维生素e是一种人们身体健康必不可缺的维生素类型，其中饱含的生育酚，还对女性流产有着非常好的预防作用，很多女性还会通过适量服用维生素e来延缓衰老、美肤的作用，有一些备孕期的女性，还会有针对性的服用维生素e，来提升受孕成功的几率，那么，备孕维生素e每天吃几粒呢？
备孕维生素e每天吃几粒
1、备孕期间服用维生素E不是必须的，而服用维生素叶酸是必须的，这个是防止胎儿神经管畸形的。孕前三个月就要开始吃，一直吃到妊娠三个月止。每天一次，每次一片。
2、补充雌激素将若干黑豆用清水浸泡12小时左右，然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后第一天起，每天吃47颗，连吃6天。像肾虚的人，医生建议天天吃，每天抓一把，大概40-50颗。吃了一段时间，明显感谢腰酸好多了，体温也比较好。
备孕期间喝什么汤更好
1、红塘生姜水暖子宫，宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果排卵是在第15天左右的话，要让老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。
