携带手机等通讯设备。考生佩带的计时用手表，考试时要放在考桌左上角。 5.为什么不允许携带手机参加考试？ 手机具有存储、接收、发送、查询信息等功能，成为一些不法分子传送信息的工具。按照教育部的规定，为了保证考试的公平公正，维护考场的秩序，各类国家教育考试均禁止考生携带手机参加考试。 特别提示考生注意，近几年，总有个别考生误将手机带入考场而被取消了考试资格。因此，提示考生尽量不要带手机，如已将手机带到考点，要在入场前交给本校带队教师保管；如未将手机交给带队教师，必须在进入考场前关机并放在考点指定位置。 6.考生什么时间可以进入考场？ 语文和综合科目考前30分钟，即8:30分开始进场；数学和外语科目考前25分钟，即14:35分开始进场。考生进考点的时间，由各考区确定，考生要根据考区和中学的安排，按时到考点。 7.考生什么时间禁止入场？ 各科目开考后15分钟，考生将不能再进入考点参加当科目考试。即语文和综合科目9:15分以后，数学和英语科目15:15分以后，迟到考生禁止进入考点，如遇有雷雨等天气，请考生提早出发，以免迟到。 另外，由于日语、德语、法语、西班牙语科目有听力测试，根据教育部和我市有关规定，小语种科目考试开始前15分钟以后，考生就不能再进入考场，因此参加以上小语种考试的考生，必须在当天的14:45以前进入考场，千万不要迟到。 8.考生什么时间可以交卷？ 每科考试结束前30分钟后考生才能交卷出场，即语文和综合科目11:00以后，数学和小语种科目16:30分以后，英语科目16:10分以后，考生可以交卷离场。由于试题量与考试时间相匹配，所以建议考生尽量不要提前交卷，充分利用考试时间，争取更好的成绩。
1、学会放松，考试时心神越放松，思考能力越强，考前一个月左右要注意调理饮食，以清淡为主。
2、忌食煎炸，烧烤，油腻之物，更忌暴饮暴食，忌过食冷饮。
3、考试是个辛苦事，因此考试时要保持心情舒畅，要注意不要生病，调节饮食，避免风寒外袭。
4、一定要在开考前20分钟开始进入试室，正式考试开始15分钟后禁止迟到考生进入试室。
5、只允许携带规定的文具，包括考试用的铅笔、黑色字迹的钢笔、签字笔等，不得携带任何书籍、笔记、报纸、稿纸、涂改液、计算器、移动电话、电子记事本等物品。
6、考生必须用2B铅笔作答客观题（选择题部分），用黑色的钢笔或签字笔在规定的答题区域作答各科主观题（非选择题部分）。考生必须在答题卡指定的各题目答题区域作答（包括画表及辅助线）。否则答案无效。
7、正式考试开考60分钟后，考生方可交卷离开试室。提前交卷的考生在监考员清点试卷、答题卡无误后，并经监考员同意方可离开试室。
正式考试结束后，考生应将试卷、答题卡反扣在桌面上，待监考员收齐试卷、答题卡点核无误，方可离开试室。考生不准将答题卡、试卷、草稿纸等带出，否则将被取消考试资格。
8、要出行小心，交通安全。要注意选择适当的交通工具，遵守交通规则。要充分估计到交通堵塞等意外情况，适当提前出发以免耽误考试。
高考其实与平时的考试也差不多，但是其重要性却不言而喻，这里总结了几条注意事项：
1、掌握时间心不慌
掌握考试时间，迟到15分钟不得进场，一般要提早20分钟，充分利用开考前的五分钟，认真倾听监考老师宣读有关规则和注意事项，以免事后惹麻烦。
接过考卷，先认真填写姓名、学校、准考证号、座号等，只须检查一下有没有漏页、白页即可，无须把题目从头到底地详细看一遍，只须看清解题的要求，试卷页数，大致了解一下试题份量、难度等。
2、考好第一科
进入考场，调整一下姿势，舒适地坐在位子上；摆好文具，戴眼镜的把眼镜摘下擦一擦，尽快进入角色；此时心中想着的只是考试的注意事项，不要再多虑考试的结果，成败、得失。
第一科的考试很重要，但开考前不宜过早地在教室外等待考试，可以在操场等场所有意识地放松。做到镇定、自如，不慌张。
如果出现心律轻快，手脚发抖等紧张现象，也属正常现象，可以适当进行调节，如深呼吸，同时告诫自己别紧张，不害怕。
3、先易后难不慌忙
先易后难：按照题号顺序审题，会一道就做一道，一时不会做的就先跳过去（有疑问的、不会的在草稿纸上做记录），这样做的好处是：
1）使自己很快进入答题状态。
2）随着答题数的增加，心中越来越有数，信心不断增强，智力操作效率将越来越高，难题或许不会再难了。
4、舍车保帅亦淡然
舍车保帅，自我暗示，一套卷，低、中、高三种难度都有。会做的题力求全对，避免会而不对，对而不全，对中档题要力拼，尽量多拿分，分分必得。对于自己一点都不会的高难度题，要敢于果断放弃，因为在这方面停留，没有任何价值和必要。
5、离开考场学会及时遗忘。
及时遗忘，考后立即离开试场，不要在考场外校对答案，不要“看别人脸上的天气预报”，因为太多不准。做到考完一门，忘掉一门，不回忆，不细想，不追究答案，不在已考的科目上浪费时间，集中精力对付下一门。
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