今天我们来聊聊性生活一次多长时间算是正常,以下6个关于性生活一次多长时间算是正常的观点希望能帮助到您找到想要的母婴知识。
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据了解，夫妻之间如果性生活不够和谐，或者太久没有性生活很容易影响到彼此之间的感情，易出现感情分裂等问题。因此，性生活在某种程度上来说是维系夫妻关系的重要途径。但是，夫妻之间过性生活也需要适度，过度也容易对身体造成负担，那么，夫妻生活多久一次正常？往下看看就知道！
夫妻生活多久一次正常？
一般来说，年轻的夫妻由于对性生活的需求较高，因此每周进行性生活的次数较高，一般在5次左右是正常的。而随着年龄的增大，对每周性生活的次数是有影响的，30-40岁左右的夫妻，一般是一周2-3次，而40-50岁左右的可能会一周1-2次，50-60岁或以上的，可能出现半个月甚至一个月才进行一次。
为此，也有性学家还推算出推荐的性爱次数计算方法，比如一个人是30岁，那么公式即3×9=27，其意思就是30岁的人二十天内过7次性生活是正常的，也就是平均三天一次。
另外，夫妻之间进行性生活时并不是时间越长就质量越好。一般来说，单次进行性生活的正常时间一般在5-10分钟左右，男性一般在2-6分钟时“释放”，而女性则会在8-15分钟时才会出现高潮，但具体时间需要根据夫妻双方的体力和“性趣”而定。
众所周知，放纵的性生活易对双方的身体造成负担，但很多人不知道，太久没有性生活对双方也有害处。
长期没有性生活，易导致这些问题出现：
1、内分泌失调
当一个女性拥有正常且规律的性生活可以起到调节内分泌的作用，不仅美容养颜，还能延缓衰老。但是如果长期没有性生活，则容易导致内分泌失调，进而令皮肤变差，还可能会加速身体衰老速度。另外，有些女性的性冲动得不到解决时，还可能化为食欲，令身材更加肥胖。
2、性冷淡
长期没有性生活的人容易对性生活失去兴趣，导致出现性冷淡。加上女性唤起性欲的速度本身就慢，若长期没有性生活，不仅会出现性冷淡，还可能会伴随阴道干涩。
3、增加阳痿的风险
据调查，长期没有性生活的男性发生阳痿的几率是有规律性生活的男性的两倍以上，因此当男性长时间没有性生活时，易令阴茎受到刺激时难以勃起，继而导致阳痿等情况。
希望我的回答对你有用，谢谢采纳
性生活这种事要说做多久算正常是根据双方的身体情况而定，比如男的较强，有的半小时有的可以超过半小时以上，有的十几分钟，有的五六分分钟，有的一周四次以上都有，而有的一周二次，所有的这些都是跟身体素质有关的，那么女性也是一样的，有的天生性欲强，有的跟据调情调动性欲方式多样，而有的女人觉得性事脏而反感，所以不管男女性事都不一样，那么夫妻之间的性生活都应相互照顾，你不能自己舒服不管妻子感觉相互照应才能性福，谢谢。
对于多久一次，是没有具体标准的，这需要根据每个人的自身身体情况决定，只要是在夫妻生活之后，没有明显的疲劳感、腰膝酸软、肾虚等并发症，那么多一次少一次都不必过于纠结。
事实上，只要超过了2分钟，就都算正常的，所以很多人也不用自卑，中国人大部分的持续时间在5—6分钟左右，这都是完全正常的。
具体的持续时间也是因人而异的，它和个人的体质、精神状态、环境因素等有关。所以大家也不必刻意在意时间，刻意延长时间，只要双方都觉得满意，那么，时间多少都是次要的，并不是越长越好。
正常的性生活时间其实是没有规定的，只要双方夫妻都是满足的情况下就可以的了。一般情况下，从男性进入到女性的体内，到性生活结束这个时间为5-10分钟左右。
一场好的性爱，是要做足了功课的。性爱之前要考虑好双方体力、情绪、时间长短、场所等等因素。性生活是一种美好的旅程，它能给男女双方带来享用的同时还能促进双方的感情。那么男人正常的性交时间是多少？让我们来认真了解一下吧。
操作方法 01
夫妻过性生活时，从双方性兴奋开始到射精结束，正常情况下，持续时间大约5-15分钟，当然，每对夫妻的身体情况，性生活习惯等并不相同，就是同一对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件等也不一样，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，很难定出一个标准。
02
据有关资料表明：性交持续时间以3—10分钟占大多数；少数人是可以坚持到15、20分钟的；1小时的对双方都不是什么好事。因为太多的体力消耗会加重双方的疲劳感觉而减少性趣。性交时间太短，不足2分钟，常引不起女方的性高潮，偶尔发生，关系不大。性爱的质量并不是以时间为标准，即使少于 5分钟也是和谐的和高质量的。这主要是是以男女双方共同得到生理和心理的满足为唯一的标准。
03
那么，是不是性交时间越长，女方获得的性快感越强呢?当然不是如此，女方能否得到性满足，不仅仅是由性交时间决定的，还受环境等因素的决定。而且，每次性交女方不一定都达到性高潮。但只要双方在性交前有充分的爱抚、拥抱、接吻等准备工作，交流了感情，即使性交时间不长，也会使人满意。
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性生活时，不要一味地追求延长性交时间，而不做好性交前的嬉戏、爱抚动作，这样并不能增加女方的快感。男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病，临床证明，性生活持续时间过长，使男方前列腺过度充血，性交后会阴部、精索、睾丸坠胀不适；女方则盆腔过度充血，使下腹胀痛，白带增多，宫颈易于糜烂等，而且次日双方都会疲劳。
05
另外，为了身体健康着想，年富力强的，平时性爱次数可多一些，而年老体弱，次数则应少一些，男女双方性生活要有节制，不能处于热恋期而频繁的性行为，频繁的性行为对男人身体的损伤还是挺大的。
特别提示
性交持续的时间，个体差异很大，因此性生活时间的长短没有一个确切的标准，以双方感到满意为止。
常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5－15分钟。当然，每对夫妻的身体状况、性生活习惯等各不相同，就是每对夫妻，每次过性生活的具体情况和环境条件也不相同，因此，每次性生活的持续时间到底多长才合适，并没有一个确切的标准。
但有一点是肯定的，一次性生活的时间持续很长，对夫妻双方的身体都是不利的。
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