稀发排卵或无排卵是多囊卵巢综合症的诊断标准之一。多囊患者存在排卵困难，但也并不是完全没有排卵的可能。如何知道自己是不是有排卵呢？排卵异常又该怎么做呢？
怎么知道排不排卵？
1、排卵期症状
排卵期常出现食欲下降、精力旺盛、情欲提高、白带增多、体温升高、排卵痛等症状。如无排卵，则不会出现以上症状。
2、排卵试纸检测
排卵试纸是通过检测黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预知是否排卵。如果发现排卵试纸强阳转弱，说明24小时之内会发生排卵。
3、B超卵泡监测
想要知道是否排卵，则可以进行B超检查的方法进行测出优势卵泡的大小以及子宫内膜的厚度。
4、基础体温测定
女性排卵时由于卵泡发生破裂，体内的雌激素急剧下降，导致体温降低。如果基础体温呈双相变化，即低温期后出现高温期，并维持13-14天左右，这表示有排卵。相反，如果持续低温，很可能是黄体功能不足导致的不排卵。
5、内分泌检查
排卵前雌激素高峰促成正反馈，黄体生成激素出现高峰值。峰后约36小时发生排卵，在排卵时黄体生成激素骤降。在排卵后，可在月经来潮前一周抽血检查体内激素水平。
6、子宫内膜活检
在月经来潮前2-3天刮取子宫内膜，通过活检了解子宫内膜的功能状态。如果内膜有分泌改变说明有排卵，如果有增生改变说明没有排卵。此外，还可以检查是否有内膜结核、内膜癌等其它病变。
不排卵怎么办？
不排卵应根据严重程度治疗，精神压力和心理等因素导致的采用食疗，疾病因素导致的则应及时到医院治疗。
1、食物促排卵治疗
在备孕期间，女性可食用些促排卵食物，可以调理身体，促进卵泡发育，让排卵期更准，卵子质量更好，怀孕几率更高。
常见易做的促排卵食物有：豆类食物、水鱼汤、当归金银花汤、枸杞羊肾粥、黑豆糯米粥、莲子猪肚汤、雄鸡汤、送子茶等等。
2、疾病治疗
不排卵的疾病较多，应当先进行系统检查，找出病因，对症治疗，才能恢复女性的排卵功能。
第一步：治疗原发疾病。不排卵主要是多囊卵巢综合症、卵巢囊肿、卵巢早衰、激素分泌失衡等疾病导致的，所以，要先治疗这些原发疾病，从根源上排除疾病对卵泡的影响。
第二步：促排卵治疗。治疗原发疾病后，卵巢功能和卵泡发育需要一段时间才能恢复正常，因此，必要时需要进行促排卵治疗，恢复卵巢排卵功能，促进卵泡的生长发育，形成优质卵泡并顺利排出。
