汤臣倍健铁叶酸片是一款很受大众欢迎的保健品，很多的孕妈妈们为了补充营养会购买汤臣倍健铁叶酸片来服用。很多的人想了解一下，这款产品除了孕期的女性外，其他的人可以服用吗，如备孕时候的女性。那么，汤臣倍健铁叶酸片含量400ug可以吃吗、备孕可以吃吗？
这款汤臣倍健铁叶酸片是专门为孕期的妈妈们研制的保健品，可以给孕妈们补充孕期所需要的叶酸。孕期的妈妈们需要摄取足够的维他命，复合维他命和综合矿物质，对预防宝宝的脑部和神经缺陷起到很大的作用。而备孕时候的准爸爸妈妈们，除了生活上要作息规律、饮食健康等，还要保持愉快的心情。同时，备孕的女性们，可以在怀孕前服用叶酸，可以减低胎儿出现唇裂的几率，也可以预防神经管畸形的发生和复发等。所以，备孕的女性是可以食用汤臣倍健铁叶酸片的。
汤臣倍健铁叶酸片的食用方式每天1次，每次一片，汤臣倍健铁叶酸片一片的含量有400ug，对于怀孕期间需要补充400ug的女性来说是足够的。小编还是建议孕妇在服用的时候按照说明书是标准来服用，过度服用可能反而有副作用。孕妇除了服用汤臣倍健铁叶酸片外，平时可以多吃含钙和维生素的食物，均衡搭配会比较好。
