在特定的季节里，可以说很多植物都会长出自己的种子，种子是生命的延续，属于重物中重要的一个成分，不少种子除了有营养价值，还具备药用价值，其中就包括了奇亚籽，它在人体健康上有一定作用，那么鼠尾草种子和奇亚籽是一种东西吗，奇亚籽含有雌激素吗？
其实奇亚籽是鼠尾草种子，因为含有多种微量元素、矿物质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等，营养很丰富，所以被人们称为“超级食物”。奇亚籽吸水后具有高纤维和膨胀的特点，可以起到降低血压、控制血糖、润肠通便等功效。
奇亚籽含有雌激素吗？并没有资料显示奇亚籽中含有雌激素，但是奇亚籽误食或是食用不当会对身体造成伤害，有的人吃奇亚籽会过敏，出现眼睛肿痛、腹痛、腹泻等过敏反应。
同时生病的人不能随便吃奇亚籽，特别是服用过血液稀释性药物的人更不可以吃，因为会让这部分人的病情恶化，对病情的恢复非常不利。此外，每次食用必须控制好量，过量会加重肠胃负担，营养过剩还可能出现中毒情况，孕妇和哺乳期女性吃之前最好咨询一下医生。
