婴幼儿的抵抗力和免疫力都比较低，在低温环境下，呼吸道黏膜会容易受到伤害，从而导致宝宝容易换上流鼻涕、咳嗽、打喷嚏、发烧等所谓的“空调病”，因此，在给宝宝吹空调时特别要注意温度不能过低。那么家里有小宝宝的爸爸妈妈，空调应该开到多少度最适宜呢？空调房的制冷多少度比较好呢？
空调如何用，小宝宝才不容易生病。首先，必须要知道的就是空调的度数保持在几度，才比较适合小宝宝。我们都知道，虽然夏日普遍高温，但却也有气温相对比较低下的时候，比如下雨天、台风天、夜晚等。因此，空调房制冷的度数还是要根据具体的气温而设定，一般在室内外温差不大时，保持空调房的温度比室外的低3℃-5℃比较适合，而气温相差比较大时，则保持空调房的温度比室外温度低6℃-7℃为佳。通常情况，可以让空调房的温度保持在26℃左右。
虽然空调所输送的风比较冰凉，但是比较干冷，并不含水分，因此，我们不难发现吹完空调后，人的皮肤状态会更加干燥。因此，为了避免宝宝出现吹空调后皮肤干燥脱皮、起湿疹、黏膜出现问题等，最好在空调房内安装加湿器，适当补充室内的湿度，同时也要注意多给宝宝饮用温开水，并且做好皮肤的保湿工作。
此外，我们最常存在的一个误区就是在开空调时，为了预防冷风“跑”出去，通常都会紧闭门窗。殊不知空气如果长期无法流通，加之人体内呼出的二氧化碳等废气，导致室内空气比较浑浊，空气质量下降，不管是对成年人还是小宝宝的呼吸道损伤都非常大。因此，不管天气有多热，开空调时都要留一条小缝，让空气得以流通，最好定时换气。
小宝宝的免疫力比较低下，而空调长期使用后，过滤网会积累大量的灰尘、螨虫等，如果不定期清洗空调，也会导致这些细菌滋生物散播在空气中，从而危害宝宝的健康，特别时对于体质比较容易过敏的宝宝，爸爸妈妈更加要重视空调的定期清洗。
