今天我们来聊聊宝宝厌食,以下6个关于宝宝厌食的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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很多家长都经历过宝宝厌食，作为家长心情也跟着沉重，家长表示：宝宝什么食物都不感兴趣，饿了吃几口，奶更是一口都不喝，辅食各种花样做都不吃，食欲明显减退，真操碎了心。
医生在这里提醒家长，可能是缺锌的表现，宝宝出现厌食怎么调理？本期文章，带家长们一起解决宝宝厌食的情况。 什么是儿童厌食症？
儿童厌食症是儿童进食行为异常的疾病，一般发生于7岁以下的儿童，常表现为较长时间食欲缺乏或食欲减退，没胃口吃东西，拒绝进食。
若长期得不到改善，严重会导致患儿营养不良、贫血、免疫低下，影响儿童生长、智力发育，家长们应该重视，及时给宝宝调理。
一些厌食症的儿童会频繁出现呕吐、便秘、腹泻、没有精神、面色蜡黄、大便不成型等症状。
为什么宝宝会出现厌食问题？
宝宝积食，前段时间吃的食物过于油腻，宝宝的胃肠道功能还比较薄弱，喂宝宝吃不适合的食物，容易造成胃肠道功能紊乱。还有家长片面追求高营养，无节制喂宝宝，容易形成积食，宝宝过段时间就会不想吃东西。
喂养不当，宝宝饮食不规律，肠胃正常的规律被打乱，而且孩子一般玩一般吃饭或者被训斥，宝宝就不会安安静静吃饭了。
神经性厌食或者受疾病影响，如果宝宝被惊吓或者生病如感冒、咳嗽，会不想吃饭，宝宝精神状态萎靡、生活环境改变，食欲会下降。
运动量不足，宝宝活动少，机体代谢就会减少，胃肠道消化功能蠕动少，到饭点也不觉得饿，所以宝宝就不想吃饭。
微量元素缺乏，当宝宝锌缺乏会出现食欲减退，挑食厌食不爱吃饭的症状，当孩子挑食厌食很明显的情况缺锌是比较严重的。
家长过分溺爱，宝宝想吃零食就给宝宝吃，如果过度吃零食，过度吃生冷食物，不仅伤脾胃，还会导致宝宝不吃正餐。
如何改善宝宝厌食情况？家长可以从这几个方面着手：
第一、改善孩子的饮食习惯，宝宝饮食要规律，不要给太多零食给宝宝吃，不要让宝宝边玩边吃。
第二、荤素搭配均衡，宝宝的饮食以清淡，富含维生素、纤维素为主。不要给宝宝吃太多的肉类，而且要切细、煮烂，避免宝宝难以消化，出现积食、便秘现象。
第三、辅食不要给过多的调料或做太咸的食物，一些家长怕宝宝不吃东西，做的辅食比较重口味，其实这样不利于宝宝的肠胃发展，容易造成挑食、厌食。
第四、增加宝宝的活动量，给宝宝揉揉肚子，促进胃肠道的蠕动，增加食欲。
第五、补充微量元素，家长可以给孩子补锌，瘦肉、动物内脏、苹果、菠菜、鱼类等一些含锌的食物给宝宝吃，如果宝宝不吃，建议选择钙锌同补的口服液，锌能促进食欲，生长发育也离不开钙的补充。 现实生活中宝宝出现厌食是很常见的，家长不要过分担心，通过以上说到的五点科学给宝宝调理，让宝宝恢复主动吃饭，健康成长。
原因有如下家长可以参考：
1.吃了过多零食。要是宝宝经常吃巧克力、小蛋糕等零食，尤其在饭前吃，就容易引起血糖升高，使中枢神经受到抑制，到了吃饭时间就会没有胃口、不想吃了。
2.活动量不足。宝宝活动量不足，消耗少，自然就不容易产生饥饿感了。
3.缺锌。锌元素是维持人正常食欲不可缺少的一种重要物质。有些宝宝有偏食、挑食的习惯，这就很容易引起锌元素的缺乏，因为植物类物质所含有的锌元素比较少，且不易被人体吸收，长此以往，就会造成锌缺乏。
4.消化功能不良。如果宝宝有急慢性胃炎、肠炎或睡眠不足等问题，就会导致其消化功能紊乱，进而产生厌食。
5.养育不当。部分家长经常担心宝宝营养不够，就采取各种方式来强迫宝宝进食，但这样做会引起宝宝产生反抗情绪和厌食心理，长此以往，宝宝的厌食问题就会越来越严重。
引言；宝宝厌食不想吃饭的话要积极的找出病因，必要的时候要针对病因进行干预和处理，一般最常见的是食物的结构以及烹饪的方式不适合导致的，所以在烹饪的时候，尽量的要选择宝宝喜欢的食物和方式来改善他的症状。也有可能孩子是缺缺少一些微量元素。
一、宝宝厌食的原因
宝宝不爱吃饭的话，一般考虑是缺锌导致的，如果孩子缺锌不足的话，会影响孩子的食欲，然后也会影响孩子的生长和智力的一个发育，同时也影响到了孩子的味觉和免疫系统，所以缺锌是厌食的主要原因之一。有时候孩子也是没有吃到比较喜欢的食物和烹饪方式，所以尽量的在做饭的时候要多样化。不要太单一，要颜色和口味都搭配好，激起孩子的食欲，但是口味不建议太浓。还有吃饭的时候要保持一个愉快的心情，保持一个愉快的用餐情绪。不要强迫孩子吃不爱吃的食物，这样它会有产生排斥的心理。
二、宝宝厌食怎么办
宝宝如果厌食。在做菜的方面花样以及口味都能满足，孩子的话就要带孩子去医院检查一下孩子是不是缺锌或者缺钙导致。如果是缺少这些微量元素导致的，那么要及时的给孩子进行补充，会得到缓解。平时在饮食方面也可以多吃些新鲜的蔬菜和水果。适当的带孩子去外面晒下太阳，做一些运动。
三、平时可以给孩子吃些什么食物好
在日常生活中的话，平时可以给孩子多吃一些苹果橙子，这些里面它是含有各种维生素比较多的，也有丰富的膳食纤维。同时还能促进肠胃的蠕动。对孩子的消化有很好的帮助。除了在饮食方面要营养均衡，那么睡眠也要给孩子保持一个良好的环境和一个睡眠的时间。
婴儿厌食期的表现主要分为两个方面：
1、婴儿较长一段时间内食欲不振，食量与吃奶量明显减少，喂养困难，甚至拒食，有时会伴有恶心、呕吐、腹痛、腹胀、大便不调等症状，患儿对食物没有兴趣。
2、患儿拒食某一种食物，如一些患儿表现为只喝牛奶或者母乳，辅食添加困难。
一般多出现在1~6岁的宝宝中，一定要引起重视，长期营养跟不上会影响孩子生长发育！ 妈妈要记得平时要少给宝宝吃零食，孩子消化功能还不完善，胃主消化脾主吸收，喂养不当很容易出现腹胀，积食，食欲不振等问题，宝妈不要太担心，及时调整就好
妈妈要记得平时要少给宝宝吃零食，孩子啤胃功能还不完善，胃主消化脾主吸收，喂养不当很容易出现腹胀，积食，食欲不振等问题，一旦出现厌食问题，务必及时调理
婴儿厌食期以3~7个月婴儿最为常见，厌食期表现出食欲不振或者食欲下降，拒乳，呕吐，嗜睡，乏力，精神状态差，大便消化不良，腹胀，腹泻，会有不好动，哭闹不止不乖，面容发黄或者烦躁不安等表现。那么常见的病因有不良饮食习惯，发生感染，胃肠道疾病，代谢及内分泌疾病及营养障碍，包括近年较为增多的维生素AD中毒等。
长期厌食可导致营养不良，生长发育障碍和精神行为异常等。那么由于乳食不当引起的厌食现象，患儿常吐奶，口中有酸味，大便酸臭应当调整宝宝的饮食，合理喂养，定时按顿的进食，同时厌食期要注意孩子的喂养的量，避免过多的喂养，强迫喂养。婴儿期的厌食是生理期的表现不需要特殊预防，随着年龄的增长厌食的状况可自然缓解。但是我们也要注意，婴儿厌食前后是否有进食不当的原因。根据婴儿的情况除了进行饮食的调整，还可以用助消化的药品，来帮助孩子度过厌食期。
小儿厌食的原因有很多，如饮食不规律导致胃肠道功能紊乱、消化不良、挑食、微量元素缺乏等等。
小儿厌食要针对不同的病因进行治疗，如果是胃肠道功能紊乱，就要进行促进胃肠道动力的治疗；如果是食物过敏，要注意避免接触致敏食物；如果是微量元素如锌、铁的缺乏，应积极补铁补锌；宝宝有厌食表现时，应积极就医确认病因，针对性治疗。
宝宝吃饭是一件非常令家长头疼的事情，尤其是在夏天，天气炎热，宝宝食欲不振，就会厌食，总是说不想吃饭，就算是饿了也没有食欲，这个时候家长就要想一些方法让孩子吃饭。
一、宝宝厌食不想吃饭，家长该怎么办
1、当宝宝不想吃饭的时候，家长不要总是追着撵着哄孩子吃饭或者强迫孩子一定要吃，因为这个时候孩子的脾胃可能出现了一些问题，要给脾胃留出足够的休息时间，不要让孩子在饮食上出现逆反心理，不然会更影响孩子的食欲，尤其是年龄越小的孩子，越容易在饮食上出现逆反心理。
2、在孩子厌食的时候，家长要帮助孩子纠正孩子不好的饮食习惯，比如孩子喜欢边吃饭边玩玩具，等着饭送入口中，或者说孩子还没有开始吃正餐，就开始吃零食喝冷饮，这些都是不好的习惯，家长要及时的帮助纠正。
3、家长在给孩子准备食物的时候要多做一些呵护脾胃的食物，通过健脾的食疗方法，帮助孩子重新获得食欲，并且要多做一些容易消化的食物给孩子吃。
4、在给孩子喂食的时候要适量不要让孩子吃得太多，对孩子的进食量要有所控制，不然很容易导致孩子积食或者消化不良，甚至会引起肥胖，所以不要让孩子暴饮暴食，也不要让孩子觉得没吃饱，适量就好。
5、少给孩子吃糖。孩子身体的血糖高就会食欲不好，所以平时一定要控制孩子的吃糖，量贩前的一两小时不要给孩子吃含糖量高的食物。
6、换个地方吃饭。有的时候孩子食欲不振可能是由于讨厌在一个地方吃饭，孩子的性格是多变的，家长可以尝试着给孩子换一个吃饭的场所，也许孩子会吃得多一些，尤其是1~2岁的孩子。
二、结语
1~6岁的儿童都可能会出现厌食的情况，但并不是说孩子一不想吃东西就是厌食，一般来说孩子食欲不振，厌恶进食达到两个月以上才能诊断为厌食，正常情况下偶尔的不想吃饭，家长也不用太过担心。
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