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来月经可以做普拉提吗 普拉提影响月经吗?
来月经可以做普拉提吗最好不要来月经期间最好是不要做普拉提,因为在做普拉提的时候会锻炼到腹部的肌肉,经期做的话可能会加重经期不适。经期适合什么运动1.轻柔运动月经期间,许多女性会出现身体不适的情况。因此,在经期到来前三天,可以根据自己的情况来…
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时间:2022-05-11
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普拉提是什么(用普拉提打开春天的轻盈)
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时间:2022-05-05
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普拉提运动常见动作('普拉提基本动作')
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怀孕准备
普拉提运动
普拉提
时间:2022-04-27
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