天气太热了，平常家长给宝宝穿衣服的时候，都会尽量穿得清凉些，帮助宝宝降温，那三个月宝宝夏天睡觉能光腿吗？特别是晚上气温要比白天下降不少，再加上室内有开着空调、风扇等产品，夏天晚上宝宝睡觉光腿可以吗？
三个月宝宝在夏天睡觉时，要看白天还是晚上、室内有没有开空调。如果是打开了空调的状态，又是晚上，那则需要将宝宝双脚穿上袜子，白天室内有开空调，宝宝睡觉时间不长，则不需要穿袜子。要是没有将空调打开，白天、晚上都可以露腿睡觉。
虽然有家长听说寒气是从足部进入，但夏季整体的气温比较高，在气温比较高的时候宝宝还穿着袜子，岂不是加重他的身体热度，到时候宝宝会感觉到更加热。一旦宝宝在夏季过热时，反而会非常难受，会长痱子、心情烦躁以及流汗脱水等等。
在夏季天气炎热时，可以适当将空调给打开，给宝宝提供一个良好的室温，让宝宝能够睡得更好。在打开空调将温度调到合适的状态，也不需要给宝宝盖太多、穿太多，不然宝宝在空调房里出汗一样痛苦。
