很多人都习惯饭后吃点水果啊,或者是吃得太饱了出去散散步啊之类的.那么大多数人都认为这样做是有益健康的.殊不知饭后也有不宜做的事情呢,哪些事情是饭后不易做的事？1.饭后立即散步现象：中国有两句老话,一句是“饭后百步走,活到九十九”,另一句…

　　一些市民习惯饭后立即喝酸奶，认为这样更易于消化。不过事实并不是这样，天津胸科医院营养科主任赵萍表示，虽然酸奶本身容易被消化吸收，但酸奶并不能帮助消化其他食物，建议大家空腹及饭后不要立即喝酸奶。赵萍主任介绍，经发酵后，酸奶中的糖和蛋白质有…

　　“饭后百步走,活到九十九”,相信很多的人 都清楚知道饭后适当的运动有益健康.但是食物需要时间消化,那么饭后多久运动才好呢？一般来说,我们从小就接受教育饭后不能立刻运动,否则容易造成消化不良,影响对营养的吸收.因为当我们在饭后剧烈的运动的…

　　在日常生活中,常常可以听到两个不同的说法.一个是：饭后百步走,活到九十九.另一种说法是：要活九十九,饭后不要走.从表面上看,两者似乎都有道理,却又相互矛盾,令人无所适从.持“饭后百步走”观点的人认为,饭后散步有助于消化,因而利于健康.而…

　　不想长出比现在多的脂肪,首先要做的就是饭后动一动.因为小肠开始吸收是在吃完饭后３０分钟左右开始.饭后哪些运动方法有助于减肥呢？懒人法：散步 懒美眉可以选择散步,科研人员发现,饭后４５分钟左右散步２０分钟,热量消耗得较快.如能在饭后２－３…

　　四种饭后不适或是疾病征兆1、饭后打嗝：有的老人经常打嗝，不光吃饱后打，有时饭前也打。打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。患高血压的老人反复打嗝又总止不住，可能是脑中风的前兆。此外，老人如果突…

无论是大人还是小孩，生病都是在所难免的，尤其是平时饮食不注意，就容易患上肠胃等疾病。因此，很多家长们在家都会备用一些治疗肠胃疾病药物，如康恩贝肠炎宁片，方便生病的时候可以服用。不过还有部分家长们对于康恩贝肠炎宁片不是很了解，那么下面来跟大家…

现在大部分人都知道人体营养会随着年龄的增长流失速度越快，所以很多人在平时生活中会服用一些保健品。尤其是女性在怀孕期或者哺乳期的时候更加会服用一些保健品。因为这样不仅满足自己身体的需要还能满足胎儿正常生长发育所需的营养。而爱维乐这个品牌的保健…

爱乐维复合维生素片是专门针对计划怀孕，妊娠期和哺乳期的妇女所研制的。里面含有多种营养元素，能够补充女性容易缺乏的各种营养，因此这种复合维生素现在是比较火的，但是很多人不知道该怎么正确服用。接下来给大家介绍一下爱乐维随餐吃还是饭后，爱乐维一定…

【三七粉的正确吃法】你知道三七粉是空腹吃好还是饭后吃好？三七粉是很有名的中药，可以治疗许多疾病。那么，三七粉空腹吃好还是饭后吃好呢？想知道在哪个时间段吃最容易吸收？本文将为您提供正确答案。三七粉可以空腹吃吗可以。对于肠胃好的人，三七粉是可以…

血糖是指血液中的糖，绝大多数都是葡萄糖，只有保持一定水平，才能维持体内各器官和组织的需要。现在糖尿病的发生越来越多，发生时血糖值一般不在血糖正常值范围，而餐后血糖正常值可检查糖尿病、糖耐量受损、空腹血糖受损情况等。所以，我们可以自行检查，从…

虽然已经进入冬天不需要再露肉了，但是一想到腹部一层又一层的赘肉真的会陷入悲伤，衣服稍微穿一点上个公交都有人给你让座，真的是想笑笑不出来，想坐坐不下去啊，难道只能眼睁睁的看着别人即使穿上大衣还能苗条依旧。而自己只能在家玩着自己肚子上的肉吗?当…

叶酸饭前吃还是饭后吃效果好对于准备怀孕以及正在怀孕过程当中的孕妇，是可以适当的补充一些叶酸的。其实吃叶酸是饭前吃还是饭后吃都是可以的，但是叶酸最好是在饭前吃，这样对于叶酸的吸收会有一定的效果。叶酸能够有效的预防胎儿出现畸形的状况，对于女性是…

小儿麦枣咀嚼片是一种适合小孩脾胃虚弱治疗的咀嚼片，当孩子出现积食引起的消化不良的时候可以选择给孩子服用，一些药物是根据药效决定是饭前吃还是饭后吃的，那么小儿麦枣咀嚼片饭前还是饭后吃呢？小儿麦枣咀嚼片饭前饭后吃都是可以的，但是为了使药效达到最…

很多男性都是吸烟的，那么对于想要孩子的男性来说有什么影响呢？吸烟对精子有些什么影响？会不会影响精子质量？现在吸烟的烟民也越来的越多了，所以我们大家也要注意吸烟给自己照成的伤害，因为不注意会给自己的生活和家庭带来很多麻烦，并且吸烟越久，男性精…