乳果糖是用于改变便秘的一种药物，对慢性便秘、习惯性便秘都有不错的效果，不过想要起到突出的效果食用方法还是很重要的，下面就是关于乳果糖的正确吃法，吃完饭马上就吃乳果糖等相关内容的介绍。
乳果糖一般是建议在饭前空腹状态或者是进食1-2个小时之后食用，这样能够让乳果糖的药物成分更好的附着在肠道的肠壁上面，得到更好、更充分的吸收，让排便效果更加的突出，不过每个人的情况都不相同，具体的话还是需要听从专业人士的指导。
吃完饭马上就吃乳果糖是不建议的，因为这时候胃肠道里面的食物较多，需要较长时间才能够将乳果糖进行消化和吸收，对药物的浓度和最终效果会造成影响，因此可以稍微的等待一段时间，然后再食用乳果糖这样效果会更好的。
乳果糖在食用之后如果是出现腹泻、腹痛等问题，就可能是过量导致的，建议及时减少或则是停服，另外食用乳果糖三天便秘依旧无改善，建议及时到医院进行针对性治疗。
虽然乳果糖的便秘治疗效果还是有的，但也会有副作用存在，不建议大家随便的滥用，最好是咨询专业的人员。
