奋战在备孕前线的姑娘们一定知道“做功课”是什么意思吧？接踵而至的，就是很多有关的问题：天天在一起，怎么就是怀不了孕呢？这么多年为了要孩子，我老公都神经衰弱了，平常不敢在一起，一到我排卵，反而掉链子！我要做试管，听人家说，两个人就不能在一起了，这是真的吗？换而言之，结婚多年，我们都没有真正学会如何科学的“做功课”！那么，赶快看看今天的内容吧！相信一定会让备孕中的你和你的老公事半功倍！
首先需要知道，要想成功怀孕，除了健康和数量可观的精子，还需要将要或刚刚排出卵巢的卵子。当然，还需要畅通的输卵管，适宜着床的子宫内膜等等。
所以，针对天天或者高频率同房的夫妻，是不是也要问问自己：
①老公的精液正不正常；
②自己是不是正处于排卵期；
③输卵管、宫内膜等有没有不健康，所以妨碍了精卵结合、受精卵着床等等。
这里，就足见婚前检查的必要性。否则盲目同房，辛苦了彼此，还耽误了病情。当然，即便你给出的回答都是健康正常的。我也想告诉你，每天或高频率同房对身体是很不好的！
有研究认为，精子一般需要7天左右才能达到正常数量和成熟度。所以，对于男士，高频率的同房会使精子来不及新生，成熟的也会出现质量差、活力差等问题。而对于女士，高频率同房也会耗泄肾气，不利于备孕。
这里一定有一个声音：“不让高频率的同房，那我一直禁欲总可以了吧？”
当然不可以。同样的道理，长期禁欲后射出的精子中，死精、畸形精子较多。因此，平常不在一起，只等排卵期的观点，也是错误的！
所以，现在我们开始划重点：
①只有正值排卵期的同房才是有效的造人，建议从排卵期第一天开始隔日同房一次。至于如何把握排卵期，我们的公众号里有详细的介绍，这里就不赘述了。
②在非排卵期时最好养精蓄锐，减少同房的次数，以每周1-2次为推荐频率。
③对于做试管的朋友，并不是一直不能在一起的。大家可以选择在降调和刚开始促排的时候同房，但要注意取卵前3-5天不要同房哦。
说完了正确的同房时期和频率，我们就要追求下同房的质量了！不少结婚多年，早已没有激情的夫妻和我抱怨，老公只会在自己排卵的时候，像例行公事一样，配合着她“做功课”... 甚至还有一部分男性，压力太大，一听到老婆排卵期到了就过于紧张，而导致关键时刻不给力，让姐妹十分无奈。一次次的失望。
