木妈妈→
本人周期长大概40多天，具体不能确定多少天一个周期。所以备孕起来也特别麻烦因为长所以掌握不了排卵期。
所以我的备孕期必须要认真。下面就简短的说说做了哪些。
1，姨妈来第一天喝好孕汤。
2，姨妈走连喝7天红糖姜碎。禁欲7天，每天早上空腹喝，去寒气。
3，停2天后喝了乌鸡白凤丸炖猪腰，实在难喝，喝完一周再喝一次，共喝2次。
4，每天都吃，生花生米，红枣，桂圆，核桃，作为零食。
5，每天下午跳绳1000.然后出去慢跑或走一小时，仰卧起坐30.早晚都用粗盐热敷，晚上睡前泡脚半小时。
不孕不育夫妇中，常常有男方振振有词地说，"我很行，我没有问题"。而将不孕不育的原因归结于女方。结果，女方一直在到处求医，包括女方自己也往往容易忽略了让男方来就诊，导致走了不少冤枉路。其实，由于女性解剖生理上的特殊性，许多女性或多或少会有一些
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