宝妈们,放下心情,好孕自己来。感谢妈妈帮姐妹推荐的猪腰子和乌鸡白凤丸。我想告诉姐妹们没什么特殊的身体不适,千万不要上医院,我就是吃了很多苦药,看了好的多医生。其实每个人都有自愈能力的。如果你信佛教,最好每天念几遍佛经,总之自己要有信仰,不要心情低落,不要放弃希望,要慈悲善良,感恩上仓。
还有就是如果有不适一定要去三甲医院看,不要乱看,乱吃药,切记~这是体会啊
还有锻炼很重要,一是每周至少2——3次的有氧运动,例如跑步,有雾霾一定要在健身房,二是要去户外,对于非雾霾天要去吸收大自然的天地之气,晒太阳40分钟
还有就是充足的睡眠,我本身一直有盆腔积液,多走就会劳累腰低酸痛,月经量真的算少的,但是周期是准的,对于和我一样的姐妹认为自己是慢性盆腔炎也罢,一是确定输卵管通畅,就可以备孕,前期可以拿出2个月的时间热敷小肚子和腰低,粗盐配中药,中药打磨成粉状,放到笼屉里蒸一下,大概20分钟利用水蒸气渗入,粗盐可以放到腰低,如果严重可以每天2次
在一个最重要的是静养,我是辞职了的。当然不劝大家,每个人情况不一,按自己计划来,因为大多数慢性炎症,还有很多姐妹的内分泌,及查了许多都合格,就是没好孕的,都可以统称为亚健康,人自身是有免疫系统的,不要让自己丧失免疫系统自行修复能力,这个很重要