在睡觉的时候,很多人们的身体都是不安分的,会有踢被子、翻来覆去等习惯,所以经常会有人们因在晚上睡觉的时候踢被子而着凉的情况。踢被子的情况不仅发生在成年人身体,宝宝也会有这样的情况,所以在晚上开空调睡觉的时候,家长们都是很担心宝宝因为踢被子而出现感冒、着凉等不好的情况。有家长认为在宝宝晚上的时候穿袜子睡觉能避免这种情况,那么在宝宝晚上睡空调房需要穿袜子吗?
宝宝的睡眠程度是比大人要浅很多的,所以宝宝经常会在睡觉的时候动来动去,踢被子几乎是每一个宝宝的习惯,那么手脚裸露在被子外的概率是非常大的,而且晚上开空调睡觉,温度是很低的,加上宝宝抵抗力差,可能一晚上下来就会导致宝宝出现发烧、感冒、流鼻涕等症状。那么,在晚上给宝宝穿上袜子睡觉,能保证裸露在被子外的手脚得到一个很好的保暖作用,能有效地降低宝宝生病的几率,所以在晚上给宝宝穿袜子睡觉是很有必要的。
另外,家长们可以选择一些长筒的袜子,而且保暖性好的袜子,必要的时候也可以在晚上睡觉时给宝宝穿上手袜。同时,家长还要注意在晚上给宝宝睡空调房的事项:温度不能低于26度,在27度左右比较适宜,晚上睡觉最好能定时关闭空调,开窗透气。