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1、铁是维持生命的主要物质，它用来制造血红蛋白的，而血红蛋白是红细胞中的一种物质，它可以把氧气输送全身；
2、在怀孕期间，孕妇为宝宝提供血液和氧气，所以对铁的需求会随着血液供给的增加而上升。
3、事实上，你每天需要的铁量是你没有怀孕时的两倍，特别是孕中期和孕晚期。
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