在怀孕前将自己的身体和心理都调整到最佳状态，这样才能帮助高质量的精子和高质量的卵子成功结合，为宝宝的健康打下坚实的基础。那么想生宝宝前要做好哪些事情呢？
第一件事是夫妻双方做一次全面的体检。
在怀孕之前，如果有想要怀宝宝的，那么最好夫妻双方都到医院做一次全身的检查，检查看看有没有什么问题，健康状态是否适合生宝宝，以及是否有遗传病史，并根据自己的健康状况做一次怀孕计划。如果检查出有什么问题的话也方便进行调养治疗，等治疗好后再怀孕。特别是一些比较棘手的问题，要在医生的指导下决定是否要怀孕。
第二件事是停止避孕。
如果已经决定要生宝宝的话，那在备孕的前两个月不要再避孕，特别是不要服用避孕药进行避孕，并且要经历一次正常的月经，因为口服避孕药很容易影响到胎宝宝的健康，如果有服用避孕药后又意外怀孕的要及时向医生说明，避免避孕药中的孕酮对胎宝宝造成影响。
第三件事是怀孕前三个月戒烟戒酒。
想要生一个健康的宝宝那么烟和酒是必须要戒掉的，因为烟里的尼古丁和酒中的乙醇都会严重影响到精子和卵子的质量，如果父母亲都是吸烟族的话，宝宝的先天畸形概率就会增加，所以在备孕期间，不管是爸爸还是妈妈都不要喝酒抽烟，为了让精子和卵子成功结合，健康发育。
第四件事是孕前3个月要服用叶酸。
