有些宝宝养成了枕胳膊睡的习惯，每次睡觉时都要维持这种姿势，不然会睡不着，父母一直想要帮助婴儿改掉这个缺点，那怎么改掉宝宝枕胳膊睡？特别是晚上时婴儿睡觉很喜欢枕着父母的胳膊，长时间下来父母胳膊也很酸痛，如何改掉晚上睡觉总枕手臂？
宝宝枕胳膊睡跟他安全感有关，此时父母就要想办法增加宝宝的安全感，比如在宝宝还小的时候，通过抱被将他包裹着，这种方式能够增加宝宝的安全感。
如果宝宝习惯性枕胳膊睡，也可以通过枕头来改变宝宝这种习惯，在他睡熟之后，悄悄的用枕头来取代自己的胳膊。还可以在睡觉之前将宝宝放在床上，用讲故事、听音乐等方式分散他的注意力，而不是将宝宝一直抱在怀里，或是让宝宝一直想起要枕着胳膊睡觉。
这样做宝宝慢慢习惯了后，也就自然不会再依靠枕胳膊睡。当然这些做法刚开始实施时难度是会比较高，需要让宝宝有一个适应的过程，等宝宝适应起来后他就能够再摆脱枕胳膊睡的习惯了。为了对宝宝好，建议父母不要让婴儿从小养成枕胳膊睡的习惯，这种睡觉习惯对宝宝百害而无一利，只会给宝宝身体带来各种伤害。
