今天我们来聊聊性福生活,以下6个关于性福生活的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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1、多加关“心”激烈的性爱活动，既离不开心血管系统的支持，也会对它造成一定的挑战。动脉粥样硬化等动脉病变会在一定程度上影响各个器官的血流，从而给勃起添加阻力，也会直接导致勃起功能障碍（ED，俗称“阳痿”）。此外，性活动一定程度上增加了心脏的负担，往往会加重心脏病患者的病情，甚至诱发心肌梗死、心源性猝死等严重后果。健康男性在性生活不理想时，应该进行心血管系统检查，以排除潜在的心血管疾病。对于一些性生活不理想的心血管疾病患者，加强锻炼、注意饮食、遵医嘱治疗可以大幅改善性生活质量。至于严重的心脏病患者，为了避免引起严重后果，最好应该禁欲。2、放松心情心理因素会直接影响整个性爱过程，也参与了几乎所有ED患者和绝大多数早泄（PE）患者的病理过程。焦虑状态和其他心理紧张可以影响性兴奋信号的传导和局部组织反应，进而导致ED。而焦虑也可以通过使局部的神经刺激过强而引起PE。在性爱之前，放松情绪、做足前戏可以消除大多数心理因素带来的影响。如果这种心理影响过于严重，可以寻求精神科医生的帮助。他们会提供一系列的行为疗法或药物治疗，很多患者会从中受益。3、泰然处“脂”快节奏的现代生活，使得人们在进食大量高脂肪饮食的同时却缺少了相应的锻炼，很多人因此会患有高脂血症。令人意想不到的是，高脂血症不仅会带来心血管风险，也是性生活不如意的元凶。过高的胆固醇水平一方面会参与动脉粥样硬化过程，增加血流阻力，另一方面也会改变局部组织的胶原合成，这些都会对性生活造成影响。经常进行血脂方面的检查，可以及早发现潜在的血脂异常，防患于未然。增加体育锻炼、改善饮食结构可以在一定程度上降低血脂水平。而对很多患有高脂血症的男性来说，遵医嘱口服降血脂药物，在改善性生活方面可以达到和伟哥相同的效果。4、从“内”找起在很多ED患者之中，内分泌异常所起的作用不可忽视。体内正常的雄激素水平有利于产生性欲、勃起以及进一步的性活动。处于更年期，或患有一些内分泌疾病的男性，体内雄激素水平往往较低，这会导致性腺功能异常，进而抑制正常性活动。垂体良性肿瘤和一些药物会导致男性体内泌乳素水平异常升高，较高的泌乳素水平会抑制性欲。当男性在性生活不理想的同时伴有一些雄激素缺乏的症状时，及时去内分泌科就诊是最佳选择。对于雄激素水平过低的患者，雄激素补充剂可以使患者重振雄风（雄激素补充剂对雄激素正常者无效）。垂体肿瘤患者可以选择手术或放疗治愈肿瘤，部分垂体肿瘤患者和药物引起的高泌乳素血症患者，药物治疗效果较好。5、“甜蜜”有度糖尿病在中老年男性中一直有较高的发病率，近年来它也开始向年轻男性发动“攻势”。和高脂血症一样，糖尿病也会严重影响性生活。糖尿病引起的周围神经病变有时会波及到性兴奋相关神经，而这些神经的异常也会直接影响到性兴奋信号的传递和性唤起。糖尿病还会导致微血管和大血管病变，这会影响到局部血流，从而引起ED。针对糖尿病引起的性生活不理想，体育锻炼和饮食控制依然有效。而对上述两种方法无法充分改善血糖的患者，医生可能会用药物手段进行血糖调控。随着血糖水平和糖化血红蛋白（HbA1c，监测糖尿病的重要指标）的正常化，性生活水平也会逐渐改善。此外，糖尿病患者一定要定期监测血糖，以方便医生随时调整血糖控制方案。6、注意细节在很多时候，所服用的治疗其他疾病的药物，也会成为性福生活的杀手。据估算，前往门诊就诊的ED患者中，1/4患者的症状由药物引起。激素类药物、抗精神病药、利尿剂螺内酯以及治疗脱发的药物会干扰体内的雄激素水平，从而引起ED。部分降压药物会干扰骨盆血流，而骨盆血流对勃起硬度有着很大的影响。此外，酒精可以通过干扰中枢神经系统或损伤周围神经来引起ED，这一点经常被忽视。而抗抑郁药则会干扰大脑“信使”神经递质，诱发射精延迟（这一作用被用来治疗PE）。在因为性生活不满意而向医生求诊时，详细告知医生当前服用的药物十分重要。医生可以通过调整药物剂量、更换药物或加用其他药物来治疗药物性ED。另外，一些治疗ED或PE的药物会和某些药物发生严重的药物相互作用，甚至造成生命威胁，告知医生用药可以尽可能避免这一危险。参考资料：百度知道日报，《冬季进食，高热量不等于高温暖》 http://zhidao.baidu.com/daily/view?id=2112
你们的性生活是小康水平了？还是尚未脱贫？真正的性福生活是夫妻双方共同达到生理与心理的共同满足。对比下面的优质标准，你达到没有：
标准一：爱的联结
不将“性”和“爱”分离开来，他们坚持在性生活以及其他领域中，“心灵”占有中心的位置。他们把性生活看成是夫妇关系中极为重要的部分，他们都愿意并致力于自身和对方的性满足。
标准二：无对无错
性生活和谐美满的夫妇懂得：性生活应没有什么人人应该遵守的绝对标准，不存在如何才对、如何则不对的问题。只要双方满意，就是性幸福。
标准三：克服说“不”
有一些女性对于丈夫的性要求常会说“不”。性生活和谐的夫妇，双方都以满足对方的性要求为重，都会想法克服自身原先的抗拒，克服说“不”。
标准四：弥补差距
性生活美满的夫妇也会碰到“男女差距”的题，但是，由于他们的关系充满着一种为对方着想的相互共求满足的精神，便会主动去弥补可能存在的差距。
标准五：敢谈禁忌
社会上长久以来存在着禁忌谈性事的戒律。性生活很成功的夫妇，绝不把对方看成是可读出他人心思的神人，而是敞开心扉对性生活进行坦诚的讨论。他们也懂得：希望对方或双方共做某一新的行为、动作、姿势或方式，并不 意味着既往有什么错处。
标准六：美妙平衡
在性生活中，每一方都要付出与接受，男女双方都需要服务对方和接受对方的服务。在夫妇之间建成的一种互相愉快地、主动地、完全地给予与接受的美妙平衡，将使他们的性生活总是令双方都快乐无比。
对于每一对夫妻来说，只要对方能完成性生理过程，各自都获得一定的快感，心情舒畅、加深感情、增进性爱，这种性生活就属和谐与美满。由于男女性生理方面的差异再加上精神状态、体质、文化素养、生活情趣和习惯不同，夫妻间的性生活常出现四种类型： 一是：男女双方同时达到性高潮 即男女怀欲曲线在同一时期内重叠，是理想的同步。 二是：女方先达到高潮，男方后达到高潮 这种类型男女均可获得快感，都能得到性满足。 三是：男方先达到高潮，女方后达到高潮 女方正情切意浓时，男方性欲开始减退，阴茎软缩。这种类型。女方虽有快感，但并不满足。 四是：男女双方均未达性高潮 未能得性快感或其中一方有高潮，而另一方无高潮。 这四种类型，第一种最和谐，二、三种也属和谐型，第四种为不和谐。 由于新婚夫妇对性体验不足，初期属第三种类型的较多，随着时间的推移和性生活反复实践，夫妻会逐步掌握对方性生活的习惯，以达到双方默契配合，真正达到性生活和谐。夫妻双方进行房事，是件高尚和高品味的事情，可以提高家庭生活质量，增进夫妻情爱与和谐，也是生理上的需要。
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一个是精神的，一个是物质的。
在我们大家的印象中，慈禧的一生是传奇的一生，她从一个卑微的宫女，一夜之间变成了贵妃，既是一个有谋略有野心的政治家，又是一个腐败保守，放纵奢靡的恶女人。慈禧只是一个平凡的秀女，但她靠着自己的手段，晋升为贵妃太后，而后在50年间垂帘听政，垄断朝纲，她的所作所为，为大清皇朝的历史画卷又添加了独特的个性色彩。
据传说，慈禧的生活十分奢侈，她每顿饭要吃100多道菜，其实当时清朝的国库已经十分空虚，民不聊生，而慈禧却仍然执意要保证每顿饭都不重样。慈禧一天在饭食上所花费的银两，比普通百姓人家三年花费的还要多。另外，慈禧不喜欢用熏香，但又希望自己的寝殿保持清香，于是就在寝殿内摆上几个水缸，水缸中放满新鲜的蔬果，用一年下来至少也得花费几万斤水果。
并且坊间传闻，慈禧太后晚年的生活也非常的淫乱，.有一位英国爵士长期生活在中国，他曾是英国驻华外交官，1944年他在中国过世，留下了一本惊世骇俗的英文回忆录。后来在香港出版了这本回忆录，记录了他与慈禧太后交往的点点滴滴。在他的笔下，慈禧太后晚年生活的公平，从王公贵族到太监宫女，生活都十分淫乱污秽。
这本书中记录了很多宫廷秘史，也进入了慈禧与他的一些闲聊，书中说他非常受慈禧喜爱，而他利用自己的喜爱也经常游走于王宫大臣之间，详细的观察了晚清宫廷和上流社会的日常生活。在他的记录中那些掌握着生杀寄语大全的权贵们却有着独特的癖好，他们在怪异的生活中寻求刺激，乐在其中，也许是借此想要逃避着这个正在陨落的朝代，以及逐渐失去的荣华。
性生活不是一方对另一方的“给予”或一方简单的“接受”，在性生活中，男女双方都有责任和义务成为“闺房”中的主角。那么，如何达到性生活的美满与和谐呢？
1.美满的性生活始于性生活之前。日常生活中多相互关照，彼此尊重，是加强夫妻感情、融洽情调、增进亲密的最好办法。
2.对自己的性快感负责。主要是针对妇女而言，妇女有权对自己的性快感提出主动的要求。当精神不好、身体欠佳时，应该婉言谢绝丈夫的性要求。在性生活中，要自己为自己找快感，并努力使丈夫明白自己的要求。
3.不断改变性生活的方式。长期用一种方式，容易产生厌倦感。双方应不断创新，可以尝试不同时间、性福生活的10个基本原则
不同地点、不同姿势等，这样有助于提高性乐趣，减少呆板性。
4.不要等待性高潮。女性在难以达到性高潮时不妨一试其他的性生活方式，如自我触摸刺激等，这也许对你有所帮助。
5.要有性幻想。在性生活中适当的性幻想，可以增加双方的性快感。
6.不能将不满情绪带入性生活之中。如果因一时争吵、生闷气及发牢骚等，而在性生活当中不配合对方，或暂时中止性生活，都会给今后的性生活带来隐患。
7.有性生活的问题要及时请教专家。如一方有性方面问题，切不可怕羞而讳疾忌医。那样，反而会带来更多的家庭烦恼。
8.不要每次要求完美。有的人(特别是男子)总期望每一次性生活都完美无缺，否则不是自责就是“怪罪”。须知道，就是这方面的专家也难以做到每次完美。
9.莫把性生活失败看得过重。男子一时性阳痿，女性偶然达不到高潮都是正常的。不必时时挂在心上，以免产生焦虑、紧张等情绪，给以后性生活带来阴影。
10.营造浪漫的环境。性环境对性生活的美满程度有着不可低估的作用。杂乱的居室、噪音的干扰、无隔离的设施等，都会严重影响性生活的质量和数量。
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