今天我们来聊聊两个月宝宝睡眠时间,以下6个关于两个月宝宝睡眠时间的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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2个多月孩子不管如何，晚上要养成早睡早起的习惯，白天少睡没关系，我宝宝小时白天也很难睡。
导语：午睡往往会持续到孩子3岁，然后孩子逐渐没有了午睡的习惯。如果突然取消孩子的午睡，孩子会在傍晚就犯困，夜里难以入睡。以下我为大家介绍宝宝两个月睡眠时间文章，欢迎大家阅读参考!
宝宝两个月睡眠时间
两个月的宝宝睡眠时间？我们的宝宝在不断的成长，很多父母对于如何护理宝宝都是处在摸索的阶段，尤其是对于第一次孕育宝宝的新手父母更是如此。宝宝在刚出生那会，基本天天都在睡觉，现在宝宝长大点了，一天让宝宝睡多长时间才是最合适的呢？
一般来说，在第二个月的婴儿每天喂奶7次，每次间隔3～3.5小时，活动持续时间为1～1.5小时，睡眠共计16.5～18.5小时：白天睡4次，每次持续1.5～2小时，夜间睡眠10.5小时。
这个年龄段的宝宝比起刚刚出生时的睡眠时间已经减少了，每天来说基本保持15～16小时左右，且大部分睡眠时间会在晚上;白天，宝宝醒着的时候会长一些了，不过他还是需要睡上三、四觉才行。不过，这些也都是因人而异的。妈妈应当了解睡眠的一般规律，但不要指望自己的孩子一定会如此按规律作息。每个孩子都有个体差异(与生俱来的性情)。两个月的孩子有的可能每天平均睡18小时，可是就有睡10小时和22小时的，这也不能算异常。只要孩子各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，就不要过于担心。
在这个时候的宝宝可能已经开始可以自己入睡了，但是你还是应该在晚上按时叫醒他吃奶。虽然他的生活开始有了一定的规律，却也经常有变化。要顺应他的变化，这时就开始设立规矩还为时过早，强加给他一个生活规律是不健康的。
小提示：刚刚醒来时，孩子有一点哭闹是很正常的.。当孩子哭的时候你应该过去查看一下，不过你应该让他哭一小会儿(大约五分钟)，他或许会自己平静下来重新入睡的。
及时培养孩子良好的睡眠习惯，会使妈妈和家人生活轻松。培养良好睡眠习惯的有效方法：
1、白天有规律地外出玩耍，使孩子适度疲劳；白天睡眠时室内光线不要太暗，可适当有响动。夜间则提供较暗和安静的睡眠环境，帮助孩子区别日夜；夜间喂奶最好不开亮灯，说话用耳语状态。
2、白天增加活动时间，减少睡眠时间，但不可过分，不要让孩子过于疲劳。如果一时间难以纠正，也不要太着急，忍耐几周就会好的。
3、了解婴儿的睡眠规律，不要过多地打搅孩子。婴儿睡眠周期较成人短，浅睡眠时间比较多，时有微笑、皱眉、伸展四肢、哼哼声等。此时，不要因过分照顾而打扰婴儿。当婴儿在睡眠周期之间醒来时，不要立刻抱起，哄、拍或玩耍(这样很容易形成每夜必醒的毛病)。只要不是喂奶时间，可轻拍宝宝或轻唱催眠曲，不要开灯，让夜醒的宝宝尽快入睡，不要过分打扰。3～4个月以后，夜间就可不再喂奶了。切不可婴儿一醒就喂奶，以免养成宝宝夜醒多次和含奶睡眠的习惯。
4、良好的睡眠环境：温暖而舒适的空间，衣被要舒适，室内光线要暗，适当保持安静。
5、建立一套睡前模式，一般应该在3个月之前逐渐形成：①洗个热水澡，换上睡觉的衣物；②喝奶，喝奶后不要马上入睡，应呆半小时左右，此期间可拍嗝；③与孩子说说话，念1～2首儿歌，把一次尿，然后播放固定的催眠曲(可用胎教时听过的)；④关灯，此后不要再打扰孩子。每天按时做很重要，可养成孩子固定时间睡眠的习惯。
6、妈妈要有良好的夜间育儿心态。夜间育儿是陪伴孩子成长的必要工作，不可焦虑，甚至愤怒。
7、夜间可给孩子使用纸尿裤。
两个月的宝宝的睡眠状态要根据宝宝自身的情况来看，只要宝宝精神好，那就是比较适合自己宝宝的，在这个时候的父母要多费点心，仔细观察尝试，找到符合自己宝宝的最佳睡眠时间，努力帮宝宝培养一个良好科学的生活睡眠习惯。
当家长在照顾两个月大的宝宝时，要意识到两个月大的宝宝一天睡12~15个小时都是正常的情况。但是对于两个月大的宝宝，每一天并不是一次性的睡12~15个小时，而是需要间隔3~4个小时的时间里边孩子睡一次。而对于家长也要根据孩子生长的环境进行考虑，可能有一些孩子在睡觉的时候，由于家长给孩子制造太多的噪音，所以导致孩子的睡眠时间较短。而身为家长在想要孩子能够养成正常的睡眠休息，要意识到孩子每一天睡眠休息时间，只要达到充足12~15个小时就完全足够了。 两个月大的宝宝，一天睡觉的时间在如今的生活中，很多宝妈在照顾两个月大的孩子时会发现孩子根本就很难形成睡整觉的现象。一般都是每睡2~3个小时孩子就需要醒过来吃一次夜奶，但是随着孩子的月份逐渐长大以后，会发现两个月大的宝宝和一个月大的宝宝睡眠时间也是明显的不同。一个月大的宝宝睡1~2个小时的时间段里边，孩子就需要醒过来吃一次母乳。但是只要孩子出了月子以后，就会发现孩子生长的速度会更快一些。 给孩子充足的睡眠身为家长要意识到在面临照顾孩子睡觉的时候，应该给孩子一个充足的睡眠时间。如果孩子想要睡眠时间更长一些，在这样的情况下，宝妈也尽量不要去干涉孩子的睡眠休息。要知道孩子每一次在睡觉的时候，一般也正是长身体的关键时期，让孩子有充足的睡眠才更有利于孩子的生长发育。 孩子睡觉的时间但是在生活中也并非是每一个小孩子都能够一天睡12~15个小时，由于孩子的月份比较小，而每一次在哄孩子睡觉时，会发现孩子的觉都比较轻。稍微有一丁点的动静就会容易把孩子吵醒，作为家长在看到孩子睡觉时，尽量的不要去打扰孩子，给孩子一个安静的环境。
两个月宝宝一天大概睡16到20个小时。
通常上午睡2到3小时，下午睡2到3小时，其他时间则是晚上睡觉。
两个月的宝宝大脑组织正在快速发育中，大多数宝宝每天可以睡到16到20个小时，当然，个别孩子也有个体差异，少睡1到2个小时或者多睡1到2个小时都是有所不同的。
只要观察宝宝的精神是否心情愉悦，吃奶是否好，是否可以玩耍自如。与同龄儿是否一样？如果都正常，此时的睡眠时间就是个体所需的正常睡眠时间。
两个月宝宝的睡眠时间在15-18个小时左右。
也就是宝宝除了睡觉都是在吃奶，基本都是在睡眠状态，这对宝宝的脑神经和身体发育非常有必要，这时的睡眠对生长发育有良好的促进作用。
两个月的宝宝睡眠时间仍然占有一天中的大部分时间，那么2个月的宝宝的睡眠时间是怎样子的呢？下面请看我带来的2个月的宝宝的睡眠时间！
2个月的宝宝的睡眠时间
1、两个月宝宝睡眠时间多少合适
两个月大的宝宝对外面的世界还是陌生的，而且两个月宝宝的发育也需要通过睡觉来完成。两个月的宝宝睡眠时间很大一部分会受到喂食频率的影响，因为两个月的宝宝已经养成了一定的进食习惯，不会持续的哭闹，但是妈妈还是应该设置一个具体的时间段来喂食宝宝，一般来说，两个月宝宝一天喂食7次，每次间隔3个小时左右，因此两个月的宝宝睡眠时间每天基本保持在18个小时左右。
2、两个月宝宝睡眠时间不一
其实每个宝宝的身体素质不一，因此睡眠时间也不尽相同，针对两个月的宝宝睡眠时间，可能大体上说18个小时为宜，但随个人体制的不同，有的宝宝可能更多，也有的可能更少，只要宝宝各方面发育良好，清醒时眼睛明亮、情绪好，妈妈们就不要过于担心两个月的宝宝睡眠时间的不足。
3、宝宝的睡眠时间是如何变化的
现在让我们来看看宝宝的睡眠时间是如何变化的。
新生儿每天睡眠时间平均需要16小时（14~20小时）每个睡眠周期约为45分钟，每2~4个小时醒来要吃奶，并睁开眼睛觉醒数分钟到1个小时。昼夜节律尚未建立。1~3个月的宝宝每天睡眠时间平均为15小时。6个月宝宝每天睡眠时间平均为14小时，大多数宝宝夜间能睡长觉，持续6个小时。1岁每天睡眠时间平均为13~15小时。 睡觉多有利于长身体。
如何调理宝宝的睡眠
对于要睡上一天的宝宝来说，睡眠的品质是健康的标准。有些婴儿睡眠质量不好，会导致身体发育缓慢，影响身体健康。
1、适应宝宝的生理时钟
宝宝在出生3个月之前一直都是在睡觉，这时爸妈绝对不能可以改变睡眠时间，应该根据宝宝的'生理时钟按时喂奶按时睡觉。这才是培养正确的睡眠习惯的基本方法。
2、哺乳后不要马上睡觉
出生3个月后，宝宝的生理时钟逐渐有规律，但是在这个时期也很难培养独自睡觉的习惯。另外，哺乳后不要马上睡觉，因此哺乳后最好陪宝宝玩耍。
3、有规律地喂奶或睡觉
宝宝出生3个月后，每天睡14小时左右，其中有12小时在夜间睡觉。这时，夜间睡醒的次数逐渐减少，而且白天能睡两、三次午觉。在这个时期，妈妈就应该有规律地喂奶或者哄宝宝睡觉。在日常生活中，应该按时睡觉，而且夜间睡醒之前要充分地喂奶。
4、让宝宝感受白天
建议妈妈在白天的时候尽量保持家居明亮，例如把窗帘拉开，让阳光透入屋内，好让宝宝领略一下白天的感觉。
两个月婴儿睡觉不踏实的原因
1、宝宝睡不踏实是不是病了？
如果宝宝是由于病了，身上不舒服而睡不踏实，这种可能性是最揪心的。对于两个月大的宝宝来说，一是有可能感冒了，鼻塞，发热等对于大人来说，都有可能难受得睡不踏实就更别说两个月大的宝宝了;二是有可能体内缺乏某些微量元素，例如钙，锌等，引起神经系统不正常兴奋，而不能正常入眠;当然，很多情况下，妈妈都在给宝宝哺乳后哄宝宝入眠，有时宝宝睡前吃得太多也会造成睡眠不良。
2、宝宝睡不踏实莫方
两个月婴儿睡觉不踏实别着急，由于宝宝神经系统还未发育太成熟，很容易对外界刺激做出反应，这属于正常现象，宝宝夜里经常会醒来几分钟，过几分钟又会自动入眠，这时候不要着急去哄宝宝，先等几分钟，否则很有可能把本来要睡着的宝宝哄得更精神，而且不要立即喂食，这样会养成夜里醒来就想进食的习惯。还有一种常见的可能性，有可能宝宝夜里排泄或排遗了，感到不舒服，所以睡不踏实了。
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