现在很多孕妈妈为了胎儿能够更好的生长发育，孕妈妈在怀孕期间就会吃一些保健品，比如孕妇黄金素、孕妇鱼油、钙片等。这些保健品不仅可以满足孕妈妈身体所需要的营养，而且也满足胎儿在妈妈体内正常发育所需的营养。那么，swisse孕产妇dha鱼油胶囊是不是直接服用、服用方法呢？
首先，在孕妈妈怀孕三个月到怀孕后期是可以一直吃swisse孕产妇dha鱼油的，这对于孕妇来说swisse孕产妇dha鱼油胶囊是具有帮助胎儿补充营养促进大脑发育的作用，能让胎儿的大脑发育更加的聪明，同时对胎儿的视力发育也是有好处。但是孕妈妈必须合理的服用dha鱼油，一定要根据说明书来服用，一般情况下每天一次，每次两粒，可以用温水和胶囊直接吞服。也可以随着牛奶、麦片和稀饭一起服用，孕妈妈可以自行选择一种，都不会影响到鱼油的效果。
所以，为了胎儿更加健康的生长发育，孕妈妈每天可以吃一些鱼油，保证身体有营养提供给胎儿。平时也要多休息，注意饮食清淡，不要吃一些刺激辛辣的食物，不要熬夜，保持良好的作息习惯。
