良好的心理因素与和谐的性生活紧密结合,是达到优生的重要因素。所以,实现优生的性生活应具备下列心理准备:
1、做爱时,夫妻双方的注意力要集中,完全排除其他无关意念和事情的干扰。
2、夫妻双方都有做爱的要求,并为此感到轻松愉快,而不仅仅是单方面需要,或者将做爱视为负担和痛苦。
3、夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动,而不仅仅是一方。
4、夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为,而不是索然无味。
5、性交过程中,夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈,并互相影响、感染、激励对方。如果一方的一言一行,甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面,显出勉强、不自然或者为难的表示,就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。
最佳受孕性交体位
好的性交体位,可以更容易达成受精的目的。希望怀孕时,性交的体位以让阴茎能深入射精,精液能汇集在子宫颈附近为着眼点,这样可以让精子容易进入子宫,在输卵管中与卵子结合而完成受精的目的。采用的姿势有2种:
屈膝体位
这种体位女性需弯曲双脚,把双脚放在男性肩上更好,这样可以使阴道大为露出,阴道的距离也可缩短,使阴茎更加深入。同时,由于后阴道腔的位置较低,可以贮存射出的精液,不致倒流出来。