便秘是让人很痛苦的事情，孩子也容易有这个问题，有时候如果通过食疗不能改善便秘，只能通过药物来改善，比如吃乳果糖就可以，有些家长没有给孩子吃过乳果糖，对乳果糖的服用量不是太清楚。下面给大家详细介绍乳果糖怎么吃，一次性喝了60毫升乳果糖。
乳果糖吃法是这样的：
1、成人：起始剂量每日30毫升；维持剂量每日10-25毫升。
2、7-14岁儿童：起始剂量每日15毫升；维持剂量每日10-15毫升。
3、1-6岁儿童：起始剂量每日5-10毫升；维持剂量每日5-10毫升。
4、婴儿：起始剂量每日5毫升；维持剂量每日5毫升。
以上的吃法仅供参考，具体服用剂量遵医嘱。
一次性喝了60毫升乳果糖是不好的，这样会出现剂量摄入过多，容易刺激胃肠道，引发恶心和呕吐，还可能引发大便不成形或者引起腹泻等不适，对身体是会影响的。
大家在喝乳果糖的时候，还需要注意要空腹喝，也就是早餐前半小时喝效果比较好，喝完后要多喝水，多吃水果蔬菜，从而能促进排便。如果在服药期间，便秘问题得到了改善，要适当的减少药量。
