提起备孕，女性要比男性积极得多。常在社区里讨论如何备孕，因为备孕成功或失败而有喜有忧的，都是女性。更有甚者，一旦有段时间没有备孕成功，婆婆就明里暗里地提示媳妇再去查查，连自己亲妈也会把你拉到一边悄悄问话。备孕真的只是女性的事？男性只需要做到不抽烟不喝酒就行了吗？其实有很多备孕的常见看法都是误区，看你中招没。
孕前检查女性去做就行了很多夫妻在准备怀孕时，会由女方先去做个孕前检查，男方觉得自己戒烟戒酒就行了。其实，孕前检查不只女方要做，男方也要做。男方做孕前检查，重点是精液检查和生殖系统疾病筛查。通过精液检查，可以预知精子活力和精子质量，男方可以根据检查结果来调理身体，提高精子质量，做到优生优育。
生殖系统检查也很必要，除了检查生殖系统疾病以外，还要查一下有无性病或传染病。这一点至关重要。如果男性有性病，就可能在备孕时传给女性，造成女性生殖系统感染，即使备孕成功也容易造成胎儿宫内感染，从而导致流产或早产。若体检结果正常，女性只需要提前三个月吃叶酸就行这也是备孕时普遍存在的误区。其实，身体的一些小毛病在体检报告单中是体现不出来的，比如龋齿、腰疼等。这些虽然不算是什么大毛病，也并不影响备孕成功率，但却会在孕期或者产后因为情况加重而折磨你。因此建议，为了在孕期少受罪，先把这些小毛病给治好了再备孕。
怀孕后再注意饮食、增加营养就行了很多女性爱吃烧烤或者麻辣烫，有的还特别喜欢吃辣。备孕前因为觉得如果怀孕就吃不成了，于是就大吃特吃一番，想要过足瘾。但其实这些东西进入身体以后，若要代谢掉是要有一定时间周期的。备孕其实就是为孩子的到来营造一个最适合他的环境，我们的身体就是这样一个环境，在孩子没到来之前，我们的身体健康状况良好，没有内火或者发炎症状，会更有利于怀上孩子。因此，不要想着怀孕后再清淡饮食、增加营养，如果在备孕期间就开始调整饮食习惯并摄入足够的营养，会让身体更健康，为备孕成功增加砝码，同时也会在孩子到来时，给他一个更有利的成长环境。你在备孕期间吃辣吗
