今天我们来聊聊小孩个子矮小怎么办,以下6个关于小孩个子矮小怎么办的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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一般来说，男孩子前期可能身高会长得比较慢，但是在青春期会有一个时期身高猛增。在这个时期，可以多注意以下方式：
一、打造一个好的睡眠环境，保证孩子的睡眠质量
睡眠对于青少年来说非常重要，除了要睡够，还要睡得好，睡眠环境最好安静、光线暗、有良好的空气流通，所以家长们要把控好孩子的作息时间，并为其打造一个舒适的睡眠环境。
二、适当多参加一些跑动、跳动的运动
想要长高，锻炼也不能少。鼓励孩子多到户外参加一些跳绳、慢跑、打球等体育运动。Soulful小编认为这对青少年是很有好处的。
三、均衡营养，多摄入优质蛋白及蔬果
很多孩子都存在偏食或营养搭配不均衡的情况，家长们尤其要重视这一点，不仅要让孩子多摄入新鲜的蔬菜和水果（柑橙、胡萝卜、猕猴桃、菠菜等），补充足够的维生素，同时也要补充足量优质的蛋白质（牛奶、瘦肉、鱼类、大豆和鸡蛋等）。
矮小症的病因：
1、内分泌疾病：如生长激素缺乏、甲状腺激素分泌不足，以及遗传代谢疾病等，其中生长激素缺乏较常见；
2、遗传因素：遗传身高，对患者的身高约有70%的影响。父母的平均身高±6.5cm，测算患者的遗传靶身高；
3、环境因素：主要包括营养因素，若营养差、抵抗力差、经常生病，可影响身高；
4、其他：如运动、睡眠、心情等，均可影响身高。
根据不同病因采取相应的诊疗措施。酌情给予营养、运动和心理治疗，要特别注意营养均衡，特别注意保证充足睡眠，加强体格锻炼与户外阳光照射等，促进其生长。再有就是定期体检观察身高增长速度，1岁内每3个月一次，1岁以后6个月随访一次，2岁后每年身高的长速大于5厘米的宝宝就可以排除矮小情况。骨龄则一年复查一次。要采取正确养护方法单纯矮小的儿童，特别注意保证充足睡眠，加强体格锻炼与户外阳光照射等，促进其生长。
个子矮如果已经到成年，超过18岁的情况下，因为人体已经停止了生长发育，个子不会再长高，没有特别好的办法。如果是青少年儿童个子矮，可以查微量元素，看体内有没有微量元素的缺乏，影响生长发育的障碍，要看孩子是否偏食，父母的身高也会影响孩子的身高，可以给孩子查骨龄，如果骨龄落后于年龄，把营养补充上之后，孩子还是可以明显长高的。如果还没到18岁，再查一下骨龄，骨龄已经闭合，即使补充营养，加强锻炼，也不会长高，提示孩子终身是这样的个子。
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个子矮怎么办啊
张艳凯 副主任医师
开封市中心医院
人的身高与遗传以及自身的营养状况有很大的关系。进入青春期内，个子的生长有早有晚，如果实在太矮的话，也应该及时到正规医院的发育门诊测一下骨龄的情况。可以根据检查的结果，在医生的指导下及时应用药物来进行调理。平时饮食上也应该注意增加营养，保证营养的均衡，多吃奶类以及豆制品。积极参加体育锻炼，多运动，如打篮球或者是跳舞等。
孩子个子矮小看什么科
孩子个子矮小，要根据具体情况确定看什么科，通常来说应该先看儿童保健科，对宝宝的身高、体重、头围等做一个系统的测量评估。如果孩子的身高低于正常同年龄，同性别的孩子两个标准差的话，那么就要考虑是否是矮小症，就应该再看小儿内分泌专科门诊。如果孩子只是偏矮一点，体重不正常的话，那么就应该看小儿消化专科门诊。如果孩子有明确的其他因素引起孩子生长发育落后的话，那么就应该看相应的专科门诊。
张先华 主任医师 湖南省人民医院
孩子个子矮的原因
孩子个子矮的原因有病理性因素和生理性因素。病理性因素一般见于一些疾病，如生长激素缺乏症，先天性甲状腺功能减低症，骨骼发育障碍等。生理性因素有家族性矮身材，父母身高均矮，孩子的个子也矮。青春期延迟，青春期前生长缓慢，青春期发育后其最终身高正常。特发性矮身材为无任何原因的身材矮，孩子身高的增长主要与生长激素的分泌有关，生长激素一般在夜间十一点左右深睡眠时分泌增多，孩子应该早睡，生长激素分泌增多了才能长高。另外运动后生长激素也会分泌增多，要鼓励孩子多参加户外活动，特别是一些弹跳的运动，如跳绳。生活上要主注意营养全面，富含微量元素、维生素的食物都要摄入，平时多晒太阳，都有利于身高的增长。
王晓静 副主任医师 济南市第四人民医院
个子较矮怎么办
您好，平时建议你积极补充钙剂尤其在平时的饮食上建议多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如，奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分可提高钙的含量。再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。
杨文青 副主任医师 四川省人民医院
三甲
个子矮要怎么办呢？
病情分析：想要增高的话，就一定要多参加户外运动，运动是增高最有效，最科学的办法。您可以多打打篮球，另外，摸高和跳绳也是增高的好办法。指导意见：平时在饮食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物，只要坚持下来，您应该还是有继续长高的空间的。如有问题，再问我。
祝丽萍 主任医师 阜新矿业集团总医院
三甲
个子矮怎么办、
你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的啊如有需要，可以再问我。
祝丽萍 主任医师 阜新矿业集团总医院
三甲
儿童个子矮怎么办
个子矮的原因，包括生长激素缺乏，营养不良，甲状腺功能减低。一些先天性的遗传性疾病，如特纳综合征，软骨发育不良，成骨发育不全，家族性的矮小，青春期发育延迟，以及不明原因的矮小（特发性矮小），需要根据不同的病因早期给予干预。多晒太阳，多喝奶，充足的睡眠，适当的运动，良好的心情，健康的均衡饮食，可以促进身高的增长，改善身高。身高如果在同年龄，同性别两个标准差以下或者第3百分位以下的孩子，或者对预测终身高不满意，筛查没有禁忌症，可以使用生长激素治疗，一般需要应用1~2年或者更长的时间。甲状腺功能减低的孩子可以服用甲状腺素片。
林红 主任医师 本钢总医院
儿童个子矮小看什么科
儿童个子矮小应该看儿童内分泌科。儿童矮小症是指低于同种族、同性别、同年龄两个标准差才能算矮小。儿童的身高受很多因素影响，比如父母的身高，营养状况，环境因素，疾病等。矮小症就诊时需要测骨龄，看骨龄和实际年龄是否相符，还需要查垂体的核磁共振看是否有占位性病变，最后还需要做生长激素刺激试验，查看是否真的是生长激素缺乏，然后根据化验结果对因治疗。
单晓英 副主任医师 莒县中医院
孩子个子矮小怎么回事
孩子个子矮小和父母的遗传有关系。一般如果父母的身材比较矮小的话，孩子身材矮小的几率要高一些，另外就是一些疾病原因导致的个子矮小，主要是生长激素缺乏症，在青春期之前发生生长激素缺乏，可以导致矮小症或者是侏儒症，生长激素缺乏症导致的身材矮小，在早期发现之后，通过外源性的补充重组人生长激素，是可以改善孩子最终的身高的。
于姗 主治医师 聊城市第二人民医院
个子偏矮怎么办
个子偏矮，这种情况考虑主要是营养缺乏，同时也考虑是，有一定的遗传因素导致出现的情况，同时也考虑是缺乏运动导致出现的症状，与目前这种情况主要是从这几个方面进行改善，饮食上注意多吃一些含钙的食物，然后适当的进行运动锻炼，保证良好的睡眠来促进身高的增长。
对儿童矮小症需找出病因，若因生长激素分泌不足所致，可使用生长激素皮下注射，一般每日一次，需连续注射至骨痂愈合后，方可使其达到同龄儿童的平均身高，若儿童在此期间出现生长激素水平下降幅度较大，应尽量多吃一些蛋白质含量高、维生素含量高的食物，需适当多运动，多休息，保证充足的睡眠时间，才能使生长激素分泌增多。
如果孩子个子偏矮，首先要看遗传身高是多少，父母的身高相加，男孩子加上13，女孩子减掉13，再除以2，所得数字就是孩子的遗传身高。如果父母的身高不高，对孩子的影响比较大。同时，环境因素、营养因素、疾病因素以及锻炼因素对孩子的身高影响也非常重要。
如果孩子只是比标准偏矮一些，建议加强营养，每天给孩子喝奶，保证睡眠，加强运动，比如打球、游泳、跳高、跳绳等项目，都是很好促进身高生长的运动。如果孩子的身高比正常标准少2-3个标准差，要及时到医院生长发育门诊进行系统检查，首先要进行骨龄的测定，还要做生长激素的测定，必要时也可做生长激素激发试验。如果确定孩子体内缺生长激素，建议尽早用生长激素干预治疗。
孩子身高偏矮，可能和遗传有直接的关系。如果家长都属于身高偏矮，孩子身高也有可能是偏矮。另外一种情况，考虑可能是营养不良所造成。因此建议家长在平时饮食当中，一定要做到多样化，要有营养的摄入。如果身高偏矮，已经影响身体健康，可以遵医嘱服用些药物。
小孩偏矮可以保证充足的睡眠、参加户外活动、避免挑食、补钙等方式治疗。
1、保证充足睡眠：
在晚上的时候做到早睡早起，尽量不要经常熬夜看电视或玩手机。
2、参加户外活动：
多参加一些户外活动，例如打篮球或跳远，也可以做跳高，能够帮助促进生长和发育，也能够改善小孩偏矮的症状。
3、避免挑食：
尽量不要挑食，做到饮食的营养均衡，可以多吃一些富含钙比较丰富的食物，例如木耳和鸡肉以及豆制品，还应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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