现在正值柑橘的收获季节，或黄或绿的柑橘让人看着都忍不住想吞口水，吃柑橘有什么好处呢？哪些人最适合吃柑橘呢？下面让小编为你解答。柑橘的营养价值有哪些？柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其…

　　简要内容：每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。水果固然营养丰富，但是，粗纤维素含量及其特殊营养成分不如根茎绿叶类蔬菜。母婴…

　　怀孕初期对胎儿来说是非常重要的,因此怀孕初期吃的方面要特别注意,那孕妈妈怀孕初期吃什么水果好？(1)柑橘孕妇在怀孕初期可以适量的多吃柑橘,在柑橘中含有的大量的营养物质,而且柑橘酸酸甜甜的口感也是孕妇所喜欢的.而且柑横中所含的矿物质以钙为…

　　孕妇适当吃些水果，不仅能增加营养，帮助消化，补充维生素和矿物质，而且水果还有一些特殊的医疗作用，对孕妇的身体健康，很有帮助作用。孕妇适宜多吃水果，这里特别推荐以下几种水果。秋梨——清热降压秋梨被誉为“百果之宗”，是中国最古老的果木之一。…