海盐能吃吗 ？现在很多食物的成分中都会有个海盐添加，那这个海盐是不是和食盐一样可以直接吃呢？还是只能作为成分添加在食物中，下面我们一起来看看海盐能吃吗？ 1、海盐能吃吗 海盐…

炒菜用的盐，到底该怎么选?有竹盐、海盐、烧制海盐、日晒海盐、烤盐、腌渍盐、雪花盐、弱碱性食用盐、加碘粉碎洗涤盐、普通精制盐、低钠盐、低钠烧制海盐。一时间我这个营养师也有点蒙圈。不过很快我就镇定下来，我们普通人吃盐的目的不就是为了摄入钠和碘嘛…