生儿子多吃些什么好？想生儿子吗？曾有专家在对740名女性的饮食方式进行跟踪调查，要求她们提供怀孕前后每周的详细饮食情况，包括食物数量和营养成分，比如钾、VC、VE等。想生男宝宝的未准妈妈往下看吧！生儿子多吃些什么好？—&mdas…

准备怀孕前首先要进行孕前检查，检查后如果有什么微量元素缺乏的，可以听取医生建议进行适量的摄取。这里提一点，叶酸，一般是怀孕前3个月就要开始补充，一直补充到怀孕后3个月，如果有必要可以一直补充到宝宝出生（听取医生建议）。…

　　很多有怀孕计划的夫妻，为了生个健康的宝宝，都会提前做好备孕工作。有些会在孕前大补，其实这样做不利于母子健康喔。我们一起看看备孕前要吃些什么吧。准备怀孕前首先要进行孕前检查，检查后如果有什么微量元素缺乏的，可以听取医生建议进行适量的摄取…

便秘的痛苦，想必经历过的人都很了解，那么如何预防便秘呢？今天小编给大家讲讲吃什么可以预防便秘。
吃什么可以预防便秘
柠檬柠檬不仅可以美白，还能够预防便秘。 平时没事的时候可以柠檬泡水，可以帮助软化大便，促进排便，预防便秘。柑橘吃柑橘也是可以…

　　如果你在备孕的时候，想要成功怀孕一个女宝宝，那么，女性方面可以在饮食上下下功夫，让自己怀孕女宝的几率更大一些，虽然无法直接确定可以百分百就命中，但是，提前这些努力可以尝试做一下。下面跟着爱宝宝育儿网的小编一起来看看 1.比较呈现酸性状态…

　　当女人怀上宝宝后，常常连走路都是小心谨慎，为了防止变胖，几乎要与美食绝缘，因为孕期饮食非常重要，稍有不慎可能会影响到胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。然而很多孕妈妈在孕期会不小心踏入饮食误区，不利于宝宝的成长和发…

　　很多孕妈妈会发现，自从怀了宝宝后，胃口变得一天比一天好，虽然说会在孕早期的时候出现恶心呕吐食欲差的症状，但是在孕中期时却变得一天吃很多顿才行，有的时候会在大半夜起床吃东西。虽然说孕妇是吃两个人的食物，一定要补充足的营养，但是并不是什么食…

　　橘子是我们经常吃到的水果，橘子有着非常丰富的营养，橘子里面含有丰富的维生素特别是维生素c，经常吃橘子是可以起到很好的保健功效，橘子有降低我们血压的好处，所以高血压的病人是可以吃多吃橘子的，另外橘子有促进通便的好处，所以也适合便秘的患者食…

　　本周继续保持以往的良好饮食方式和饮食习惯。另外，在此周要注意以下饮食要点：不宜多吃动物性脂肪;日常饮食以清淡为佳，水肿明显者要控制盐的摄取量，限制在每日2-4克;可多选些富含维生素B族、维生素c、维生素e的食物食用;忌用辛辣调料，多吃新…

　　1.桔子桔子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生”叶红素皮肤病”、腹痛腹泻，甚至引起骨病。故儿童吃桔子一天不宜多于中等大小的4个。母婴2、菠菜菠菜中含有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。…

　　现在很多人都在讨论冬季养生的问题,也有很多女士担心冬季会增加体重.冬季养生很重要,女人冬季养生更应该是重中之重.那么冬季养生要注意些什么呢？注意养阳 以滋补为主冬令进补应顺应自然,注意养阳,以滋补为主.根据中医“虚则补之,寒则温之”的原…

对现在的人来说，备孕真的是一个很重要的工作，很多重视的家庭都会提前一年开始准备。今天小编要和大家说的就是备孕时期多吃哪些食物对于怀孕有帮助，一起来和小编看一看吧！备孕时期多吃这些食物有帮助1.多吃西瓜、葡萄、番茄、橙子等富含维生素C及番茄红…

生男生女不再是男性说了算，还可以通过饮食来调节，如果想生男宝宝，可以多吃碱性食物;想生女宝宝，就要多吃酸性食物。生男生女，自己说了算。想生男宝宝，多吃这些1、谷物类食物有调查发现，女人在孕前多吃谷类食物作为早餐的，更容易怀上男孩。因此想要生…

　　儿童身体器官发育不成熟，很多事物是不能多吃的，妈妈们不要觉得什么好就老给孩子吃什么，有些不适宜的食物吃多了容易生病的。母婴1、罐头罐头食品在制作过程中都加入了一定量的食品添加剂，添加剂有微量毒性，对成人影响不大，对正在发育时期铁儿童却有…

美国哈佛大学的一项新研究表明，吃辛辣菜肴可以减少癌症、缺血性心脏病、呼吸系统疾病造成的早亡风险，若吃一些生辣椒，患Ⅱ型糖尿病概率也会下降。研究小组以既往无癌症、心脏病、脑卒中病史的30~79岁中国男女约48.7万人为对象进行了前瞻性队列研究…

三伏天是阳盛阴衰之时，也是邪气容易上升的时期。“伏”在古代是指“潜藏”，也就是说“三伏天”是“伏邪”之际。这里的伏邪指的是“六邪&r…

如今出现阴虚问题的年轻越来越多了，年纪轻轻的，整天一副精神不振的样子，实在是不好。建议有阴虚问题的人们，要尽早调理改善，比如说多吃滋阴的食物。不知道有哪些食物滋阴的话，建议往下认真看一看。阴虚吃什么食补1、雪耳雪耳有滋阴润燥之效，并且它还富…

在生活中，现在大家对于减肥瘦身都是比较重视的，每个人都希望自己可以有好身材的了，这时候不少人就会选择吃低热量的食物的食物了，那么具体哪些食物是属于低热量的呢，这是不少人的疑问了吧，下面就让我们一起看看都有哪些低热量的食物吧。大白菜大白菜中膳…

糖尿病是一种对患者健康威胁极大的疾病，除了药物控制，最关键的就是饮食控制。下面小编为大家推荐几款控糖蔬菜，糖友们可以试试。哪些蔬菜能控糖？1、菜花。菜花清煮也能有很鲜美的滋味，因此很多人都喜欢吃。而且菜花中富含矿物质铬，铬能有效地调节血糖，…

宫寒可以吃巧克力吗可以吃的。巧克力是能量非常多的一种零食，平常要是没有力气了可以吃一两块补补能量，但是也不能多吃，因为巧克力脂肪含量高，如果吃多了会导致肥胖等多种健康问题，所以不能多吃哦。哪些人不宜吃巧克力1、儿童不宜食用巧克力是一种高热量…

宫寒可以多吃南瓜藤吗最好不要多吃不像南瓜是性平食物，南瓜藤其实属于性寒食物，不过这个寒性不是太大，偶尔吃一两次也是可以的，但是不能多吃。所以宫寒的人最好是不要多吃南瓜藤。南瓜藤的功效与作用治虚劳内热南瓜藤汁对治疗虚劳内热有效。南瓜藤味甘苦，…

含精氨酸的食物精氨酸是制造精子必要原料，补充它有利于精子生成。推荐食物有：大豆及其制品、山药、银杏、海参、南瓜等。富含锌的食物男性缺锌对精子数量、成活率都有影响，且会导致输精管的萎缩，影响男性生育能力。所以，少精症患者应多吃富含锌的食物，有…

红糖来大姨妈的时候如果有痛经的现象，一定要用红糖泡水喝，红糖水可以缓解经期疼痛，同时还能帮助排除体内的毒素和淤血，增加子宫温度和能量，是一种非常好的物品。红糖性温、味甘，入脾经。具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。桂圆肉桂圆肉…