山东春天的气温在 0℃ ~ 11℃之间,这个气温并不高, 在山东春天生孩子的产妇,坐月子时觉得自己需要穿多一些,避免身体受凉感冒。为了避免穿得衣服不够,那在山东的产妇们想要知道山东春天坐月子穿什么衣服,下面就一起来了解看看吧。
山东春天天气为个位数的气温,会比较冷,但产妇坐月子期间不会到处走,可以在家里穿加绒的睡衣。由于气温比较低的关系,产妇又长时间待在室内床上,盖着被子,因此不用穿太厚也没有关系。如果起来走动或吃东西,需要穿上厚外套、厚羽绒服,避免身体着凉。
天气比较冷的时候,家里如果有暖气,可以将暖气打开。要是没有通暖气,可以将空调的热风打开,通过它改变室内的温度,这样产妇在家里坐月子的时候,就不会天气比较冷而冻着,整个月子都能够在温暖中度过。
产妇坐月子时除了要考虑保暖的问题,还需要重视饮食营养问题。由于产妇需要食物营养帮助身体恢复、产母乳等,得注意一日三餐饮食营养搭配。产妇长时间躺在床上或坐着,活动量小容易便秘,可以多喝水,吃新鲜蔬菜水果帮助消化。