现如今，有一些准妈妈因为天气冷，为了防止感冒，所以给自己里三层，外三层的穿了很多，也有的朋友准备入手好一点的暖水袋用来放在脚上取暖，这样脚就不会冷了，那么热水袋暖脚有什么好处，孕妇可以把热水袋放在脚上吗，下面就给大家简单介绍一下。
首先热水袋的好处还是很多的，其有促进睡眠，促进血液循环的功效，热水袋敷脚能够帮助促进睡眠，手脚冰凉是很影响睡眠的，特别是因为脚部冰凉蜷缩睡觉的，还会影响到睡眠质量，热水袋敷脚能够帮助暖身，放松双脚，促进入睡，从而提高睡眠质量。
其次，孕妇朋友们也可以适当的将热水袋放在脚上取暖，因为使用热水袋敷脚能够帮助准妈妈们放松神经，热水袋的温度对肝经进行热刺激，缓解肝气郁结引起的精神抑郁。另外热水袋敷脚还能促进血液循环，适当的温度会让孕妇感到温暖舒适，会使朋友们更放松。
最后，孕妇朋友们在使用热水袋的同时温度不可过热，如果过热的话对皮肤和肚子里胎儿也是会有影响的，所以要正确且合理的使用热水袋，效果才是最佳的。
