今天我们来聊聊宝宝几个月添加辅食,以下6个关于宝宝几个月添加辅食的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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婴儿几个月可以添加辅食 婴儿几个月可以添加辅食，很多妈妈在母乳喂养后，想开始给宝宝添加辅食，能够给予宝宝更全面的营养，适当的月份添加适当的辅食才能够变得很强壮。下面分享婴儿几个月可以添加辅食。 婴儿几个月可以添加辅食1 婴儿是指从出生至1周岁的孩子。这是孩子生长发育最快的一年，一年内体重可以达到出生时的两倍，因此需要在营养上满足其快速生长发育的需求。 母乳是婴儿唯一理想的均衡食物，而且独具免疫物质，有利于婴儿的健康成长。母乳喂养也有利于母子双方的亲近和身心健康。 一般而言，婴儿获得母乳喂养至少在4个月以上，最好能够维持一年。如果不能提供母乳，例如，孩子患先天性疾病，或者妈妈因病不能哺乳，这时候就应该为婴儿选择各种营养齐全的、经卫生部门许可出售的配方奶制品或其他同类产品，并严格根据产品使用说明喂养。 新妈妈们要谨记以下几点： 一是在孕期就应做好哺乳的准备，做好乳房的保健，保证乳房的正常发育并保证营养。 二是产后应尽早开奶，做到母婴同室。 坚持喂哺母乳一般可满足婴儿出生后4-6个月的营养需求，但为确保婴儿发育的需要与预防佝偻病的发生，应在出生一个月后，在哺乳的同时，补充安全量的维生素A及D（或鱼肝油)，但应避免过量补充维生素。 在母乳喂养4-6个月至一岁断奶之间，有一个长达4-6个月的断奶过渡期。此时应在坚持母乳喂养的条件下，有步骤地补充为婴儿所接受的辅助食品，以满足其发育需求，保证婴儿的营养，顺利地进入幼儿阶段。 过早或过迟补充辅助食品都会影响婴儿的生长发育，但任何辅助食品均应在优先充分喂哺母乳的前提下供给。 乳类是供给婴儿期生长发育的主要营养来源，但它并非十全十美，还有许多营养物质需要乳类以外的食品供给。 为生长发育的需要所添加的食物，叫做辅助食品，简称辅食。年龄愈小，生长发育愈快，所需营养的全面性也愈迫切，若有不足，即可造成严重影响。 当婴儿长到3个月以后，胃肠道消化酶的分泌日趋完善，6个月婴儿渐出新牙，胃容量变大，这时在乳类之外，渐次加入半流质以及部分固体食物，无论从营养需要还是对消化器官适应性的锻炼上，都是必要的。 5-6个月的婴儿，即使乳类充足，不加辅食也会导致某些营养素缺乏，从而导致抵抗力低下。民间俗称的“奶疡”或“积”，往往是缺乏辅食造成的。 辅食还是乳类过渡到饭食的“桥梁”，这座桥如果搭得好，婴儿就能很自然地断奶，而后步入正规饮食。这是整个儿童时期营养的基础，打好这个基础极为重要。 婴儿不能添加的辅食 1、食物不能跨期添加,否则会引起消化、营养不良及损伤胃肠。 2、不可吃菠菜、甜菜。 3、平时避免多盐、多油或多糖食物,而只能用少量食糖。 4、不能长期用葡萄糖代替其他糖喂宝宝,如果牛奶、开水里都放葡萄糖,就可造成胃肠消化酶分泌功能下降,影响葡萄糖以外的其他营养素的吸收,导致贫血、维生素、各种微量元素缺乏而免疫力降低。 5、不宜喂水太多,未满6个月的婴儿肾还没发育成熟,以免出现水中毒。 6、宝宝应绝对禁食冷饮,吃冷饮会伤胃和影响正常进餐外,还可能引起婴儿喉头水肿、喉痉挛,阻塞气道引起呼吸困难,甚至窒息死亡。 7、切勿给宝宝吃果仁等固体食物,以免忌梗塞咽喉。 婴儿几个月可以添加辅食2 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，纯母乳喂养至少应该进行6个月，6个月之后，才开始给宝宝添加辅食。因为母乳能够满足6个月前包括水在内的全部营养需求。而作为母乳的模仿品和替代品的按比例冲调的配方奶，也同样能够满足宝宝6个月前的全部营养需求。 如果妈妈因为某些原因无法继续纯母乳喂养，与此同时宝宝也出现了添加辅食的生理信号，比如挺舌反应消失、能自主挺直脖子、对食物感兴趣等，这时也可以开始添加辅食。但最早不能早于17周龄，最晚不能晚于26周龄。 婴儿4-6个月可以开始添加辅食，具体时间需根据宝宝的胃肠道情况以及进食欲望而定，不可一概而论。 如果是人工喂养或混合喂养的宝宝，消化吸收功能比较好，可以从4个月时开始添加辅食，添加辅食的原则为由少到多、由细到粗、由稀到稠。如果是纯母乳喂养的宝宝，一般建议从六个月开始添加辅食，注意种类单一，以清淡为主，避免宝宝出现消化不良或积食等情况。 刚开始添加辅食时，家长可以给宝宝喂食四分之一的蛋黄，过几天再加至半个蛋黄。如果喂食米糊，先喂2-3勺，过几天再加量，以此类推。 此外，家长需注意如果添加辅食时宝宝有舌头外推的动作，可以适当延后添加辅食的时间，具体时间因人而异。 婴儿添加辅食的禁忌 1、过早: 刚离开母体的婴儿,消化器官很娇嫩,消化腺不发达,分泌功能差,许多消化酶尚未形成此时还不具备消化辅食的.功能。如果过早添加辅食,会增加婴儿消化功能的负担。 2、过晚: 有些父母怕孩子消化不了,对添加辅食过于谨慎。孩子早已过了四个月。还只是吃母乳或牛奶、奶粉。殊不知孩子已长大,对营养、能量的需要增加了,光吃母乳或牛奶、奶粉已不能满足其生长发育的需要,应合理添加辅食了。 3、过滥: 孩子虽能添加辅食了,但消化器官毕竟还很柔嫩不能操之过急,应视其消化功能的情况逐渐添加。如果任意添加,同样会造成孩子消化不良或肥胖。 4、过细: 有些父母过于谨慎,给孩子吃的自制辅食或市售的婴儿营养食品都很精细,使孩子的咀嚼功能得不到应有的训练,不利于其牙齿的萌出和萌出后牙齿的排列食物未经咀嚼也不会产生味觉既勾不起孩子的食欲。 婴儿添加辅食的误区 1、选择蛋黄作为宝宝的第一辅食:很多人选择蛋黄作为宝宝的第一辅食,其实是错误的。蛋类是引起宝宝过敏的一大因素,不能作为宝宝的第一辅食。 2、用喂辅食取代喂奶:一岁之内母乳(或配方奶)仍是宝宝生长的重要营养来源,辅食添加不能影响总的奶量,那种以牺牲奶量来增加辅食摄入量的做法是不可取的。 3、给宝宝喂过量的汤水:传统饮食观念认为鸡汤、排骨汤富含营养,经常给宝宝喝汤。其实汤的实际营养价值并不高,含水量大,能量密度低,会增加肠胃负担。
您好，我是 「京妈说」 ，很高兴回答您的问题。 在养娃过程中，没有经验的新手爸妈们，很容易因为掉入各种坑。 到了添加辅食阶段，要提前学习辅食添加的知识， 不然也会掉入 “辅食喂养” 坑 ，比如题中说到的添加辅食的时间，还有常见的添加辅食的具体方法、喂养方式等。 宝妈们几个月开始添加辅食的，我家宝宝快四个月了？ 接下来，就来说说给宝宝添加辅食的时间，什么时候开始添加辅食？ 虽然建议是这样的建议的，但也要看宝宝的实际情况，毕竟每个宝宝存在个体差异。 因此，总结一下， 能不能给宝宝开始添加辅食，主要看这2点： ① 看月龄： 虽然说可以适当早点添加，但最早不能早于四个月，这点是新手爸妈要明确的。 ② 看表现 ：也就是宝宝添加辅食的信号，出现了多少？如果大部分都出现了，那就可以考虑尝试添加了。至于 “添加辅食的信号” 有哪些，可以参考下面这张图。 2、关于辅食添加的几个常见问题 ① 宝宝还不到4个月，母乳不够吃，又不吃奶粉，能不能添加点辅食？ 不可以！ 太小月龄的宝宝胃肠功能和吞咽能力还没发育好，可能偶尔给宝宝喂点米汤，宝宝也吃， 但并不代表宝宝能很好的消化吸收 ，经常喂，就会出现问题了；还有就是 在宝宝快速生长的阶段，米汤也没营养，时间长了，可能影响宝宝发育。 这种情况，要多尝试让宝宝喝奶粉，比如 先用小杯子小勺子喂 ，等宝宝慢慢适应了奶粉味道，再逐渐用奶瓶喂，但不能直接给娃吃辅食。 ② 饭菜更有营养，给宝宝添加辅食后，就不用喂奶了！ 不正确！ 对于六个月左右的宝宝来说，还处于快速生长的阶段，而 胃容量又小， 因此 需要吃高营养密度的食物， 比如吃母乳或者喝婴儿配方奶（里面强化了宝宝生长所需的多种营养）。 刚吃辅食阶段，主要目的是为了 让宝宝逐渐尝试和接受奶类以外的其他食物 ， 主要还是要吃奶补充营养 ，因此不能不给宝宝吃奶，只吃辅食。 ③ 母乳很好或宝宝特别喜欢喝配方奶，能不能一直给宝宝喝奶，等8-10个月再添加辅食？ 不可以！ 添加辅食要遵循辅食添加原则，到了适应月龄，循序渐进的尝试添加， 一来补充部分营养，二来让宝宝接受其他食物的性状、味道 等，以防以后挑食偏食； 三来也抓住管关键期，锻炼宝宝的吞咽和咀嚼能力。 如果8个月了还没添加辅食，那宝宝就可能特别恋奶，之后添加辅食会困难； 或是如果宝宝一直吃米粉等泥糊状食物，会影响咀嚼能力的锻炼，导致偏食挑食等。 因此， 辅食添加的时间，最晚不能晚于8个月 ，并且要按宝宝月龄，逐渐增加辅食种类和质地，正确的给宝宝添加辅食。 【写在最后】： 以上就是给宝宝添加辅食时间方面的要求， 要根据宝宝发育情况适时添加辅食， 而且添加辅食时要按着添加原则，正确的添加。 你好！很高兴回答你的问题。因为带的孩子比较多，我总结了以下几点，希望能够帮助到你。 第一，孩子辅食的添加时间一般是宝宝4 6个月就可以了。过早的给宝宝添加辅食常常会是得其反，对宝宝的 健康 不利。 第二，孩子辅食的添加要循序渐进，应遵从由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则。 第三，孩子刚添加米粉建议不要吃纯米粉，最好是含铁的。因为6个月后宝宝从母体获得的铁就消耗的差不多了，就需要补充了，不然却铁容易导致贫血。 第四，1岁的孩子辅食中不可以添加盐，摄入过量盐分容易给孩子肾脏造成负担。 第五，孩子辅食每引入一种新的食物应适应2~3天，密切观察是否出现呕吐、腹泻、皮疹等不良反应，如果有就要立刻停止辅食添加。过几天再试其他种类，一定要适应一种食物后再添加其他新的食物。 宝妈的这个问题比较普遍，一般4-6个月是宝宝添加辅食的良好时机，但具体要看宝宝的个体发育，如果妈妈观察宝宝有下列情况之一，可以考虑添加了: 1. 宝宝体重增长至出生时的2倍； 2. 宝宝在吃完约250ml奶后不到4小时又饿了； 3. 宝宝可以坐起来了； 4. 宝宝在24小时内能吃完1000ml或以上的奶； 5. 大人吃东西的时候，宝宝一直盯着看、吞咽、流口水、砸吧嘴、伸手去抓大人的食物； 6. 宝宝月龄达6个月了，但体重增长缓慢，也应该充分考虑给宝宝添加辅食了； 说到辅食这个话题，我分享下我的经验吧。我是在宝宝五个月左右添加的，开始添加的是米粉，市面上卖的那种有微量元素的米粉和专门给宝宝的米粉糊。开始时少量的添加些，等宝宝吃习惯了就可以多加些量。宝宝满月后婆婆就开始说，娃这么大了只吃奶是吃不饱的，在听她唠叨了几个月后，娃5个月我就给添加了。 那么孩子在什么时候添加辅食最为合适呢？ 1.在娃娃满4个月后添加为好，医生提醒早期小宝宝肠胃还没发育好，最早的添加也是4-6个月。早期孩子主要以母乳或者奶粉为主，这有助于孩子的吸收。 2.孩子有对其他食物感兴趣时添加为宜。当宝宝对奶类以外的食物感兴趣时给孩子添加辅食，这时更容易让孩子适应。 3.孩子快速增长，奶已经满足不了他的生长发育是就要添加辅食。当宝妈们看到孩子一天几顿奶后，仍然感觉饿，奶已经没法满足他时，就要添加辅食了。这时孩子需要的营养大大增加，辅食可以给孩子需要的营养。 这几种情况下都是可以给孩子添加辅食了，当然每个孩子的情况各有不同，添加辅食也一样，根据自己孩子的成长情况而定。 那么要如何给孩子添加辅食呢？ 一、先给孩子添加半流体的食物，习惯后在添加固体的。开始添加时还是应该以母乳或者奶粉为主，辅食是餐后甜品。 为什么说先添加半流体呢？孩子喝的奶是液体，半流体和液体有点相似，孩子的肠胃很容易接受。开始添加辅食时孩子也要慢慢适应，所以先是少量的添加，奶类仍然为主。 二、孩子习惯了吃辅食后，就渐渐的减少吃奶的次数，变成多吃辅食。 当奶类已经没办法满足孩子的生长需求了后，那么就应该给孩子多吃辅食了，减少吃奶的次数。孩子在习惯了吃辅食后，他的适应能力也在不断的增加，消化系统也在完善，能更好的吃辅食。 三、辅食添加一段时间后，可以给孩子增加很多品种的食物。 孩子在吃一段时间的辅食后，对很多食物都感兴趣，这时可以给孩子多些品种的食物，如水果之类的，在孩子肠胃更完善些可以给孩子添加蛋和肉类。 为什么是吃了一段时间的辅食才添加蛋类和肉类呢？因为让孩子的肠胃很好的适应后，这样才不会损害孩子的脾胃。一开始就给孩子蛋或者是肉，孩子的肠胃接受不了，就容易腹泻，这就得不偿失了。 四、不可强行给孩子添加辅食，要在孩子可以接受的情况下慢慢添加。 有些家长会在自己认为孩子可以添加辅食了，就给孩子添加，不理会孩子是否愿意接受。当孩子不愿意接受时，我们还是不要强行喂养，这对孩子的心理也有影响，也会因此而产生抵触心理。 每个孩子的生长发育不同，宝妈们要根据自己孩子的成长发育来决定。 一、宝宝什么时候可以添加辅食 太早添加辅食会引发宝宝消化不良，导致腹胀腹泻，给宝宝发育不成熟的肾脏带来很大压力，留下隐患。 因此一般建议在宝宝4~6个月时添加辅食，补充母乳喂养的营养不足。 四至六个月的宝宝体内消化酶渐趋成熟，已经开始出牙，为其接受辅食打好了基础，而宝宝也会表现出许多可以添加辅食的迹象：从减弱的挺舌反射（当妈妈把食物放在宝宝的舌头上时，他会把舌头伸出来），到对其他人吃的东西表现出更强烈的兴趣，是都表明宝宝可以添加辅食了。 至于具体添加辅食的时间，应根据每个宝宝的 健康 及生长状况决定： 1、体重比出生体重增加一倍和达到千克以上 2、可以坐着 3、每天为喂8~10次母乳后仍感觉饿。 通常成长速度快又活泼好动的宝宝比长得慢又文静的宝宝需要更早一点进食固体食物。 二、第一次怎样添加辅食 1、辅食种类的选择 米粉是理想的第一种辅食，谷物类食物的致敏性比其他种类食物要低很多，刚开始添加辅食的宝宝最好选择谷类食物， 强化铁的婴儿米粉是宝宝理想的第一种辅食。 2、第一次添加辅食的时间 第一次给宝宝添加辅食时，最好选择上午两次喂奶之间，让宝宝开始尝试新事物，这时候宝宝不是很饿。因为宝宝很饿的时候可能没有心思品尝从来没吃过的东西，你也可以挑选在宝宝吃奶的时候，先让他吃一半的奶，再接着喂一点点米粉，然后把剩下的奶吃完。 3、给宝宝喂辅食的方法 第一次添加辅食时，辅食的量不宜过多，冲泡米粉时，起初应稀薄些，装在小碗里，先试试温度。给宝宝示范吃的动作，然后就可以放到宝宝嘴边，轻轻摩擦他的嘴唇，逗引他张口，等他张口了，将辅食强亲亲倒在他的舌尖上。 有的宝宝接受很快，有的宝宝可能会拒绝，把头别开了，或者干脆不张嘴，这说明宝宝对辅食没兴趣，可以过两天再尝试。 三、婴儿辅食添加不要过量 添加辅食过快过量会加大宝宝肠胃负担，引起消化系统的麻烦。 在添加辅食时，用小勺一口口的喂。开始时一次只能喂一茶匙，少量逐次增加辅食量。4~6个月的宝宝应该每天只吃一次半流质的米粉糊，奶仍然是主食，。然后辅食逐渐增加到两顿、三顿。八个月的宝宝就应该可以吃三次辅食啦。 添加辅食时为了更好的控制辅食量需要从少量开始，。米粉一般每天10克就足够，蛋黄可以添加1/4个，一个月后可吃一个蛋黄。蔬菜和水果每次添加5克左右就可以啦，果汁每日不超过50~100毫升，然后少量逐渐增加辅食量，让宝宝逐渐适应成人的饮食。 四、不要强迫喂食 如果宝宝身体向后靠在椅子上，把头从食物的方向撞转开，开始玩儿勺子，说明他吃饱了，母乳或配方奶还是宝宝的主要营养来源。 如果宝宝吃奶量减少或者不愿意吃奶，说明辅食添加过多，要调整辅食量，要保证宝宝喝足够的奶。 以上是我关于宝宝什么时候可以添加辅食的回答，希望可以帮助到你。 世界卫生组织、美国儿科学会和英国政府卫生部都建议，宝宝满6月龄后才开始添加辅食，因为满6月后，单一的母乳喂养或者奶粉已经不能完全满足其对营养的需求，需要在坚持母乳喂养的基础上，通过添加辅食补充足够的能量、蛋白质、以及铁、锌、维生素A和B族维生素等多种关键营养素，但是宝宝生长情况各有差异，有些宝宝满4月后就开始出现添加辅食的生理信号了，比如宝宝挺舌反应消失，能自主挺直脖子，对食物感兴趣等，这时也可以开始添加辅食。辅食添加初期，首先应添加强化铁的婴儿米粉或肉泥，保证宝宝摄入充足的营养素。等宝宝适应了后，可以适实加入其他类别辅食，如蔬菜、水果，蛋黄等，做成蔬菜泥、水果泥或蛋黄泥给宝宝吃。 您好！我们先来说说辅食添加，需要宝宝的生长发育满足以下的条件： 1、挺舌反射消失 2、头能稳立，手能抓握物品送入口 3、能靠背独坐半分钟以上 4、较出生时体重翻倍 5、对食物感兴趣 当这5个条件同时达到了，我们就可以给宝宝添加辅食了。 再来看看辅食过早或者过晚添加对宝宝的影响： 最后来说说您担心的、后期纯母乳喂养奶量不足的问题，母乳是边吸边产的，现在能够纯母乳喂养，说明奶量和喂养方式都挺棒的，在现有的基础上，每天让宝宝好好吸吮，注意休息，足够饮水，保持心情愉快，避免过度涨奶和堵奶，母乳是不会一下子就减少的，放心的母乳喂养吧！ 宝宝几个月可以添加辅食 婴儿一般4-6个月之后可以添加辅食。 婴儿期随着生长发育的逐渐成熟，营养需求越来越大，需要有出生时的纯乳类（液体食物）向幼儿半固体（泥糊状食物）和成人固体食物转化的过渡时期。这个时期的食物称之为换乳食物，亦称辅食。 婴儿添加辅食的时间是体重达到6.5~7kg，此时年龄多为4 6个月。添加辅食时需要遵循以下原则： （1）时间与月龄相适应：过早添加辅食，易导致消化功能紊乱；过晚会造成婴儿营养不良。 （2）由一种到多种：开始只给婴儿吃一种与月龄相适应的辅食，如蔬菜的引入，最初是一种菜泥一日喂2次，直至3 4天或1周后婴儿消化状况良好，排便正常，再尝试另一种蔬菜或食物，以刺激味觉的发育，不可短时间内增加多种食物。 （3）从稀到稠：开始先喂流质食物，再逐渐添加半流质食物，最后为固体食物。 （4）从细到粗：初期食物应细小，口感要嫩滑；在婴儿快长牙或正在长牙时，质地再粗大一些。 （5）从少量到多量：每次给婴儿添加新食物时，喂养次数要少、量不要大，以后逐渐增加。最初在喂奶后可以给与少量的强化铁米粉（1勺 2勺 多勺），6~7月龄后可用米粉代替1~2次喂奶。 （6）为训练婴儿的进食能力应注意引入的方法，如用勺、手抓进食，用杯子、碗进饮，可帮助口腔动作协调和吞咽功能。 本内容由郑州人民医院 儿科 主任医师 刘金权审核 点这里，查看医生回答详情 一般是6个月，有的宝宝牙齿长的早，对事物有有兴趣，可以提前一点添加，还是建议6个月添加辅食比较好！婴儿脾胃发育不完善，太早添加，容易伤脾！ 宝妈们几个月开始添加辅食的，我家宝宝快四个月了？ 一、宝宝添加辅食的时间是4-6个月，那么到底是宝宝4个月还是6个月添加比较好？我们来分析一下。 1.什么是辅食？ 宝宝的主要食物是母乳或奶粉，除此以外能够给宝宝吃的食物都是辅食。辅食有很多种，谷物类、水果类、鱼虾肉类、蔬菜类等。 宝宝还很小，消化功能还没有发育好，所以在宝宝一岁前主要的食物是母乳和奶粉，辅食多为流质性、易消化食物为好。 2. 为什么给宝宝添加辅食？ ① 宝宝在发育成长，需要更多的营养物质。 一般来说，纯母乳喂养的宝宝，6个月前母乳的营养是足够的，而6个月后母乳已经跟不上宝宝成长速度所需要的营养了。所以，添加辅食可以为宝宝加强营养。 ② 宝宝需要补充铁元素，以防贫血 宝宝的成长发育需要铁元素参与，而母乳中缺乏铁元素，宝宝在长身体时，不补充其他辅食中含有的铁元素摄入，宝宝就容易出现缺铁贫血的情况了。 ③ 辅食可以锻炼宝宝的咀嚼能力 不要认为宝宝小，还没有长牙就不用锻炼咀嚼能力。在宝宝6-7个月时，宝宝的味觉开始觉醒，宝宝能够慢慢对味道敏感。而且这个时候有少数宝宝开始有长牙的趋势，开始喜欢随手抓起东西放嘴里咬了，也就是出现口欲期。 那么，给宝宝吃辅食就是为了锻炼宝宝的咀嚼能力和刺激味蕾，同时也能缓解宝宝口欲期里想咬东西的牙痒感觉。 ④ 培养宝宝养成一个良好的饮食习惯 宝宝有良好的饮食习惯，吃饭吃的好，那么对孩子的成长发育是有帮助的。 3. 那么，什么时候添加辅食好？ 宝宝添加辅食的时间并不是都一样的，当宝宝想吃的时候，我们就可以给宝宝添加了。 那么宝妈怎么才能知道宝宝想吃呢？宝宝想吃辅食的时候，一般会发出信号提醒妈妈。如果宝宝有如下情况，那么妈妈就可以给宝宝添加辅食了： ① 宝宝的体重是出生时的2倍 宝宝在每个阶段都会出现一次长身体的机会，如果这个时候能够及时给宝宝补充营养。那么宝宝身体就能长的更好，身体免疫力更强，宝宝身体体质好，就不容易受凉感冒了。 当宝宝出现体重达到出生时体重的2倍，这就是宝宝给妈妈要添加辅食的其中一个信号了。妈妈可千万不要错过哦！ ② 宝宝对其他食物感兴趣 当我们在宝宝面前吃其他食物时，比如吃饭、吃水果、吃零食，而宝宝在旁边看着流口水或者伸手要抓，嘴里也哇哇的叫，那么就是宝宝告诉妈妈想吃东西了。 ③宝宝开始随手抓起身边的物品放嘴里咬 当宝宝看见玩具或者其他物品，伸手抓起来放在嘴里吃时，也是宝宝想要吃辅食的信号 ④宝宝的伸舌反应在消失 宝宝比较小，经常出现伸舌头的动作，这个就是宝宝伸舌反应，是一种自然的现象。当宝宝伸舌反应消失，用勺子喂宝宝吃东西时，舌头不会把勺子或食物顶出，那么就是宝宝可以添加辅食发出信号了。 ⑤宝宝没吃饱，喂奶间隔短 每天给宝宝喂奶同样的量，但是间隔越来越短，宝宝吃不饱，就想继续吃。也就意味着，只给宝宝吃奶已经不能满足宝宝的胃了，可以适当添加辅食。 二、宝宝添加辅食时需要注意什么？ 宝宝添加辅食不是毫无原则的，乱添加或者添加不当，都会对宝宝造成影响，宝宝对辅食出现反抗心理，宝宝吃辅食出现身体不舒服等。 所以给宝宝添加辅食时，需要注意3个原则： 1. 辅食要从稀到稠 宝宝的消化功能还没有长好，是消化不了正常的食物的。而且宝宝还很小，也是不会咀嚼食物后才吞咽的。所以，给宝宝添加的食物要从稀开始。 2. 辅食要少到多 宝宝的胃容量还非常小，一次性也吃不了太多的食物。而给宝宝准备的食物就可以准备少一点，看看宝宝一次能吃多少，如果不够吃，那么下次就可以稍微增加一点。等宝宝再大一点，就可以多准备一些辅食了 3. 辅食由单一到复杂 宝宝的辅食不适应太复杂，让给宝宝吃一样，宝宝喜欢吃了，就可以开始给宝宝吃第二样，增加辅食必须要循环渐进，让宝宝慢慢适应，对正常食物感兴趣。 正确添加辅食可以帮助宝宝加强营养，不正确添加辅食对宝宝来说是一种负担，妈妈给宝宝添加辅食时还需要注意一下情况： 写在最后： 宝宝什么时候添加辅食，不一定要4个月或者6个月后才添加，只要宝宝发出想吃的信号就可以开始添加了。而妈妈就需要多留心观察宝宝的情况，及时发现宝宝给的信号，及时给宝宝添加辅食。 谨记添加辅食不要太早或太晚，多注意宝宝吃辅食的状况，宝宝不想吃时就不要勉强，要注意循环渐进。
引言、随着宝宝年龄的增长，那么每个宝宝都是需要添加辅食的，有的宝宝是在6个月的时候。有的宝宝4个月左右就开始添加辅食了，那么宝宝在什么时候添加辅食是最好的，我们可以一起来了解一下。
一、宝宝几个月可以开始添加辅食
一般的情况宝宝添加辅食的时间是4~6个月左右，如果宝宝的消化吸收好，对辅食的添加可以要求早一点。这种情况可以4个月以后就给孩子适当的添加一些辅食，如果消化吸收不是很好的话，可以给孩子6个月左右再添加辅食。如果母乳喂养的话，可以满足前6个月的营养需求。但是到了6个月以后，我们就要给孩子适当的添加辅食来满足孩子的生长需求。
二、刚开始可以给宝宝添加什么辅食
如果是第1次给宝宝添加辅食，我们建议最好是选择米粉，米粉的话含有丰富的营养，而且第1次吃辅食我们要选择单一简单不要多种多样的食材，这样对于宝宝来说是比较容易吸收的，也不容易对宝宝造成有过敏的现象。米粉的话它是含有各种的微量元素，有利于对宝宝的身体健康发育。刚开始添加的话要以少量的，如果孩子没有不舒适的感觉，在慢慢的多添加，一定要循序渐进，不要一次给孩子吃得太多。
三、给孩子添加辅食的注意事项
我们给宝宝第1次添加辅食的话，一定要循序渐进，从少到多，从软到硬，从细到粗的食物慢慢添加。每一种新的辅食对于宝宝来说都是一种新的口感，例如我们添加米粉的时候，可以首先从一勺开始，然后逐渐的到两勺三勺。需要不同种类的辅食来刺激味蕾的发育，宝宝再大一点的时候可以适当的添加一些蔬菜泥，水果泥，鸡蛋羹等等。
宝宝几个月才可以添加辅食 宝宝几个月才可以添加辅食，我们知道随着宝宝月份的增加，父母是需要给宝宝添加辅食的。不然无法满足宝宝身体的营养需求，这样会影响宝宝成长。那宝宝几个月才可以添加辅食？ 宝宝几个月才可以添加辅食1 给宝宝初添辅食的时间宜从6月龄开始。 如果宝宝消化吸收好，对辅食早有需求，那么妈妈可以早一点（比如说4个月）给宝宝添加辅食，要听取医生的建议。 对于那些能吃到质优量足够的母乳的足月宝宝，只要身高体重都正常增加，那么6个月之前都可以一直吃母乳，满6个月再给Ta添加辅食，也为时不晚哦。 妈妈们不要过早给宝宝添加辅食，也不要太晚给宝宝添加辅食。一般如果早于6个月添加辅食，宝宝很容易引起消化不良。 而晚于6个月添加辅食，宝宝不能及时补充到足够的营养，无法满足宝宝快速生长发育的营养需求，咀嚼功能的发育也会受到很大影响。 宝宝添加辅食的信号 1、如果大人吃东西时，宝宝在一旁目不转睛地看着，表现出极大的兴趣，或者喜欢抓大人正要吃的东西，妈妈就要及时get到这一添加辅食的信号哦。 2、当爸爸妈妈舀起食物放进宝宝嘴里时，宝宝会尝试着舔进嘴里并咽下，显得很高兴、很好吃的样子，那么表明小家伙开始对食物感兴趣了，妈妈此时就要考虑给宝宝添加辅食了呢。 3、宝宝的吞咽功能完善，挺舌反射消失。宝宝的舌头及嘴部肌肉发展至可将舌头上的食物往嘴巴后面送，一起来完成咀嚼的动作，而不会总将送到舌头上的任何食物都往外吐。 4、妈妈会发现宝宝饿得快，即便吃了足量的母乳或增加了喂奶的次数，每天摄入的奶量达到1000毫升，或每次吃奶量超200毫升，也无法满足他的食欲需求，那就要开始添加辅食啦。 5、宝宝吃喝睡玩、大小便以及精神反应都正常，完全没有生病的迹象，但是却连续几天哭闹或有烦躁的表现，这时候就要考虑宝宝是否到了添加辅食的年龄。 7、宝宝一直都在吃母乳，但是近一两个月的身高、体重的增长都不太好，生长曲线过于平缓，不能达到正常标准，这个时候就需要添加辅食了。 宝宝添加辅食时间表 1、6月 6月宝宝的饮食仍应以母乳为主，也可以喝一些配方奶，辅食添加上以让宝宝尝试吃为主要目的。添加的量从少量开始，即从1-2勺开始，以后逐步增加。 主要提供流质及泥糊状食品。可依次提供铁强化米粉，蔬菜泥，水果汁，鸡蛋黄等等。总体来说，6个月宝宝辅食是从流质型向吞咽型过渡。 小贴士：宝宝6个月后，妈妈可以为宝宝自制泥糊作为辅食，但不少妈妈表示自制辅食需要很多时间，并且没办法做到很精细； 那么此时妈妈可以选择给宝宝喂食市面上销售的佐餐泥，在选择佐餐泥产品时，需要特别注意两点，一是佐餐泥的食材选择是否优质、全面，二是该佐餐泥产品是否纯天然无添加香精香料或防腐剂。 如大品牌亨氏，通过全球选材和科学配方，制作出质地细腻、安全卫生并且不含香精和防腐剂的佐餐泥，这可是比自制的泥类辅食更安全，营养更均衡哦！ 2、7-9月 在7-9个月这个阶段，妈妈们应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。 在7-9个月，可以让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。这些都是宝宝学习咀嚼和吞咽的好食材，在这关键时期学会吃菜粥或烂面条，就可以帮助宝宝在之后顺利过渡到吃软饭或其他面食。 小贴士：妈妈给宝宝挑选面条时，一定要选择专门提供给婴幼儿吃的面条。成人面条一般面质较韧，且普遍添加食盐，不利于宝宝咀嚼和消化，容易对宝宝肾脏造成负担。 在选择婴幼儿面条时，妈妈们应选择营养全面均衡、不添加食盐、面身柔软、易咀嚼易消化的宝宝面，市售的宝宝面还有挂面和特制的粒粒面可供选择。 3、9-11月 这个阶段最重要的是给宝宝建立全天三餐三点的饮食模式，即早晚喝奶，午餐和晚餐吃高质量的菜粥或烂面条，上午9点及下午3点左右各一次点心，一天共有6次。 到9个月时，大多数宝宝都能够吃“手指食物”。到12个月时，大多数宝宝可以吃的食物类型就可以和其他家庭成员一样了。 小贴士：手指食物，即宝宝可以用手指抓着或捏着吃的食物。它可以是一根稍微蒸软的胡萝卜条，可以是一块烤到微黄的吐司，也可以是一颗小小的肉丸子。 4、1-2岁 1-2岁的宝宝的饮食逐渐向成人饮食模式转变，可以接续三餐三点的饮食模式。这个时候宝宝饮食的种类和稠度要不断增加，最初吃的`粥、软饭、烂面条要逐渐变成一些干饭，另外也可尝试馄饨、饺子、馒头、薄饼等。 小贴士：1-2岁时，宝宝的饮食习惯正以乳类为主转到以粮食、蔬菜、肉类为主食的阶段，宝宝的食物种类和烹调方法将逐渐过渡到与成人相同。 此时，妈妈需要控制宝宝的进餐时间和养成良好的进餐习惯，从而培养宝宝良好饮食习惯。 宝宝添加辅食的顺序 如果妈妈们发现宝宝的体重比出生体重增加一倍或达到6千克以上、可以坐着、每天喂8-10次母乳后仍感觉饿等，就可以考虑给宝宝添加辅食了。添加辅食不仅有年龄的差异，而且还有一定的顺序，新手爸妈们一定要注意了。 宝宝添加辅食的顺序主要可以从四个方面来考虑，分别是食物的种类、数量、质地和时间。 从种类上来看，首先应添加谷类食物，并可以适当地加入含铁的营养素，如婴儿含铁营养素米粉；其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥； 最后开始添加动物性的食物，如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等。动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。 从数量上来看，应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，之后可以在给宝宝喂奶之余喂一些辅食，然后就可以在宝宝适应后逐渐增加辅食的量。 从质地上来看，给宝宝添加辅食要先流食（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。 从时间上来看，宝宝在不同的年龄段都需要添加不同的辅食。一般来说，满4个月后开始添加流食，如奶粉、米糊、菜泥等；从6月龄开始添加半固体的食物，如果泥、蛋黄泥、鱼泥等； 7-10月龄时可以由半固体的食物逐渐过渡到可咀嚼的软固体食物，如软烂的面、碎菜粥；等到11-12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。 宝宝添加辅食的食谱 6月宝宝的辅食： 1、米粉 原料： 1匙米粉，温水 做法： 1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。 温馨提示： 妈妈在选择米粉产品时，最好选择原料优质，科学配比维生素与矿物质，强化铁、锌、钙的米粉产品。 另外，妈妈们在为宝宝挑选米粉时可以选择片状的米粉，因为这类型的米粉更利于保存和锁住营养，更是比一般的米粉更好冲调哦。 2、米汤 原料： 硒米 做法： 将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。 3、蛋黄糊 原料： 鸡蛋一个 做法： 将鸡蛋洗净，放入冷水中，水开后中火煮5-7分钟，剥鸡蛋壳，取出鸡蛋黄，用筛碗或勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始，根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。 4、青菜泥 原料： 青菜 做法： 将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。 5、苹果胡萝卜汁 原料： 胡萝卜1个，苹果半个 做法： 将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。 7-10月宝宝的辅食： 1、猪骨胡萝卜泥 原料： 胡萝卜1小段，猪骨适量 做法： 猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。 2、鸡汁土豆泥 原料： 土鸡一只，土豆1/4个，姜适量 做法： 将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。 3、冬瓜肉末面条 原料： 冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油 做法： 冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。 11-12月宝宝的辅食： 1、番茄鸡蛋菜汤面 原料： 煮烂切碎的细面条、切碎的葱头、去皮后切碎的西红柿、鸡蛋、小青菜心，适量高汤，熬熟的植物油。 做法： 先将洋葱煸炒至香软，再加开水烫过的青菜心煸炒片刻后，在锅内加入肉汤、面条、西红柿碎块，一起煮开，用小火煨5—10分钟，至面香外溢。将鸡蛋打匀后倒在面条上，再烧至凝结成块后，加精盐，盛入碗内即成。 2、虾蓉小馄饨 原料： 大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许 做法： 取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。 3、三鲜蛋羹 原料： 鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许 做法： 蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5-8分钟即可。 1-2岁宝宝的辅食： 1、番茄牛肉 原料： 番茄，牛肉，姜、葱适量 做法： 将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。 2、丝瓜木耳 原料： 丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量 做法： 丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。 3、四色炒蛋 原料： 鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量 做法： 将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。 再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。 宝宝添加辅食的注意事项 1、选择健康的食材 给宝宝，尤其是年龄较小的宝宝添加辅食，一定要选择新鲜的食材，最好是当天买当天吃。另外最好选择皮、壳比较容易处理的食物，以尽量减少使宝宝摄入残留农药和其他细菌的机会。 2、烹饪时要注意卫生 制作前必须剪短指甲，用肥皂洗手；患传染病或手部发炎时，不要为宝宝制作辅食。用来制作和盛放食物的各种工具要提前洗净并用开水烫过。 蔬菜或水果最好反复清洗，另外可以给宝宝准备一套专用的工具，如榨汁机、研磨器、干净纱布等等，不要和成人的用具混用。 3、制作辅食的注意事项 要根据宝宝的消化能力来调节食物的形状和软硬度。开始时可将食物处理成汤汁、泥糊状，慢慢地才过渡到半固体、碎末状、小片成形的固体食物。烹饪时最好少放糖、不加盐、不加调味品，但可添加少量食用油。 4、辅食要注意营养搭配 不同食物的营养成分在互相搭配时会产生互补、增强和阻碍的作用。妈妈们在给宝宝准备辅食的时候，同样要注意食材的搭配，给每一种食材找到它的“最佳搭档”。 5、不吃不强迫，少量尝试 在宝宝添加辅食阶段，如果宝宝不吃，妈妈也不要强迫吃，建议让宝宝少量尝试。 宝宝不喜欢某种辅食，会用舌头顶出食物，这个时候妈妈将宝宝吐出的食物擦掉后再尝试。如仍不喜欢，那可能是Ta不喜欢那种味道，可换一种接着尝试。 宝宝几个月才可以添加辅食2 六个月左右可以添加辅食，宝宝在婴幼儿时期身体的生长发育都比较快，需要的营养成分也比较多，可以及时的给宝宝添加辅食，这样更有利于宝宝的身体健康，也可以更好的锻炼宝宝的咀嚼能力，使宝宝更健康。 足月健康的宝宝大约在六个月左右时就可以适当的添加一些辅食，在饮食上可以给宝宝吃一些鸡蛋黄、水果泥、蔬菜泥、强化米粉等食物。 开始时可以少量的给宝宝添加，并密切观察宝宝的情况2-3天，首先要注意宝宝是否出现腹泻、恶心、呕吐或消化不良等一些症状。 如果宝宝适应的比较快，可以再给宝宝添加一些新的辅食，添加时一定要注意由稀到稠、由粗到细、由少到多，更有利于宝宝接受。 纯母乳喂养的宝宝几个月可以添加辅食呢？ 给宝宝添加辅食，需要讲究细节，而且要视具体情况而定。一般来说，宝宝味觉半岁时最敏感，营养专家认为，4—6个月以后再添加辅食比较好。如果较早添加辅食，可能会影响母乳喂养，过晚添加辅食又会不利于宝宝的发育。 宝宝可以从四个月的时候就尝试喂宝宝吃辅食，在宝宝饥饿的时候，给他尝一点。只要宝宝头能直立，并表现出对食物的兴趣就可以逐渐地为他添加辅食了，如果不行就过两三天再试。 如果他用舌头往外顶也不要认为他是不想吃，很可能是他还不会正确进食，所以添加辅食需要一个过程。 刚开始可以给宝宝添加米粉，果汁，菜汁等辅食。 辅食添加原则要从少到多、由稀到稠、从细到粗，当习惯一种后再加另一种，添加完后要观察宝宝有没有不适的反应，要是不适要立即停止并寻找原因。 同时要在孩子健康，消化功能正常时添加，如果出现反应先暂停两天，待宝宝恢复健康再进行。 宝妈们要注意，每个宝宝的身体发育快慢不一样，不要轻易和其他宝宝的饮食进行对比，要根据宝宝的具体情况来添加辅食。 同时，宝宝还是应该以母乳或者奶制品为主，辅食只是适当给宝宝尝试，还需要特别注意饮食的卫生。 最后，笔者在此建议宝妈们在考虑要不要给纯母乳喂养的宝宝们添加辅食时，可以适当的咨询一下医生或者有经验的宝妈。要知道，添加辅食是一个慢过程，切勿急于求成，不然只会对宝宝身体造成伤害。
关于几个月后开始添加辅食，根据世界卫生组织和中国营养学会的建议，宝宝6个月后(180天)开始添加辅食。根据研究，出生于17 -26周的婴儿对不同口味的接受度最高，而出生于26-45周的婴儿对不同质地的食物接受度更高。
为什么建议6个月后开始添加辅食？
首先，是因为6个月左右的宝宝已经准备好接受辅食了。这个月大的宝宝消化器官已经发育良好，唾液腺开始大量分泌(很多妈妈会发现这个月大的宝宝流口水很多)。消化酶活性增强，特别是淀粉酶大量产生，具有消化母乳以外的其他食物的能力，如淀粉类食物。
其次，对于6个月左右的宝宝来说，发育所需的能量也在增加，而胃的容量相对较小，所以需要通过增加食物的营养密度，减少食物的体积来解决，也就是开始从纯流质食物转变为一些糊状食物。
第三，单一母乳或配方奶所含的热量、蛋白质等营养成分已经不能满足孩子生长发育的需要，必须逐步给孩子添加其他种类的营养食物。
第四，6个月的宝宝在感觉、运动、认知、行为能力上也有很大的发展。他们的自我意识增强，对季节探索的兴趣也在增加。所以家长需要给孩子接触、感受、尝试各种食物的机会。
第五，从4个月开始，妈妈体内储存的铁会逐渐耗尽。另外，母乳中的铁含量相对较低，宝宝必须从辅食中获取足够的铁，以满足生长的需要。
最后，添加辅食有助于促进宝宝肠道菌群的形成，增强宝宝肠道的吸收消化功能。
要不要早点给宝宝添加辅食？
很多家长会想，既然给宝宝添加辅食有这么多好处，那能不能早点给孩子添加辅食呢？越早添加，吃的就越香。其实并不是这样的。过早添加辅食，对宝宝的伤害很大。
宝宝的胃肠道发育还不成熟，肠黏膜屏障的免疫机制要到6个月左右才能发育完全。而且6个月前的婴儿消化酶系统不成熟，过早添加辅食容易导致蛋白质吸收到血液中而不分解，从而导致胃肠道过敏反应。尤其是有过敏史家族的宝宝，最好在6个月后添加辅食。
另外，宝宝的唾液分泌量从4个月到5-6个月逐渐增加。我们都知道唾液可以消化和抑制细菌的生长，含有消化酶，尤其是淀粉酶，可以初步消化食物。而且6个月的宝宝对辅食的接受度比4个月的宝宝好。
综上所述，6个月后给宝宝添加辅食是最好的，但如前所述，由于每个孩子的发育状况和对食物的口味存在个体差异，添加辅食的时间可以根据孩子可以添加辅食的一些信号来决定，一般最早不早于4个月，最晚不晚于8个月。
怎么看添加辅食的时机
当宝宝出现以下现象时，可以根据这些现象判断是否添加辅食:
大人一吃饭，孩子就表现出强烈的进食欲望，兴奋地扑向食物；
用勺子接触孩子的嘴唇时，孩子会张开嘴，吮吸、吞咽糊状食物；
孩子的唾液大大增加，甚至流出口腔；
吃配方奶粉或母乳时，孩子频繁咬乳头；
定时喂食，每天5-6次，每次3-4小时；
每天母乳喂养8-10次，人工喂养早已超过每天1000毫升的奶量，孩子还是吃不饱；
体重达到出生时的2倍，低体重婴儿达到6kg，或给足奶后体重增加未达标；
稍加帮助，孩子就能坐起来，伸舌反射消失。https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c91732ad3947d93d70cf3bc75725?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto
宝宝4-6个月添加辅食比较好，最早不早于四个月，最晚的不晚于六个月开始添加辅食比较好。
具体添加辅食的时间要根据不同宝宝的个体情况来看，一般来说需要注意观察宝宝，有的宝宝对大人的吃饭表现出兴趣来，看到大人吃饭的时候，他会有咀嚼、流口水、两眼睛盯着大人的嘴巴等这些表现，这就说明宝宝可以添加辅食了，可以尝试添加辅食。
添加辅食应该从种类、数量、质地、时间上注意。
1、种类
应按淀粉（谷物）→蔬菜→水果→动物的顺序来添加。首先应添加谷类食物，如婴儿含铁营养素米粉，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等）。
2、数量
应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
3、质地
按如下顺序添加：先液体（如米糊、菜水、果汁等），再泥糊（如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥等），再固体（如软饭、烂面条、小馒头片等）。
4、时间
建议从4月龄开始添加流食（如奶粉、米糊、菜泥等）。从6月龄开始添加半固体的食物（如肉泥、鱼泥等）。7-9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物（面粥、碎菜粥等）。10-12月龄时，大多数宝定可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食了。
辅食
辅食是完善营养均衡，在宝宝生长过程中起着承上启下的作用，承接宝宝吃奶的阶段，开启宝宝的食物向成人过度，是奠定宝宝一生健康的根基，在婴儿阶段，母乳当然是宝宝最理想的食品，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。
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