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六个月宝宝辅食食谱的做法大全(6个月宝宝辅食食谱推荐)

2022-05-11 12:15:02婴儿食谱作者:爱育儿
宝宝六个月已经可以开始添加辅食了,那么都有哪些辅食适合六个月的宝宝食用呢?今天我们就来推荐几道六个月宝宝食用的辅食,下面是六个月宝宝辅食食谱的做法大全。 六个月宝宝辅食食…

宝宝六个月已经可以开始添加辅食了,那么都有哪些辅食适合六个月的宝宝食用呢?今天我们就来推荐几道六个月宝宝食用的辅食,下面是六个月宝宝辅食食谱的做法大全。

六个月宝宝辅食食谱的做法大全

六个月宝宝辅食食谱:苹果米糊

用料:苹果1个、米粉若干

做法:

1、苹果洗干净切块、去核

2、可用蒸蛋器将苹果蒸熟

3、将蒸熟后的苹果研磨成泥

4、冲泡好米粉

5、将苹果泥、米粉搅拌即可

营养价值:苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对宝宝的缺铁性贫血有较好的防治作用

六个月宝宝辅食食谱的做法大全

六个月宝宝辅食食谱:香蕉米糊

用料:香蕉半根、米粉4勺(米粉勺、可酌量加减)

做法:

1、香蕉切断,捣成泥

2、加入4勺米粉到香蕉泥中

3、加热水并搅拌

营养价值:香蕉富含维生素和矿物质,容易消化,适合在宝宝辅食第一阶段添加

六个月宝宝辅食食谱的做法大全

六个月宝宝辅食食谱:香蕉菜泥粥

用料:小米适量、西兰花1朵、香蕉半根

做法:

1、香蕉块与小米同煮

2、西兰花下水焯去农药、切碎

3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可

营养价值:西兰花含钙高,母乳喂养的宝宝相对来说容易缺钙些,在辅食第一阶段添加西兰花也是不错的选择,不过宝宝消化能力还没发展完全,应该将西兰花捣成泥,宝宝更容易吸收。

六个月宝宝辅食食谱的做法大全

六个月宝宝辅食食谱:牛奶蛋黄米汤粥

用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干

做法:

1、将大米用凉水泡软,后熬成粥

2、取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟

3、鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔)

4、奶粉冲泡后,将蛋黄泥、大米粥,均匀搅拌即可

营养价值:此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。

六个月宝宝辅食食谱的做法大全

六个月宝宝辅食食谱:枣泥米糊

用料:红枣3颗、米粉适量

做法:

1、红枣去核,加适量开水,上锅蒸10分钟

2、把蒸熟的枣块放筛子上压膜,取得枣泥

3、米粉冲调好后,加入枣泥搅拌均匀

营养价值:红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的功效

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