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孕前饮食大全之红烧带鱼

2024-05-19 11:02:38怀孕准备作者：小宝贝
关键字：月经带鱼卵巢白带
红烧带鱼材料:带鱼400克调料:大料1粒，葱3段，料酒、酱油、醋、盐、糖、姜片、蒜瓣各适量做法:1.将带鱼去头、尾、鳞、鳃、鳍和内脏，洗净、控干水分后切段。2.锅中油烧至七成热，将带鱼煎至金黄色捞出，倒出多余的油。…

孕前饮食大全 红烧带鱼的做法 孕前吃什么

　　红烧带鱼

　　材料:带鱼400克

　　调料:大料1粒，葱3段，料酒、酱油、醋、盐、糖、姜片、蒜瓣各适量

　　做法:

　　1.将带鱼去头、尾、鳞、鳃、鳍和内脏，洗净、控干水分后切段。

　　2.锅中油烧至七成热，将带鱼煎至金黄色捞出，倒出多余的油。

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