很多人在便秘许多天之后都会选择咨询医生，这个时候医生会说让吃乳果糖这种东西，可以帮助改善便秘情况，一般便秘的人群都会吃乳果糖，但有些人吃乳果糖就是没有反应。那么吃乳果糖三天没反应还吃吗，乳果糖一定得连续吃三天吗？
吃乳果糖的时候一定要注意饮食清淡，不要吃辛辣刺激的食物，尽量选择吃一些蔬菜和粥，并且平时一定要多喝一些水，要适当的运动，不能光依靠乳果糖。吃乳果糖一般情况下是没必要吃三天的，通常在1~2天就有效果。如果是便秘严重的人群可以尝试再吃一天，基本便秘情况不是很严重的人吃一天两天就可以通便了。如果吃乳果糖一直没有反应，可以去找医生咨询一下，暂时停掉先不要继续吃。
不管是治疗什么病，吃的药品一定不能过度依赖它，药品只能是缓解病症而不是时时有用，当食用药品1-3天左右没有什么效果，要立即停止用药，前往医院检查。另外，不要盲目用药，最好在医生的指导下用药。不要因为自身肠胃不适就直接购买乳果糖食用，很容易加重病情，导致病情恶化。
